efrat

מה לא הייתם נותנים כדי להתנתק לכמה רגעים מהשגרה ולהרגיש שאתם נמצאים באמת רחוק מהבית? עם שמש מלטפת והבטחה לפרטיות שאפשר למצוא רק כשמרחיקים כל כך מטרדות היומיום? מרבית האנשים הקוראים את השורות הללו בודאי מדמיינים לעצמם חופשה זוגית בסופשבוע בצפון או אפילו גיחה לחו"ל כשהדבר מתאפשר, אך האמת היא שיש פתרון קל הרבה יותר, … להמשך קריאהצימרים לפי שעה בנהריה – עולים פחות ושווים יותר

ביישנות היא תכונת אופי אשר באה הרבה פעמים לידי ביטוי בקושי או אי רצון של ילדים ומבוגרים להתערות בחברה, אותה הם רואים כמאיימת. היום יש מגוון של דרכים באמצעותן ניתן להתחיל תהליך הכולל טיפול בביישנות ולעבוד על אותם מקומות או חסמים שמפריעים לנו. אחת הבעיות עם ביישנות היא שככל שהשנים עוברות אותם אנשים הולכים ומצמצמים … להמשך קריאהנמצא טיפול בביישנות וחרדה חברתית

מי לא היה רוצה ליהנות מחיוך של מיליון דולר? היום המודעות לשיניים יפות, אחידות ולבנות רק הולכת וגוברת, דבר שכמובן מגביר את הרצון של לא מעט אנשים לסדר את השיניים שלהם. מחקרים רבים מראים את ההשפעה החיובית של שיניים מושלמות ולבנות על בני זוג פוטנציאליים, ראיונות עבודה וכדומה. אנשים עם חיוך מושלם מצליחים לייצר רושם … להמשך קריאהלמינייט

נשים וגברים רבים, אשר מתמודדים עם בעיות של משקל יתר, השמנה, מחפשים דרכים שונות כיצד להתמודד עם הבעיה בצורה אפקטיבית, הן בשביל להוריד במשקל והן בשביל ליהנות ממראה יותר אסתטי, יותר יפה, מראה שיתאים לגיל שלהם ולמה שהם רוצים להציג. באופן טבעי, לא בכל מקרה של השמנת יתר אפשר לעשות דיאטה או פעילות ספורטיבית בשביל … להמשך קריאההאם מומלץ תמיד לשלב בין שאיבת שומן ומתיחת בטן

כל מי שסובל מתופעות שונות המקושרת לחוסר איזון בבלוטת התריס, נשלח באופן אוטומטי לבצע בדיקת דם. בדיקת דם TSH לבלוטת התריס נחשבת לאחת הבדיקות הנפוצות ביותר, אך חשוב להכיר גם את שאר ההורמונים שמהווים חלק פעיל מהפעילות של בלוטת התריס. למשל, TSH הינו ההורמון שהמוח שלנו מייצר על מנת לסייע לבלוטת התריס לייצר כמות מספקת … להמשך קריאהבדיקת דם TSH לבלוטת התריס

בעשור האחרון יותר ויותר אנשים נרשמו לחדר הכושר או לתוכניות אימון פרטיות וקבוצתיות, בעוד שהחתירה לחיים איכותיים יותר עם גוף בריא ונפש רגועה – מובילה אנשים צעירים ומבוגרים לעסוק בפעילויות ספורטיביות. כיום בכול עיר קטנה או גדולה מושב או קיבוץ – ניתן למצוא פעילות ספורטיבית מסוג כזה או אחר, בזמן שחדרי הכושר הפזורים בכול רחבי … להמשך קריאהבגדי ספורט מקצועיים ככה תבחרו אותם

חיוך יפה הוא משהו שכולם חולמים עליו. החיוך שלנו הוא חלק משמעותי מהרושם הראשוני שאנחנו יוצרים והוא משפיע רבות על המראה החיצוני שלנו. שיניים ישרות ויפות מאפשרות לנו לחייך בלי חשש ועוזרות לנו לשפר את הדימוי העצמי שלנו. יישור שיניים הוא פתרון לאלו שרוצים פתרון אסתטי לשיניים עקומות על מנת שיוכלו לחייך בטבעיות. בנוסף, יישור … להמשך קריאהיישור שיניים

אחת ההפרעות הנפוצות ביותר שיש, היא הפרעה טורדנית כפייתית (OCD), הפרעות שיכולות לשבש את שגרת החיים ואת התפקוד הבסיסי. כיצד תדעו האם גם אתם מתמודדים עם הפרעה זו? מה הם הסממנים של הפרעת OCD? אם נדמה לכם שאתם שומעים יותר ויותר את הביטוי הפרעת OCD בשנים האחרונות, אז אתם לא טועים. נדמה שהתקשורת הפופולארית וכן … להמשך קריאהאיך אני יודע אם גם אני סובל מהפרעת OCD?

כל מי שמחזיק בקליניקה פרטית של טיפולי גוף או נפש, יודע עד כמה חשוב לנהל אותה נכון. ניהול חובבני עלול לגרום להפסדים קשים, לחוות דעת לא מפרגנות וכמובן ללקוחות מאוכזבים או כועסים. אך לעומת זאת, ניהול מקצועי ויעיל, יכול להוביל את הקליניקה לגבהים חדשים ולא מוכרים, לכן כדאי להשקיע בכך, על מנת לנצל את כל … להמשך קריאהמערכת לניהול קליניקה באופן יעיל

בעבר, הסרת קעקועים היוותה פרויקט כירורגי שהוביל לצלקות במיקומים בו הוא היה. כיום, ניתן להתחרט על הקעקוע שעשיתם. באמצעות פיתוח הלייזר המחודש Fotona qx max – מכשיר לייזר פשוט יבצע עבורכם את ההסרה. הדבר דורש ביקור במרפאת הסרת קעקועים  ומפגש עם מטפל מוסמך בתשתית לייזר זו. אם יש לכם קעקוע שאתם רוצים להסיר בלי צלקות, זה … להמשך קריאההסרת קעקועים בלייזר ביעילות ובקלות