הגברת האנרגיה והחיוניות דרך נשימה יעילה ועמוקה: הדרך הקלה שכל אחד יכול ליישם
אם חשבתם שהנשימה שלכם היא רק עניין מובנה ופשוט, תחשבו שוב. נשימה יעילה ועמוקה היא כלי סופר עוצמתי לשדרוג האנרגיה והחיוניות שלכם – וזה כבר לא סתם מילים. היום נדבר על איך נשימה נכונה יכולה להוציא מכם את המיטב, לגרום לכם להרגיש ערניים, וכמובן – רעננים, בלי להיכנס למעגל הקפה והקיאקים. למה בכלל נשימה? … להמשך קריאה