efrat

כולנו יודעים היום כי חשוב מאוד לצרוך מזון על פי פירמידת המזון. לשמור על איזון בין פחמימות, שומנים, חלבונים וסוכרים. אך האמת היא שזה לא ממש מספיק. ואת זה אנחנו גם יודעים וכיום יותר מאי פעם. אם בעבר הייתה הפעילות הגופנית תחום ששמור לספורטאים בלבד או כאלה שהם בעלי כושר גופני טוב, הרי שכיום כולנו … להמשך קריאהעל שילוב ספורט, תזונה וירידה נכונה במשקל

בכדי שתוכלו להיפטר מכאבי גב וצוואר, יש מספר דברים פשוטים שתוכלו לעשות. במאמר נשתף אתכם בכל מה שאתם צריכים לדעת על מנת לשנות את הרגלי השינה שלכם ועל הדרך גם לסייע לכם עם הכאבים שאתם נאלצים להתמודד עמם בגב ובצוואר. אנו בטוחים שתוכלו להבין בדיוק מה לעשות בנוגע לרכישת מגוון מוצרי פריד לשינה טובה. לפני … להמשך קריאהסובלים מכאבי גב וצוואר? – הפתרונות

הליקובטור פילורי הוא חיידק אשר מסב אי נעימות וכאבים רבים לאדם אשר סובל ממנו. מדובר על חיידק שמפריש אמוניה לקיבה ויוצר דלקתיות בה, אשר היא זו שיוצרת את הכאבים והתסמינים השונים אשר האדם סובל מהם. כיום, הטיפול הקונבנציונלי המוצע לאדם שמאובחן אצלו חיידק הליקובקטר פילורי הוא טיפול אנטיביוטי חזק שמטרתו היא למגר את החיידק. אולם, … להמשך קריאהטיפול טבעי בהליקובקטר פילורי

כשאנחנו נדרשים לשים מדרסים בנעליים, וללכת או לרוץ בעזרתם הרי שעלינו לדעת כיצד לבחור אותם, כך שהם ישמשו אותנו בצורה נכונה, ישמשו אותנו בצורה שתתאים באופן מדויק לצרכים שלנו. אחרת אנחנו עלולים להחמיץ את המטרה שלהם, אנחנו עלולים למצוא את עצמנו אף מחמירים את הנזק. אנחנו נדרשים להשתמש במדרסים, אם יש בעיה מסוימת כמו דורבן … להמשך קריאהטיפים לבחירת מדרסים

סנוקר נחשב לענף ספורט מקצועי לכל דבר ועניין. הוא אולי לא פיזי כמו הרבה ענפי ספורט אחרים אך דורש ריכוז, מיומנויות וכישרון. לאלה תוסיפו אימונים רבים כדי להגיע לרמת מקצועית גבוהה ותקבלו ספורט הנחשב יוקרתי, מהודר ואטרקטיבי – בעיקר לשחקן. היום כל אחד יכול להזמין שולחן סנוקר לשימוש ביתי. הכדורים והציוד הנלווה גם כן מגיעים … להמשך קריאהשולחן סנוקר מקצועי – למה כדאי להשקיע?

ימי החופש הגדול בשיאם, ורבים עדיין מתמודדים עם בחירת פעילויות עבור הילדים תוך בילוי זמן חופשי עם המשפחה, בימים הקיציים. עם זאת, שנת הלימודים כבר מגיחה מעבר לפינה. לכן, בין יציאה אל חופשה משפחתית לבחירת מסלולי טיול: מרבית ההורים מתכוננים לרכישות שיש לבצע עבור שנת הלימודים הבאה. בין הרכישות ניתן למצוא את הילקוט המפורסם. תיק … להמשך קריאהשמרו על הגב של ילדכם: תיקים מומלצים לחזרה לבית ספר

כבר מגיל קטן, מספרים לנו על חשיבותה של צריכת מאכלים בהם מרכיבים מאבות המזון, וזאת כדי לחזק את גופינו. אבות המזון, הם רכיבים חשובים להתפתחות התקינה של גופינו והם מכילים: שומנים, חלבונים, פחמימות, ויטמינים ומינרלים. כל אלה מהווים מקור אנרגיה חשוב לגוף, כמו גם מאפשרים תזונה מאוזנת ונכונה. בכך למשל, יש לצרוך פחמימות שהן מקור … להמשך קריאהחשיבות אכילת אבות המזון לבריאות שלנו

החתול שלנו הוא חיית מחמד אינטליגנטית ומעניינת. החתול חברותי, אוהב לשחק, ונעים למגע וליטוף. כל מי שיש לו חתול בבית או בחצר, רוצה לשמור עליו בריא וחיוני. בכך, בעלי החתולים באשר הם, דואגים לעיקור או סירוס, לביקור אצל הווטרינר בזמן אימוץ חתול חדש, או בעת מציאת גור חתולים בחצר. עוד יש לדאוג לטיפולים רפואיים בעת … להמשך קריאההחתולה סובלת מצואה רכה? מה האוכל המומלץ?

אין ספק כי ישראלים רבים אוהבים את חיית המחמד שלהם ואין ספק כי בשביל ישראלים רבים היא חלק מהמשפחה ממש כמו עוד ילד או אח. חיית מחמד ואין זה משנה אם זה כלב או חתול או אפילו אוגר מביאים הרבה מאוד שמחה לחיים שלנו ומבטיחים כי אנו נהיה מאושרים ושמחים מהם. לא פעם ולא פעמיים … להמשך קריאההמרפאה הוטרינרית באורנית של קופט

נושא הלגליזציה שנידון לא מעט בארץ ובעולם, הפך לבוער במיוחד, בזמן שבעשור האחרון, נעשות לא מעט פעולות על מנת להפוך את עישון הצמח, לחוקי. בכך, מדינות כמו הולנד, פורטוגל, כמה מדינות באיחוד האירופי ושאר אזורים בעולם: הפכו את השימוש בקנאביס לחוקי, בעוד שאחזקת סם או מכירתו – עדיין אינם חוקיים או מתאפשרים בישראל או באותן … להמשך קריאהקנאביס: למה זה טוב?