efrat

טיפול אלטרנטיבי הוא טיפול משלים לטיפולים שמקורם ברפואה הקונבנציונאלית. טיפול זה מבוסס על איזון ואורח חיים בריא מתוך הנחה שאורח החיים שאנו מנהלים משפיע על הבריאות הן של הגוף הפיזי והן של הגוף הנפשי. תמצית פרחי באך, דיקור, שיאצו, ביופידבק הם רק חלק מהטיפולים האלטרנטיבים הקיימים בישראל.   ההבדל העיקרי בין הרפואה הקונבנציונאלית לאלטרנטיבית הוא … להמשך קריאה

מרבית האנשים, מתמודדים, באופן כזה או אחר, עם בעיות בכף הרגל. זה יכול לנבוע ממבנה גנטי, עומסים, פציעות, חבלות, חוסר היגיינה או מסיבות אחרות. יש מקרים שאפשר לטפל בהם בצורה מיידית ולתמיד, יש מקרים שהבעיה חוזרת אך אפשר לטפל בה ללא שום בעיה.  לעומתם, יש אנשים שכל הזמן צריכים לטפל בכף רגל. הכוונה לאנשים שיש … להמשך קריאה

תינוק חדש שמגיח לעולם זה תמיד דבר מרגש ומיוחד. כל הורה (טרי וותיק) עושה כל שביכולתו כדי לגדל את התינוק הרך בצורה הטובה ביותר, ולהעניק לו את כל מה שהוא צריך. ידוע כי תינוקות בוכים, והרבה – אם בגלל עייפות, רעב, גזים ואפילו משעמום. כיוון שהם עדיין אינם יכולים לדבר כל רגש ודבר שהם רוצים … להמשך קריאה

מהי אצת ספירולינה? מהיכן היא מגיעה? ומה הופך אותה למזון על? אצת ספירולינה היא אצה מקרוסקופית שנמצאת במים מתוקים. האצה מגיעה אלינו מיבשות כמו ברזיל ודרום אמריקה והיא מכילה חומצות שומן חיוניות, חומצות אמינו, מינרלים חשובים לגוף, ויטמינים, תרכובות ייחודיות ביולוגית עבור ספיגה מקסימאלית ושאר מרכיבים שמאד חיוניים לגוף, כמו חומצות אמינו שמגנות מפני שומן … להמשך קריאה

כיום יש לא מעט סוגי מזון שונים לבעלי חיים. אם עד לפני מספר שנים היו כמה אפשרויות בודדות מהם יכולתם לבחור את המזון הטוב ביותר עבור הכלב או החתול שלכם, הרי לנו שכיום יש מבחר גדול במיוחד של אפשרויות בחירה. מבחר גדול זה יוצר לא אחת, בלבול בקרב בעלי החתולים או הכלבים אשר מתיימרים לבחור … להמשך קריאה

רוצים לשפר את הכושר הגופני שלכם ולקנות הליכון שתוכלו למקם בביתכם? תוודאו שאתם רוכשים את ההליכון המתאים בתבונה ובוחרים באחד איכותי שיוכל להחזיק שנים רבות ולהעניק לכם חווית ריצה והליכה אולטימטיבית, בדקו כאן. כדי לדעת שאתם בוחרים נכון, עליכם להתייחס למספר פרמטרים פשוטים. רוחב ההליכון – כדי שההליכה והריצה תהיה כמה שיותר נוחה, נמליץ לכם … להמשך קריאה

טיפול שורש נועד לאפשר לרופא שיניים להיכנס אל תעלות השורש, לנקות אותן מעששת ולכלוך, ולסתום אותן על מנת למנוע אפשרות שחומרים שונים ייכנסו אליהן שוב. הטיפול מתבצע כאשר יש דלקות או נמק ברקמות הפנימיות בשן, אשר עלולות לגרום לכאבים ונזקים בשן עצמה וכן בשיניים שמסביב לה. מה הן ההנחיות לטיפול שורש? מאחר וטיפולי שורש מתבצעים … להמשך קריאה

לא מעט אנשים סובלים מאחת הבעיות המביכות ביותר- גזים. מדובר על מצב שבו הבטן נפוחה, כואבת ויש צורך לשחרר גזים, על מנת להקל על אי הנוחות. חשוב להבין כי במצבים מסוג זה, מומלץ לשנות את התזונה, להקפיד על פעילות גופנית ולהיעזר בתוספי מזון שונים, שיכולים להקל על המצב. אחד הטיפים החשובים ביותר, הוא להמעיט בשתייה … להמשך קריאה

אין באמת דבר מסוים, אותו בלתי ניתן להשיג ברשת. זה נכון כמובן גם למותגי ספורט מהגדולים ביותר בעולם. זה עוד מבלי שדיברנו על המחירים הזולים המוצעים באתרי האינטרנט הללו. אז למה בדיוק אתם מחכים? מותגי ספורט בזול | מחפשים מותגי ספורט באמת בזול ובלי יותר מידי כוכביות קטנות? הגעתם למקום הנכון למאמר שיעשה לכם סדר … להמשך קריאה

כולנו יודעים כמה קשה למצוא זמן פנוי לעשות תרגילי כושר, לשנות את התזונה שלנו ולהתחיל לדאוג לגוף שלנו, ׳ממחר דיאטה׳ זה מושג שנשמע בכל יום בבתים בכל רחבי הארץ. עד לא מזמן אם רצינו לעשות כושר נראה שלא הייתה לנו ברירה אלא להירשם לחדר הכושר הקרוב אלינו וללכת להזיע יחד עם כל באי המכון. היום, … להמשך קריאה

ימי הקורונה מעמידים את האוכלוסייה העולמית מול מציאות חיים לא פשוטה בעליל. אין ספק שהנגיף הזה שחצה גבולות ויבשות מאתגר את כולנו וגורם לנו לחשוב מחדש על דברים רבים. בין היתר מקבל נושא הבריאות מקום חשוב מאוד, וגם ההיגיינה נמצאת במרכז הבמה. הבה ונבין מדוע חשוב לנו להשקיע בבריאות דווקא בימים אלו, ובמה מועילה לנו … להמשך קריאה

חלק מטיפול גריאטרי הוא תמיכה בקשישים ובני משפחותיהם, וכן המתמחות במשאבים וטיפולים הקשורים לגיל. שירותי גריאטריה מביאים ידע נרחב באתגרים הרפואיים, הפסיכולוגיים, הקוגניטיביים, החברתיים והגופניים של ההזדקנות. ייעוץ רפואי גריאטרי  בכל בית שיש בו חולה או אדם סיעודי המוגדר כגריאטרי, חשוב מאוד להבין את צרכיו המיוחדים ולגשת אל ייעוץ רפואי גריאטרי. כדי לדעת אילו צרכים … להמשך קריאה

כל אחד מכם שחשוב על האופציה של מיטת שיזוף על מנת להפוך את עור הגוף שלו לנאה יותר, מוטב שיידע כי ישנן סכנות אשר עלולות לצוץ וזאת עקב השימוש במיטת השיזוף. כך למשל, ישנם מקרים רבים שיזוף יתר עלול להביא לפגיעה בעור ובכך לסכנה משמעותית יותר שיהיה מצב של התפתחות מחלות עור. כמו כן, במידה … להמשך קריאה

יראת שמים היא אוצר אישי של כל אדם ואדם. את יראת השמים אנחנו מחפשים לחזק ולהעצים, להפיח בה עוד ועוד עוצמה ולהט. יראת שמים זו יראה שמפעמת בליבו של כל יהודי. זה פחד תמידי וחיובי שמלווה אותו בכל דרכיו. והפחד הזה שומר עליו מפני מעשים מגונים או חטאים. אך יראת השמים היא מידה, כלומר, אין … להמשך קריאה

סוגי חיסונים לכלבים משתנים לפי גיל ולפי מה שנדרש לגור בהתאם למצב בריאותו. ברוב המקרים מדובר על חיסונים מאוד קבועים אך עדיין, לפני שאתם יוצאים עם הכלב שלכם לקבל חיסון, כדאי שתבדקו כמה דברים. אילו חיסונים נדרשים לגורי כלבים? | המקומות שבהם מותר לגור החדש שלכם וכל שאר הגורים והאנשים שהם יכולים לפגוש בהם בדרך … להמשך קריאה

בתקופת החיזור והחברות ההרגשה היא עילאית, קיימת אהבה גדולה ואושר עצום. עם השנים ומרוץ החיים אשר כולל הקמת משפחה, פיתוח קריירות ומחויבויות כספיות הזוגיות נדחקת לפינה. התחושה היא שעובדים על אוטומט, הקשר הופך למונוטוני כמו שני אנשים אשר חיים יחד, מגדלים משפחה ופעילים בעיסוקים שונים לאורך כל היום. זוגיות לא מספקת הבעיה היא שבמהלך השנים … להמשך קריאה

זוהי שעת לילה מאוחרת, ינשופים קוראים ברכות מחוץ לחלון, ענפי העצים מטילים צללים ארוכים על חדר השינה החשוך. ופתאום: קול רם ומנסר מפלח את הדממה. לא, לא מדובר ברעידת אדמה וגם לא ברוצח סדרתי עם מסור חשמלי – זה רק בן הזוג, בן המשפחה, או השותף שלך שסובל מנחירות.   הבעיה עם הנחירה נחירות אינן … להמשך קריאה

אחד הדברים המשמעותיים ביותר בניתוח הגדלת חזה, היא ההחלטה לאיזה גודל לבצע את ההגדלה. הרי כל אישה מגיעה לניתוח הגדלה עם חזה בגודל מסוים ואז עליה להחליט, באיזה גודל יהיו השתלים על מנת שהחזה שלה יהיה בגודל שהיא רוצה, בגודל המתאים לה.  עכשיו השאלה היא, כיצד בוחרים את הגודל המומלץ. כפי שניתן להניח, זה לא … להמשך קריאה

כפפות חד פעמיות משמשות אותנו כמעט כל יום. יש להן שימושים ביתיים לכל אחד, במיוחד במטלות הניקיון השונות כמו שטיפת כלים, כביסה ידנית, ובכלל כל פעולה שדורשת מאיתנו לבוא במגע עם מים או עם חומרי  ניקוי. יש מי שמתשמש בהן כדי להגן על עור הידיים, יש מי שמפחדת על הלק שעל הציפורניים, ויש מי שמשתמש … להמשך קריאה

מי שרוצה להנות משיטת אימון שמשפרת משמעותית את איכות החיים, יכול להתחיל לתרגל טאי צ'י. טי צי היא שיטה שמגיעה אלינו מסין אשר התגבשה באמצעות מאסטרים מומחים לבריאות שמצאו את הדרך התנועתית שבאמצעותה אפשר לשפר משמעותית את איכות החיים. אז מה צריך לדעת אודות שיטת האימון, ואיפה כדאי ללמוד אותה? כל הפרטים בהמשך.  תרגול טאי … להמשך קריאה

נעליים אורטופדיות מיוצרות באופן ייעודי לאנשים בעלי בעיות שונות ברגליהם, הן גברים והן נשים. המטרה היא להעניק להן נעל אשר עוטפת את הרגל ומפחיתה באופן משמעותי את הכאבים. נעליים אורטופדיות  נעל אורטופדית מותאמת באופן אישי לכל מטופל כדי שהוא יוכל ללכת בנוחות מרבית ובהתאמה לצורך האישי שלו, על פי הבעיות הבריאותיות שלו. במקרים רבים הלקוח … להמשך קריאה

היום ניתן למצוא יותר ויותר אנשים שמעוניינים לקבל ייעוץ נומרולוגי, על מנת לבצע החלטות מהותיות בחיים שלהם. בחלק מהמקרים למשל, מדובר על הצורך לדעת האם בן או בת הזוג מתאימים לקשר רציני, ואילו במקרים אחרים, מדובר על הרצון לבחור את השם המתאים ביותר לתינוק החדש. אנשים רבים פונים לעולם הנומרולוגיה, על מנת לקבל תשובות לשאלות … להמשך קריאה

רוצים לרדת במשקל וכבר ניסיתם את כל השיטות והמהלכים? אם גם אתם יורדים ועולים במשקל ולא משיגים את הדבר הנכסף הגיע הזמן לדבר על שיטות טבעיות ובתוכן גם פורמולות הרזייה. לצד לא מעט תרחישים מסתמן כי המחקר אמר את דברו, יש בהחלט פוטנציאל ופריצת דרך בשימוש בצמחי מרפא טבעיים שיודעים לווסת את רמות הסוכר בדם, … להמשך קריאה

כלבי הקינג צ'ארלס הינם כלבים מיוחדים ביותר, גזעיים, מתוקים ועל מנת שיכולו לצאת לחיים שהם מוכנים לגמרי הם זקוקים לבית גידול שייגדל אותם בימים הראשונים. בבית גידול לכלבים משקיעים בטיפוח, בגידול ומעניקים להם את כל מה שהם צריכים. כאשר הוא יגיע לבית המאמץ הוא כבר יהיה בשל ויידע איך להשתלב בתוך הבית. מה הכלבים מקבלים … להמשך קריאה

התמכרויות הן מחלה שיכולות להשפיע על החיים שלנו, על הדרך בה אנחנו מתייחסים לעצמנו, הדרך בה אנחנו מתייחסים לסביבה, ובכלל על הדרך בה אנחנו מסתכלים על העולם. לכן אם אנחנו מכורים למשהו, גם אם נדמה לנו שהוא חיובי וטוב, חשוב מאוד שנתמודד עם זה ונעשה כל מה שנדרש בשביל להיגמל מכך. דוגמא טובה לכך, זו … להמשך קריאה

הקורקינטים של היום כבר כמעט לא מזכירים את הקורקינטים שהיו בעבר. מכלי פשוט וסגפני הפך הקורקינט לכלי מלא יכולות, כלי עם הרבה אפשרויות וכלי נחשק במיוחד בקרב רבים. אלו בוחרים לצאת לדרכים דווקא בעזרת הקורקינט כשאר זה מאפשר להם להגיע בקלות רבה ממקום למקום, להתנייד ולהתנווט בלי להיתקע בפקקים ובלי הצורך לחפש מקום חניה. הם … להמשך קריאה

כשהורים הולכים עם הילדים שלהם לקנות נעליים, יש הרבה מאוד דברים שהם צריכים להתייחס אליהם, דברים שהם צריכים לבדוק על מנת לספק להם נעליים איכותיות, נוחות ובטוחות. אחרת הילד או הילדה, עלולים להתמודד עם כאבים ואי נוחות שעלולות להפריע להם בזמן ההליכה ולגרום לפגיעות ברגליים. כיצד בוחרים נעליים לילדים? אפשר למצוא הרבה מאוד סוגי נעליים … להמשך קריאה

אחד הטיפולים הכי נפוצים בתחום הקוסמטיקה והאסתטיקה, הוא טיפול פנים טבעי. כמעט כל אישה עוברת טיפול כזה, וכן לא מעט גברים החלו עם השנים לעבור טיפולים כאלה מסיבות שונות.  טיפולי פנים נועדו לשפר את איכות העור, לשמור עליו, להסיר ממנו כתמים ופגמים שונים שמשפיעים על תפקוד העור ועל הנראות שלו, כמו כן, טיפולי פנים נועדו … להמשך קריאה

מדוע לספור את ספירת העומר בימנו? בבואנו לקיים את מצוות ספירת העומר אשר תפקידה בעבר היה לספור בשמחה את ימים על להקרבת קורבן העומר בבית המקדש החל מחג הפסח במשך 50 יום ועד חג השבועות   לא ניתן למנוע את השאלה מדוע אנו ממשיכים לספור יום יום בצורה כל כך קפדנית כשכלל אין בית מקדש ואין … להמשך קריאה

יותר ויותר אנשים רוצים לחדש את עצמם ולהתחדש באמצעות יצירת קעקוע אבל עושים את רוב הטעויות שאחר כך מאוחר מדי בכדי לחזור לאחור. נשמע לכם מוכר? האם בעבר עשיתם קעקוע אבל לא ידעתם איך להסיר אותו או לחילופין נדרש מכם המון טיפולים בכדי להסירו לאלתר? אם כן, בדיוק על כך רצינו לדבר במאמר הטעויות שלנו- … להמשך קריאה

 שמן עץ התה התגלה לפני מאות שנים באוסטרליה ומאז נחשב לאחד השמנים הנמכרים בעולם. מה הופך אותו לחיוני כל כך? על כך ועוד – במאמר הבא. שמן עץ התה: השמן האתרי הנמכר בעולם שמן עץ התה אשר מקורו באוסטרליה נחשב מזה שנים רבות לשמן הנמכר ביותר בעולם. למעשה, הוא כל כך מבוקש שבשוק ניתן למצוא … להמשך קריאה

במהלך השנים התפתחו שיטות וגישות שונות שנועדו לעזור לנו להתמודד עם התמכרויות, בפרט אם מדובר בהתמכרויות קיצוניות, קשות, כאלה שמתייחסות לדברים כמו אלכוהול, סמים, הימורים, אוכל ועוד. התמכרויות שיש להן השפעה על חיינו וכן על חיי אחרים.  אחת השיטות לגמילה מהתמכרות היא שיטת 12 הצעדים. מדובר על שיטה מאוד נפוצה שנהוג להשתמש בה גם בישראל … להמשך קריאה

אירוע מוחי. מושג שאנחנו שומעים לא מעט, בעיקר בשל השכיחות שלו בעיקר בקרב אנשים מבוגרים. שבץ מוחי או אירוע מוחי, הוא מצב שבו פוסקת מערכת זרימת הדם למוח, ומשבשת באופן חמור את התפקודים של הגוף. תהליך זה גורם לנזק לתאי המוח – מה שמשבש את התפקוד הכללי בשל אזור פגוע. פעמים רבות נפגע החלק המוחי … להמשך קריאה

רכיבה על אופניים היא ספורט הישגי, אשר גורם לרגעי הנאה עצומים לרוכבים. הם נהנים לדווש בדרכים, בכבישים ובשטח ולהגיע להישגים נפלאים. אימון לרכיבה על אופניים  אימון לרכיבה על אופניים מתחיל מהקל אל הכבד. בשלב הראשון חייבים לבצע תרגילי חימום על ידי מתיחות ויצירת טווחי תנועה אופטימליים של המפרקים, אפשר גם לבצע חימום על ידי רכיבה … להמשך קריאה

טחורים המופיעים ברקטום הם תופעה כואבת ומאד לא נעימה. הדבר קורה למטופלים רבים וגם לנשים הריוניות ולאחר הלידה.  כלי הדם אשר ממוקמים בקצה המעי הגס נמתחים לעיתים ולאחר מכן הם יורדים כלפי מטה, הדבר יוצר יציאה של דם טרי, נפיחויות ובליטות במיקומם של הטחורים שיצאו החוצה, גירוד וגירוי בפי הטבעת וכאבים. > קראו גם על טיפול … להמשך קריאה

אין זה סוד שבשנים האחרונות, יותר ויותר אנשים מבקשים לצרוך מזון בריא, מזון שאיננו מכיל הרבה שומנים, סוכרים, נתרן ומרכיבים אחרים שיכולים לגרום נזק בריאותי ארוך טווח. לשמחתנו, אנחנו יכולים ליהנות ממגוון רחב של מנות בריאות וטעימות, כולל קינוחים בסוף כל ארוחה. דוגמאות לקינוחים בריאים, טעימים ואיכותיים סושי אנחנו רגילים לחשוב על סושי כמנות לארוחות … להמשך קריאה

ספירולינה היא אצת ים כחולה ומזערית שגדלה במים מתוקים או מלוחים. האצה התגלתה לפני יותר מ30 שנה על ידי מדענים שחיפשו אחר תוסף מזון חיוני לאסטרונאוטים שיקנה להם את כל הערכים התזונתיים שגופם צריך. האצה המזערית הזאת – שמיוצרת בשיטות שונות שנועדו לצריכה של בני אדם ובעלי חיים – מכילה את הערכים שהגוף זקוק להם … להמשך קריאה

בעזרת שיטת טיפול ייחודית וחדשנית תוכלו ליהנות ממספר שיטות שונות להתמודדות עם נחירות בלילה. נחירות בשעות הלילה עלולות לגרום לשינה שאינה רציפה לבן הזוג של הנוחר ואף לנוחר עצמו. ישנם לא מעט אנשים שמתעוררים באמצע הלילה מהנחירות של עצמם. אמנם התעוררות זו על פי רוב אינה מגיעה לכדי התעוררות מלאה אך הדבר משפיע באופן ישיר … להמשך קריאה

בעולם המודרני רוב האנשים נוטים להסיר את שיער הגוף המיותר שלהם. אומנם נכון כי ישנם אנשים המאמינים במראה הטבעי, אך הרוב המוחלט של הנשים בוחר להסיר את השיער באיברי הגוף השונים, כולל באזור הרגליים, בתי השחי וכדומה. כמו כן, גברים רבים בוחרים להסיר את השיער המיותר שמתחיל לצמוח עם השנים באזור העורף, הגב והכתפיים. אחת … להמשך קריאה

על יועץ בטיחות להיות בקיא בנושאי בטיחות במגוון רחב של סביבות עבודה. האחריות העיקרית של היועץ היא לבדוק מקומות עבודה כדי להבטיח שהם עומדים בקודי הבטיחות הארציים, הממלכתיים והמקומיים. יועץ בטיחות | מומחה לבטיחות בסביבת העבודה הוא גם מתכנן תוכניות עם בטיחות העובדים. התוכניות שתוכננו על ידי היועץ, חייבות לעמוד גם בהנחיות סביבתיות. משימתו העיקרית … להמשך קריאה

ביום שבו אימצתם גור כלבים, חשתם שמחה ואושר רק מהידיעה כי תעניקו לגור חיים נפלאים. אם יש דבר שככל הנראה לא חשבתם עליו, הוא על הרגע שבו תצטרכו להיפרד ממנו. בהשוואה לבני האדם, תוחלת החיים של הכלבים קצרה מאוד ועומדת בממוצע על 13 שנים. המשמעות היא שבמרבית המקרים שהאדם הוא זה שנפרד מהכלב, מה שגם … להמשך קריאה

לא משנה מה, אתם תאהבו את הילדים שלכם כמו שהם! עם זאת, כאנשים בוגרים, גם אתם מודעים לכך שלחיוך יפה יש כוח אדיר. כיום, הודות לטכניקות מתקדמות של יישור שיניים, תוכלו גם אתם לדאוג לכך שהשיניים של ילדיכם תהיינה ישרות, בריאות ותאפשרנה להם לחייך מפה לאוזן. ככל שהילדים גדלים, כך המודעות שלהם לשיניים בריאות וחיוך … להמשך קריאה

כיום קיימת מודעות מאוד גבוהה לכל הנושא הזה של טיפול בהפרעות קשב וריכוז. לצערנו, מורים ואנשי חינוך נוטים להכליל ולטעון כי כל ילד שנחשב שובב, לא מצליח להגיע לרמות ריכוז גבוהות תוך כדי השיעור או מתנהג באופן קצת שונה מחבריו, סובל מהפרעות קשב וריכוז. חשוב לזכור שבכדי לגלות שאכן מדובר בתופעה הזו, הילד חייב לעבור … להמשך קריאה

אמצעי מניעה שמכילים הורמונים כגון: גלולות, התקן תוך רחמי, או מדבקות הורמונים שמדביקים על הגוף – נחשבים מצד אחד בטוחים לשימוש, אבל מצד שני עלולים לשבש את מערכות הגוף הנשי ולהוליד לא מעט תופעות לוואי. גלולות למניעת הריון מכילות הורמונים כמו פרוגסין או אסטרוגן שעלולים לגרום לתופעות לוואי כמו: כאבי ראש, שיעור יתר, בחילות, דיכאון,  … להמשך קריאה

הרבה גברים שנזקקים לאמצעי חיצוני בשביל להשיג זיקפה, משתמשים כידוע בויאגרה. זה הכדור המפורסם, הכדור המצליח ביותר בתחום. אך לצידו יש לא מעט אמצעים חיצוניים אחרים בהם אפשר להשתמש, בשביל להשיג זיקפה כשלא ניתן להשיג אותה בעזרת גירוי פיזי או אחר.  כידוע, גברים רבים מתמודדים עם הקושי הזה, בדרך כלל הוא מגיע בעקבות הגיל, אך … להמשך קריאה

גמילת לילה איננה תמיד דבר פשוט. ישנם ילדים אשר לוקח להם הרבה יותר זמן להיגמל בלילה מאשר ביום. אולם, בסופו של דבר הם יגמלו באופן עצמאי. אולם, ישנם ילדים אשר סוחבים איתם את גמילת הלילה לאורך זמן ואינם מצליחים להיגמל באופן הרמטי. כאשר מדובר על ילד מעל גיל חמש שעדיין מרטיב מדי לילה בלילה, או … להמשך קריאה

יש חוסר בהירות באשר לנושא הטיפול באוטיזם. מצד אחד הורים שמקבלים אבחנה מתמודדים מול הבשורה שזו תופעה קיימת שתלווה את הילד לכל שנות חייו, ואין סיבה לשגות באשליות שניתן לרפא את הלקות הזו. אך מנגד יש קליניקות ומטפלים שונים שמציעים טיפול באוטיזם. אז מה – אפשר לטפל או אי אפשר? במאמר הבא נעשה סדר בדברים. … להמשך קריאה

ימים של משבר קורונה הובילו ללא מעט פחדים וחרדות בקרב אוכלוסיות שונות, בעוד שמי שנמצא בטיפול פסיכולוגי וגם מי שלא – מחפש את הדרך לפרוק את המתחים ולקבל תמיכה נפשית בזמן הקורונה. שנת 2020 התחילה עבור כל העולם ברגל שמאל. בשנה זאת ספגנו לא מעט אבדות בגוף של אנשים שנפטרו מנגיף הקורונה בעוד שהלחצים תמיד … להמשך קריאה

אחת השיטות הנפוצות ביותר בתחום של רפואה אלטרנטיבית, היא ללא ספק דיקור סיני. אנחנו יכולים למצוא לא מעט מטפלים שעוסקים בתחום, קליניקות שמתמחות בכך וכן מטופלים רבים שבוחרים לקבל טיפול תחת שיטה זו.  דיקור סיני או כפי שנהוג לקרוא לה גם, אקופונקטורה, זו שיטה שמבוססת על החדרת מחטים מאוד עדינות דרך העור בנקודות ספציפיות, על … להמשך קריאה

ציסטוסקופיה הינה בדיקה המתבצעת על מנת לאתר מגוון רחב של בעיות ומחלות שונות הקשורות לדרכי השתן. יש לציין, כי במהלך הבדיקה ניתן לא רק לאבחן את הבעיה, אלא גם לטפל בה במידת האפשר. למשל, במקרים של היצרויות בדרכי השתן, ניתן באמצעות הבדיקה גם לאבחן את המצב וגם לנקוט בטכניקות שונות על מנת לתקן את ההיצרות. … להמשך קריאה

כל אישה שילדה וניסתה להניק יודעת לומר כמה מתח קשור לעניין הזה. מצד אחד האם הטריה רוצה לתת לבנה או לביתה את הטוב ביותר, אך מצד שני, למרבה האכזבה, לא תמיד האם מצליחה להניק זמן רב. זה ידוע שאם הרך הנולד לא יקבל מספיק חלב אם ההתפתחות שלו עלולה להתאחר ולכן ברור מדוע כל אישה … להמשך קריאה

קיימים בישראל ובעולם סוגים שונים של מטפלים ורופאים. כל מטפל עובר הכשרה במוסד אקדמי מוכר וברשותו לעסוק ולטפל בקשת רחבה של מצבים רפואיים שונים ומגוונים. הנה כמה מסוגי המטפלים הפופולאריים בישראל.   פסיכולוגים פסיכולוגים מטפלים רק אחרי שסיימו בהצלחה תואר ראשון ותואר שני עם התמחות באחד מתחומי ההתמחות בישראל כמו פסיכולוגיה קלינית, שיקומית, תעסוקתית, התפתחותית … להמשך קריאה

כל בעל כלב, וודאי מכיר את הפרו נייטיב. האוכל האידיאלי לכלב הביתי. רבים מבעלי הכלבים בעולם, משתמשים בפרו נייטיב להאכלת הכלב. אז למה הוא כל כך טוב ואיך ניתן להשיג אותו עם שליח עד הבית? במאמר זה נסביר. למה דווקא פרו נייטיב לכלבים | אחת הסיבות בגללה בעלי כלבים נוטים לקנות דווקא את הפרו נייטיב, … להמשך קריאה

יש לא מעט בעיות שעלולות להתרחש בשל חשיפה לנגיפים או זיהומים, וכן גם בעקבות חשיפה לעישון סיגריות. אחת מהן היא דלקת הסימפונות הכרונית (הקרויה גם בשם ברונכיטיס), שאם לא מטפלים בה כראוי, היא עלולה לגרום לסיבוכים. ריכזנו בעבורכם את מלוא המידע הנחוץ בנושא. ברונכיטיס: דברים שחשוב לדעת! ברונכיטיס – דלקת סימפונות כרונית שנגרמת בעקבות נגיפים … להמשך קריאה

לא מעט אנשים מבוגרים, בין אם מדובר בזוגות, אלמנים, אלמנות, או אחרים אנשים מבוגרים בסטטוסים שונים שחיים בגפם, מעדיפים לעבור בשלב מסוים מהבית בו הם התגוררו אל בית אבות. הם עושים זאת מסיבות שונות.  בין היתר, מתוך כוונה ליהנות מחיי חברה ולא להיות לבד, בוודאי אם הילדים כבר איננם מתגוררים בבית ולא יכולים להיות איתם … להמשך קריאה

היום ניתן למצוא בארץ לא מעט אנשים שבוחרים להימנע ממאכלים מסוימים מלבד חולי צליאק. למשל, ניתן למצוא טבעונים שבוחרים להימנע ממאכלים מהחי מסיבות מוסריות או בריאותיות, אנשים שבוחרים להקפיד על אוכל כשר מסיבות דתיות או אנשים שנמנעים ממאכלים מסוימים שהם רגישים אליהם. חולי צליאק למשל, הינם אנשים שלא מסוגלים לעכל את חלבון החיטה (גלוטן), ולכן … להמשך קריאה

הורים רבים אשר הילד שלהם מרטיב בלילה תוהים כיצד עליהם להגיב. בעוד שבגיל צעיר מאוד הורים נוטים להעלים עין מבעיית ההרטבה מתוך ידיעה שגמילת לילה לעיתים מורכבת יותר מגמילת יום, הרי שככל שהילד מתבגר וממשיך להרטיב מדי לילה בלילה, ההורים מוצאים את עצמם חסרי אונים ובעיקר אינם יודעים כיצד להגיב לתופעה זו וכיצד להתמודד עימה. … להמשך קריאה

המצב הנוכחי של משבר הקורונה, מוביל רבים להרגשה של דיכאון. חוסר היעילות שאנו חשים והיותנו במצב של בידוד – מובילים לחרדות וסטרס וכמובן לדיכאון שגם ככה מעיק על רבים מאיתנו. אם אתם רוצים לטפל בדיכאון בצורה טבעית כמו כאן, ללא תרופות נוגדות דיכאון, כדאי לשים לב למידע הבא:  מהו דיכאון?  דיכאון הוא מצב קליני שגורר … להמשך קריאה

קרינה אלקטרומגנטית היא חלק בלתי נפרד מחיי היומיום שלנו. היא נפלטת ממגוון מקורות, ובהם השמש, ארונות ולוחות חשמל, אנטנות סלולריות, חדרי שנאים ועוד. חשיפה בלתי מבוקרת לקרינה מהווה סיכון בריאותי ומחקרים מוכיחים שהיא גורמת לעלייה בתחלואה בסרטן הריאות. בדיקות קרינה נדרשות לפני הקמת מבנה  וגם לאחר הקמתו, או כאשר יש תוספות בנייה כמו אנטנה סלולרית … להמשך קריאה

אין הדבר סימפטי כאשר אין לכם את מלוא השיניים בפה שלכם. דבר זה אינו מרגיש נוח והרבה בני אדם חשים בושה בשל כך. ישנם אנשים שיש להם פחד מטיפולי שיניים ולמרות הרצון לזכות  בשיניים חדשות הפחד עשוי להוות ייאוש טוטאלי. בגלל הגורמים ההלו פותחה השיטה של השתלת שיניים בתוך יום אחד. המון בני אדם יכולים … להמשך קריאה

המשקל העודף מדיר שינה מעיניכם? מרגישים מסורבלים ולא מצליחים לתפקד? הדיאטות מייאשות אתכם? כנראה שאתם נעים במעגלים וחוזרים שוב ושוב לאותה נקודה, מה שיוצר לא מעט תסכול ואכזבה ועלול להוביל אתכם למצב של ייאוש. הדרך הנכונה לצאת מהמצב הזה היא פשוט לשבור את מעגל האימה של העלייה במשקל ולשנות ב 180 מעלות את הסיפור של … להמשך קריאה

בימים אלו, ימים בהם אנחנו מתמודדים, לצערנו, עם מגיפת הקורונה, עוסקים לא מעט בהיגיינה ובדרך בה אנחנו צריכים לשמור על הניקיון שלנו, במיוחד בסיטואציות מסוימות. לכן חשוב להכיר טעויות מסוימות אשר מומלץ מאוד לא לבצע אותן. ארבע טעויות נפוצות שאנשים נוהגים לעשות לא לשטוף ידיים עם סבון בין אם זה אחרי שאנחנו עושים את הצרכים … להמשך קריאה

פוסט טראומה היא מצב מתמשך המשפיע על חיים שלמים של אדם, לפעמים אפילו ללא הבנתו או ידיעתו. אדם שהוא פוסט טראומתי חש תסכול רב, כאב אשר משתלט על כל גופו והפרשנות שלו כמעט לכל דבר היא ממקום אישי ולרוב כל דבר שקורה או כל דבר שאומרים לאדם כזה ”לוחץ“ על כפתורים רגישים. לפני שאנו מבינים … להמשך קריאה

עין עצלה היא הפרעה בהתפתחות הראייה, בה עין לא מצליחה להשיג חדות ראייה תקינה, אפילו עם משקפי מרשם או עדשות מגע. אז איך תדעו אם יש לכם עין עצלה? נצא לבדיקה. איך תדעו שיש לכם עין עצלה אמבילופיה (עין עצלה), מתחילה בדרך כלל בתקופת הינקות ובגיל הרך. ברוב המקרים רק עין אחת מושפעת, אך במקרים … להמשך קריאה

לא מעט אנשים בכל רחבי העולם בוחרים לעשות מגוון רחב של שימושים בשמנים טבעיים להזנת העור ולטיפוחו. עד לפני מספר שנים בודדות אפשרות זו של רפואה טבעית לא הייתה מוכרת כל כך אך בעקבות השיפורים בטכנולוגיה הרפואית כיום ניתן להוכיח מעל לכל ספק כי הרפואה הטבעית בעזרת חומרים טבעיים כמו שמנים מן הצומח, סבונים העשויים … להמשך קריאה

מה זה בכלל NLP? למי זה מתאים? למה להשתמש ב- NLP? NLP לעיתים נקרא בקרת מצב, טכניקת תכנות נוירו-לשונית (NLP) כוללת ניסיון פעיל לשלוט במצבו הרגשי והנפשי של אדם. שיטה אחת להשגת אקטיביות של עיגון ניהול מדיני בו אדם משייך גירוי פיזי מסוים. מנהלים ואנשי עסקים: אן אל פי זה בשבילכם השתמשו בשיטת NLP בכדי … להמשך קריאה

רובינו חיים אורח חיים לחוץ ומתוח, המלווה בלא מעט דאגות, טרדות ואפילו מחשבות טורדניות. אנשים רבים סובלים ממתח, אשר מדיר שינה מעיניהם בשעות הלילה ואף גורם למכלול רחב של תופעות גופניות, כגון אכילת רגשית, נשירת שיער, מחלות עור, בעיות עיכול וכדומה. חשוב להבין כי שיטת המיינדפולנס הינה שיטה פשוטה ויעילה לתרגול יומיומי, שאינו מצריך מקום … להמשך קריאה

כמעט בכול דור עסקו בני אדם במהלך חייהם בדרך להטיב עם איכות החיים, בעוד שחיזוק מערכות הגוף, הגנה על המערכת החיסונית וחתירה לגוף בריא חטוב ורזה במידה – הם חלק מאורחות חייו של האדם הממוצע. בשל כך כיום – בתחילת שנת 2020 – אנו מוצאים יותר ויותר תגליות שמספקות תוספי תזונה, ויטמינים, ומרכיבים שמייצרים בריאות, … להמשך קריאה

כשאנחנו פונים לרופא שיניים, בדרך כלל, מדובר על טיפולים סטנדרטיים, סתימות, שורש וכדומה. מדובר על טיפולים שאנחנו לא צריכים לחפש רופאים מסוימים שיבצעו אותם, מספיק שנפנה לקופת חולים לצורך כך, ושם נוכל לקבל את הטיפול הראוי. אך אם אנחנו מחפשים טיפול קצת יותר עמוק, קצת יותר רציני ומשמעותי, אזי שאנחנו צריכים לחפש רופא שמתמחה בכך. … להמשך קריאה

השיער הוא חלק מהותי מההופעה שלנו. שיער מלא וחיוני תורם המון למראה שלנו. ואילו כאשר השיער מידלדל, וראשנו מקריח – העסק ביש. אין ספק שהתופעה הזו מטרידה גברים רבים שנוטים להתקרחות באזורים מסוימים בראשם. הללו מגלים כי השיער הוא גם חלק מאיכות החיים שלהם. כי כשהם לא שלמים עם המראה שלהם, כל הביטחון העצמי נסדק … להמשך קריאה

כשגברים ניגשים לטיפול השתלת שיער, הרבה פעמים הם שומעים לראשונה על ביטויים מסוימים, שבאופן תדיר הם לא שמעו עליהם קודם לכן. כמו בכל טיפול רפואי, ישנם מושגים ודגשים שלא מוכרים לכלל הציבור, ואין בהם עניין אלא למטופלים עצמם. כך בדיוק קורה גם בקרב גברים שניגשים לראשונה לטיפול השתלת שיער. , אחת הדוגמאות הטובות לכך זה, … להמשך קריאה

איזה בעל כלב לא שמע על ההמלצה לקחת את כלבו לסירוס? את האמת שזה די מרתיע, הרי למה שאנחנו נאפשר פגיעה בכלב ובטבעו. במאמר שלפניכם יובאו הסיבות, למה הסירוס הוא חשוב ומומלץ לכם ולכלבכם. לא לאבד את היופי שבו כשהוא נולד הוא היה "במבי": צייתן וממושמע, חלומי נאמן ודבק בבעליו. כשהחלה תקופת ההתבגרות (גיל 6 … להמשך קריאה

מנסים לחפש עבודה שתעניק לכם סיפוק אמיתי ותגרום לכם להרגיש שאתם עושים משהו עם משמעות? עבודה עם קשישים עשויה להיות בדיוק אותה עבודה שאתם מחפשים אך לא יצא לכם לחשוב עליה בכלל. זוהי עבודה שבמסגרתה תיחשפו לקשישים ותהיה לכם הזדמנות להפיג את הבדידות שלהם ולעזור להם בדרכים שונות. כדי לוודא שאתם אכן בוחרים בעבודה שהכי … להמשך קריאה

יש סוגים שונים של כדורי הרזייה. יש חומרים שונים שעליהם מבוססים כדורי הרזייה. יש כדורי הרזיה שהם חוקיים במקומות מסוימים בעולם אבל בארץ לא ניתן להשיג אותם. או שלא חוקי למכור אותם. כמו כן יש הרבה כדורי הרזייה, שנמכרים במקומות כמו אמריקה ללא מרשם רופא על ידי הרוקח אבל בארץ דורשים מרשם כדי לקנות אותם … להמשך קריאה

למרות שבשנים האחרונות המודעות לזכויות בעלי החיים הולכת וגדלה, ולמרות שרבים מאתנו הפכו לצמחונים ואפילו לטבעונים, יש עדיין חיות שלא נרצה לפגוש מקרוב. יתרה מכך, יש גם חיות שלא נהיה מוכנים לראות בבית, ולכן כדאי שתדעו: לא משנה איזה חרק או מזיק פגשתם, כי בכל מקרה יש היום פתרונות הדברה מאוד יעילים. בבואנו להזכיר מספר … להמשך קריאה

מחלות אוטואימוניות רבות אינן מקבלות מענה מתאים מהרפואה הקונבנציונלית. אומנם החולים יכולים להשתמש במשחות שונות ואף בכדורים מסוימים, אך לרוב הדבר אינו פותר את הבעיה. במקרה הטוב, מדובר רק על הקלה זמנית של הסימפטומים, אשר חוזרים חזרה ברגע שמפסיקים להשתמש בתרופות. מסיבה זו בדיוק, חולים רבים במחלות אוטואימוניות רבות ומגוונות, פונים אל הרפואה האלטרנטיבית על … להמשך קריאה

הטבת לילה נחשבת ללא ספק לאחת התופעות השכיחות ביותר בקרב ילדים מתחת לגיל 4. רוב הילדים מפסיקים להרטיב בצורה עצמאית עד גיל 4, אך חשוב לזכור כי כרבע מהילדים ממשיכים להרטיב גיל בגיל 4. מדובר על תופעה טבעית שלרוב נפתרת מעצמה, לכן חשוב לא לדאוג ולא להלחיץ את הילדים. כדאי לדעת כי כ- 15% מהילדים … להמשך קריאה

בשנים האחרונות המודעות לשמירה על הסביבה גוברת, ולא מעט בעלי עסקים מעוניינים להפוך את העסק שלהם לידידותי לסביבה, ולהיפרד מהרגלים אשר מזיקים ומזהמים את הסביבה באופן ניכר. אבל איך אפשר לעשות זאת? הנה כמה טיפים: עברו לחשבונית דיגיטלית אחת הדרכים האידיאליות לשמור על הסביבה היא לחסוך בנייר, ועל כן, וותרו על החשבוניות הפיזיות, ועברו לחשבוניות … להמשך קריאה

כאבי הגב התחתון עלולים להיגרם ממגוון סיבות: לחץ נפשי; ישיבה ממושכת; נשיאת משקל כבד; שינה על הבטן; עמידה במותניים לא מאוזנות (הישענות על רגל אחת, הנחת הטלפון בכתף, נעילת נעלי עקב גבוהות וכדומה); וכדומה. מלבד ההימנעות מפעולות אלו ודומיהם, מה ניתן עוד לעשות כדי לעצור כאב ללא התערבות רפואית? תרופת סבתא תרופות הסבתא תמיד מומלצות … להמשך קריאה

כל אחד מכם שירצה לשפר את איכות חייו יוכל להיות בטוח כי תרגול יוגה עם מורה פרטי יוכל להיות נדבך גדול בכך. אם תבחרו באפשרות הזו תוכלו לראות כי החיים שלכם יהפכו הרבה יותר שלווים ותגיעו למעין רוגע פנימי. לפיכך יהיה מוטב מבחינתכם לנצל את היתרונות שטמונים בתרגול קבוע של יוגה ותוודאו כי אתם בוחנים … להמשך קריאה

כולנו שואפים לבריאות מיטבית, אבל יש תקופות בחיים בהן אי אפשר להתבסס על תפריט מאוזן ויש צורך לחזק את מערכת החיסון ואת הגוף באמצעות ויטמינים ומינרלים חיוניים. עולם הויטמינים כיום רחב ושופע אפשרויות הרבה יותר מאשר בעבר ומסתמך על מחקרים רבים שנעשו אודות הרכב הפורמולות הטוב ביותר לספיגה מקסימלית. אנו שומעים על ויטמינים חדשים כל … להמשך קריאה

לא מרוצה ממראה הפנים שלך? חש שהאף תופס יותר מידי מקום ותופס את העין בצורה בולטת מידי? בוא וקרא על הטיפול המומלץ והרווח – ניתוח הקטנת אף. מדובר על טיפול רווח שהולך ונעשה נפוץ יותר ויותר ראו כאן למשל. אולי גם אתה תוכל בקרוב ממש להישיר מבט על עצמך במראה, וליהנות גם ממבנה האף? דברים … להמשך קריאה

לא מעט הורים תוהים איזו מיטה לרכוש עבור הילד שלהם המצוי בתהליך גדילה והתבגרות. בעוד שעבור ילדים קטנים ניתן לרכוש מיטת ילדים נוחה ואיכותית, מבין ההיצע הרב המוצע כיום בתחום מיטות ילדים, הרי שככל הילד גדל ומתפתח, הוא זקוק למרחב גדול יותר עבור שנת לילה איכותית ונעימה. על כן, רצוי מראש לבחור עבור ילד המצוי … להמשך קריאה

רבים מעוניינים לשמור על אורח חיים בריא, ולשלב אלמנטים בריאים בחייהם, החל מתפריט מזין ועד לביצוע פעילות גופנית. אבל איך עושים זאת? הנה כמה טיפים חשובים: תזונה נכונה ומושכלת אין ספק ששמירה על אורח חיים בריא הולכת יד ביד עם תזונה נכונה ומושכלת, ועל כן מומלץ להרכיב תפריט מותאם אישית, הכולל את מלוא הוויטמינים והמינרליים … להמשך קריאה

זוגות מאורסים רבים חווים חרדה בתהליך תכנון החתונה והאירועים הנלווים, ומבקשים למצוא דרכים להתמודד עם אותן חרדות. למעשה, יש לא מעט דרכים יעילות להתמודד עם לחצי החתונה, כשזה רלוונטי גם ללחצים המופיעים לפני האירועים הנלווים, כמו אירוע החינה ושבת החתן. איך לא ליפול ללחץ שלפני אירוע החינה? הנה כמה טיפים. לא חייבים להפיק את האירוע … להמשך קריאה

בשבועות האחרונים אנחנו שומעים יותר ויותר על נגיף הקורונה מה זה וכיצד אנחנו צריכים להתנהג בשביל להישמר מפניו. כל מה שאתם צריכים לדעת, במאמר אחד. מה זה הנגיף, ומאיפה הוא הגיע אלינו בתחילת 2020 נחשפנו לנגיף וירוס חדש, קורונה. נגיף זה שמקורו בסין ועל פי מה שידוע עד כה, הגיע אל בני אדם דרך עטלפים … להמשך קריאה

זה מאוד קסום להביט על מישהו שמחזיק כלי נגינה, ולראות כיצד השימוש בכלי הזה בצורה הנכונה מביא אל יצירה של צלילים שאליהם מתחברים הראש והנשמה. מוזיקה היא סוג של קסם שיוצר חיבור בין אדם לאחרים ובין האדם לעצמו, ולכן נגינה היא דבר שלו יש והיה הרבה מאוד יחס של כבוד. נגינה על גבי גיטרה קלאסית … להמשך קריאה

אנשים רבים סובלים ממחלת האסתמה, אשר נחשבת למחלה כרונית שיכולה להופיע בכל שלבי החיים. ישנם אנשים שסובלים מהמחלה כבר מתקופת הילדות המוקדמת, בעוד אנשים אחרים נחשפו לעניין בגיל מבוגר יותר. עבור חלק מהאנשים מדובר על מסע ארוך ומייגע, היות והמחלה לא עזבה אותם מאז גיל הילדות, ואילו אצל אחרים מדובר על מחלה שצצה ומופיעה רק … להמשך קריאה

חיי אדם הם ערך בעל חשיבות עצומה. והצלת חיים זו משימה מורכבת שלעיתים יש צורך לבצע פעולות חירום על מנת להצליח בכך. הדבר נכון במיוחד כאשר אדם מתמוטט, סובל מהתקף לב או אירוע לבבי אחר, ומערכות גופו עומדות להפסיק לפעול. המצב הזה הינו קריטי והוא עלול לאפשר חלון קצר מאוד של אפשרות להגיש טיפול מתאים. … להמשך קריאה

כל עולם העיצוב נכנס אל תוך בתינו בשנים האחרונות ולכם ניתן לראות גידול משמעותי בכמות האביזרים המסייעים לעיצוב כלל חלקי הדירה שלנו. נוסף על כך המודעות הכללית לכל נושא העיצוב עלתה לתודעתם של רבים אשר בוחרים להתאים כל פריט שהם מכניסים לדירתם למראה הכללי ולאופי הדירה. במידה וגם אתם מעוניינים להצליח לעצב את הדירה שלכם … להמשך קריאה