מרתה בלוג בריאות ותזונה
סבתא מרתה משתפת מהסודות שלה לחיים טובים
מאמרים נבחרים מתוך הבלוג שלנו
אילו פציעות ספורט נפוצות דורשות אבחון מקצועי של אורטופד?
תמיד היינו מודעים לעובדה שפציעות ספורט הן נושא רציני. אבל עכשיו, אנחנו יכולים לראות שניתן למנוע אותם או אפילו לרפא אותם. הטכנולוגיה מתפתחת כדי ליצור
אימוני ספורט לנשים בהריון
אם אתן בהריון ואתם מעוניינות לשמור על כושר גופני, מוטב שתדעו כי אימוני ספורט לנשים בהריון לא רק שהם טובים הם גם מומלצים. לספורט בהריון מספר
חידוש רישיון קנאביס – מה צריך לעשות בשביל לקבל יותר?
זקוקים לחידוש רישיון הקנאביס שלכם? עליכם להגיש בקשה אל היחידה לקנאביס רפואי (יק"ר) בהתאם לנהלים. חידוש רישיון קנאביס מותנה בקבלת המלצה של רופא מומחה להמשך
טיפול בלחץ נפשי
כאשר אנשים נמצאים בלחץ, לעתים קרובות יש להם קשיים לזכור מה הם עשו. זה יכול לגרום להם לעשות טעויות ולא לדעת איך לפתור בעיות. מתח
למה אנשים מעדיפים נעלי asics לפעילות ספורט
אסיקס הוא מותג פופולרי של נעלי ספורט, והחברה קיימת כבר יותר מ-40 שנה. הנעליים של אסיקס נועדו לספק נוחות ותמיכה לכל סוגי הספורטאים, ללא קשר לספורט
טיפול פסיכולוגי בשפיכה מהירה
בעשורים האחרונים היו דעות מקצועיות מעורבות לגבי מהו הטיפול האידיאלי להפרעות מיניות גבריות. הטיפול הטוב ביותר עבור הפרעת שפיכה מוקדמת תלוי בסופו של דבר באטיולוגיה,
מגש פירות במרכז – קינוח בריא לכל אירוע
מגש פירות הוא מגש הגשה ועליו מוצגים סוגים שונים של פירות חתוכים. זהו מרכיב פופולרי במזנוני ארוחת בוקר, מסיבות, או כל סוג של אירוע שבו
הכל על פילאטיס
פילאטיס הוא תרגיל שעוזר לך לשפר את הבריאות הנפשית והפיזית שלך. זוהי צורת פעילות גופנית המתמקדת בבניית כוח, גמישות וסיבולת. פילאטיס הוא סוג של פעילות
אגרן כפייתי: מה זה, ובמה זה מתבטא?
מאמר זה דן כיצד אגירה משפיעה על אנשים הסובלים ממצב זה וכיצד ניתן לטפל בה בשלב מאוחר יותר. אגירה כפייתית היא הפרעה נפשית שבה אנשים
איך מעצבים את חדר התינוק בצורה בטוחה
ריח הבגדים, האריזות החדשות שטרם הובאו מהחנות והנוכחות הבלתי פוסקת במרחב שמתעתד להיות חדרו של התינוק, מלווים בתכנונים ומחשבות המעידים שהרגע ממש קרוב. איך מעצבים
דרמה רולר – מה זה ומתי כדאי להשתמש?
דרמה רולר הינו מכשיר מחטים המשמש לשיקום וחידוש העור, להצמחת שיער, ולמזותרפיה. למכשיר עצמו מאות מחטים מזעריות המחוברות לראש הרולר. המקור של דרמה רולר הוא
- קראו מה זה וסטיבוליטיס ואיך מטפלים בנושא