כללי

יוגה היא אחת מצורות האימון הפופולריות ביותר בעולם כיום. זה עזר לאנשים לשפר את בריאותם, את הרווחה הנפשית שלהם ואפילו את מערכות היחסים שלהם עם עצמם ועם הסביבה. זהו תרגול רוחני ופיזי ונעשה בו שימוש על ידי אנשים מכל תחומי החיים עבור מגוון רחב של סיבות לתרגול. יוגה היא סוג של פעילות גופנית שניתן לתרגל … להמשך קריאה

מדריכי כושר פרטיים יכולים לעזור לאנשים להשיג את יעדי הכושר שלהם על ידי הצבת מטרות שעוזרות להם להשיג את מטרותיהם. ניתן להשתמש בהם כאשר הלקוח זקוק לעזרה ביצירת סוג מסוים של יעד.יש הרבה אנשים שיש להם תשוקה לפעילות גופנית ורוצים להיכנס לכושר. לרוב הם צריכים לדאוג לבריאותם הגופנית, והם יכולים להיעזר בשירותיו של מדריך כושר … להמשך קריאה

הצבת יעדים היא הצעד הראשון לקראת השגתן. כשאנחנו מציבים יעדים, יש לנו יותר מוטיבציה לעבוד לקראתם. זה יעזור לנו לעשות דברים מהר יותר וטוב יותר. מטרות ויעדים הם הבסיס לכל פרויקט. הם מה שעוזר לך לדעת לאן אתה הולך ואיך להגיע לשם. מטרות ויעדים עוזרים לנו לקבוע את הכיוון לעבודה שלנו. הם גם עוזרים לנו … להמשך קריאה

שמן חוחובה נמצא בשימוש נרחב במוצרי יופי וטיפוח אישי. זהו גם קרם לחות יעיל לפנים, קראו מאמר על יתרונות של שמן חוחובה לפנים. שמן חוחובה לפנים הוא שמן טבעי שניתן להשתמש בו במוצרי טיפוח. זה יכול לשמש על עור רגיש ועור נוטה לאקנה. . עם זאת, חשוב לציין ששימוש בשמן חוחובה אינו מומלץ לשימוש על הראש. … להמשך קריאה

כלבים, הם חלק חיוני מחיינו. הם בני לוויה שלנו, חברים שלנו, והם יכולים לשמש גם כחיות טיפול. כלבים שימשו לטיפול במשך מאות שנים. בעשורים האחרונים, פרקטיקה זו הפכה לנפוצה יותר ונחשבת כיום לצורת טיפול מיינסטרים. כלבי טיפול, מאומנים להיות מסוגלים, להתמודד עם מצבים שונים ולעזור לעמיתיהם האנושיים בעת מצוקה. הם יכולים גם לעזור, לאנשים שיש … להמשך קריאה

חמשת הטיפולים שאתם חייבים לעבור כדי לעשות RESTART לעצמכם בעמק החולה בין כרמים ושדות נמצאת לה קליניקת קסם  שאתם חייבים להגיע אליה במיוחד כדי לחוות ולעשות לגוף ולנפש שלכם  איתחול מחדש. ניתן להתארח בבקתת עץ כפרית של רחלי שרף (נופש בגליל בכיף)  ולהנות  מלינה במקום הכי מרכזי בגליל העליון ,קרוב לכל שמורות הטבע בגליל העליון ועמוס באטרקציות … להמשך קריאה

אופטיקה היא אחד המרכיבים החשובים ביותר בחיי היום. זה עוזר בשיפור הראייה ובשיפור חיי היום-יום שלנו. חנות אופטיקה ברמת גן, היא מקום שבו אנשים יכולים לקנות משקפי ראייה, עדשות מגע, מסגרות ואביזרים אחרים לעיניים. מי צריך חנות אופטיקה ברמת גן? כולנו יודעים, שכדאי לבקר אצל אופטיקאי כל שנתיים לפחות, כדי לוודא שהעיניים שלנו בריאות ומותאמות … להמשך קריאה

כאשר אנשים אינם חשים בטוב הם לעתים פונים לבית חולים לצורך בדיקות, או במקרים חמורים יותר חלילה אנשים גם מגיעים לבית חולים לצורך טיפולים מורכבים יותר או ניתוחים. אלא שלמרות שהרפואה אצלנו בארץ היא מאוד מתקדמת, ישנם מקרים שבהם טיפולים וניתוחים מסויימים יש צורך לבצע בחו"ל. במקרים כאלה המטופל צריך לטוס לחו"ל ליעד שבו הוא … להמשך קריאה

מכשירי כושר ביתיים הם סוג של מכשירי כושר שניתן להשתמש בהם לצורך פעילות גופנית בבית. הם משמשים בדרך כלל כתחליף ללכת לחדר כושר, או להשלמת פעילות גופנית. ציוד כושר ביתי יכול לעזור לך להישאר בכושר. זה גם יכול לעזור לך להתאושש מפציעות או ניתוח. ישנם סוגים רבים של ציוד כושר ביתי שיכולים להתאים לצרכים ולתקציב … להמשך קריאה

פעילות ODT לצוות בחוץ היא חלק גדול מהארגון. זה יכול להיות כל דבר, החל מסיעור מוחות אינטנסיבי ועד לפגישה עם לקוח. פעילות הצוות בחוץ היא משהו שכל חברה צריכה להיות במקום. זה צריך להיעשות באופן קבוע וזה צריך להיות חלק חשוב מתרבות החברה. השלב הבא הוא להתחיל לעבוד לקראת יעדי הגיוס. זה החלק הקשה יותר … להמשך קריאה

קשיש הוא בן אדם פגיע. לעתים קרובות הם נשארים לבד והמטפלים שלהם צריכים לטפל בהם. במקרים כאלה המטפל צריך לייצר תוכן לשגרת יומו של הקשיש. . תוכן זה יכול להיות ברחבי הבית, בבית או בקהילה. תוכן זה צריך להיות מיושם עם הקשיש והמטפלים בו. לקשיש יהיו צרכים שונים מילד או מבוגר צעיר וחשוב להתאים תכנים … להמשך קריאה

כאבי גב תחתון הם מחלה שכיחה בקרב אנשים בכל הגילאים. זה יכול להיגרם מגורמים רבים, כמו יציבה לקויה, טכניקות הרמה לא נכונות ופציעה בשרירים או ברצועות בגב. אדם עם כאבי גב תחתון יחווה כאב שנע בין קל לחמור ובדרך כלל מקרין במורד הרגל. חומרת הכאב יכולה להשתנות בהתאם לכמות התנועה הכרוכה בשגרת היומיום של האדם. … להמשך קריאה

אימון זוגי הוא תהליך בו זוגות לומדים ומתרגלים מיומנויות שיעזרו להם לשפר את הזוגיות ומערכת היחסים ביניהם.  ניתן לעשות זאת באמצעות מפגשים אחד על אחד או באמצעות פגישות קבוצתיות עם מספר שותפים בו זמנית. מאמנים זוגיים מועסקים לרוב על ידי מטפלים או יועצי נישואין כדי לסייע ביצירת שינוי בתוך מערכות יחסים על מנת למנוע גירושין … להמשך קריאה

ריפלוקס, הידוע גם כצרבת, הוא התסמין השכיח ביותר של GERD (מחלת ריפלוקס גסטרו-וושט), מחלה כרונית שבה תכולת הקיבה נעה כלפי מעלה לתוך הוושט, מגרה את רירית צינור המזון וגורמת לכאבים צורבים.  ההערכה היא שלפחות 40% מהמבוגרים חווים תסמיני צרבת בשלב מסוים בחייהם וחושבים על טיפול בצרבת, בעוד שעד 20% חווים צרבת לפחות מדי שבוע, מה … להמשך קריאה

עודף משקל הפכה להיות תופעה נפוצה מאוד בישראל וגם בכל העולם. לעודף משקל יש השלכות משמעותיות על הבריאות ועל איכות החיים. לצערנו אנחנו חיים בסביבה שבה מובן איך הרבה מאוד אנשים מגיעים למצב שהם סובלים מעודף משקל. יש סביבנו כל כך הרבה ג'אנק פוד ובנוסף גם המון מזון תעשייתי עתיר סוכרים ושומן ובנוסף הרבה מאיתנו … להמשך קריאה

המונח 'מיטה' מתייחס לרהיט המשמש לשינה או מנוחה. המילה נגזרת מהמילה האנגלית הישנה beth, שמשמעותה "לוח". מיטה יכולה להיות מורכבת ממגוון חומרים, כולל מתכת, עץ ופלסטיק. חומרים אלו מורכבים לרוב במסגרת עם חיבורים המאפשרים התאמה הדוקה של המזרן, אשר לאחר מכן מכוסה על ידי סדין או כיסוי. המזרון הוא החלק הרך והחשוב ביותר במיטה. מיטות … להמשך קריאה

המדרסים הם סוג של הנעלה שיוצר בעיקר כדי לספק ריפוד ותמיכה לכף הרגל. הם עשויים בדרך כלל מקצף, או שילוב של קצף וחומרי טקסטיל, והם נועדו להתאים בתוך הנעל. בשנים האחרונות גובר הביקוש למדרסים, כאשר חלק מהחברות מציעות מדרסים בהתאמה אישית. בנוסף לכך, יותר אנשים בחרו במדרסים בהתאמה אישית מכיוון שניתן לעצב אותם בהתאם לצרכים … להמשך קריאה

מיטה וחצי היא בחירה פופולרית עבור בני נוער מכיוון שהם מחפשים נוחות  זהו סוג המיטה הנפוץ ביותר בצפון אמריקה הוא המזרן בגודל המתאים לבני נוער שרוצים לחסוך במקום, אבל עדיין לקבל את הנוחות של המיטה שלהם. המעצבים דאגו שיהיה לו את כל המאפיינים שתצטרכו בחדר השינה שלכם כמו אחסון . מיטה וחצי היא המיטה המושלמת … להמשך קריאה

מהו עץ הדעת לפי פנימיות התורה נשאלת השאלה: מה סיבה שלאדם וחוה היה נאסר לאכול מפרי עץ הדעת טוב ורע? בעניין זה אמרו חז"ל, שאילו אדם לא היה אוכל מעץ דעת לפני השבת, היה מותר להם לאכול בתוך השבת. ועל זה יש לומר ששבת כנגד מלכות שהתגברות עליה מעלה קומה שלמה של אור חוזר עד … להמשך קריאה

מי מאיתנו לא שמע מתישהו בחייו מחבר או מבן משפחה שלו שהוא פוחד לגשת לרופא השיניים למרות שהוא יודע שהוא כבר ממש חייב? מה אפשר לעשות במקרים כאלה, וכיצד נפתרים מהפחד הזה, אם בכלל? יצאתי לשאול את ד"ר גדי שי, רופא שיניים בכיר בעל ניסיון נרחב בשיקום הפה והצלת שיניים. "ישנם מטופלים אשר מגיעים לרופא … להמשך קריאה

אבנים בכליות הן מצב שכיח המתרחש כאשר הכליות מסננות יותר מדי פסולת ונוזלים מהגוף. הם כואבים ועלולים להיות מסכני חיים אם לא מטפלים בהם. תסמינים של אבנים בכליות כוללים: בחילה הֲקָאָה חום כאבים בגב התחתון השתן כהה או מעונן אבנים בכליות נגרמות כאשר השתן הופך מרוכז ומינרלים מומסים בשתן, כגון אוקסלט, סידן, פוספט או גבישי … להמשך קריאה

אתם נמצאים בנקודה שבה אתם רוצים שינוי? אתם מרגישים שהחיים שלכם, למרות כל מה שתכננתם, לא לגמרי נמצאים בשליטה שלכם? אם כך, כדאי שתדעו שיש מה לעשות בנידון. קורסים שונים, אם הם מקצועיים וברמה גבוהה, יכולים לתת לכם את הכלים לעשות את השינוי המיוחל. למשל, קורסים NLP זו אפשרות שכדאי לקחת בחשבון. חשוב להבין שאפילו … להמשך קריאה

דורבן בעקב, הידוע גם בשם דורבן calcaneal, הוא היטל גרמי על החלק התחתון של עצם העקב. זה יכול להיגרם על ידי לחץ מוגבר על החלק האחורי של כף הרגל. דורבן בעקב בדרך כלל אינו כואב ואינו מזיק, אך הוא עלול לגרום לאי נוחות אצל אנשים מסוימים. זה יכול גם להוביל לבעיות אחרות כמו פלנטר פאסייטיס … להמשך קריאה

לנשים וגברים רבים חשוב מאוד המראה שלהם ואפשר להגיד שלמעשה לרוב האנשים חשוב המראה והם רוצים להיראות טוב, להיות מטופחים ולהרגיש טוב עם עצמם. יש צעירים שעושים טיפולים אסתטיים שונים ויש גם אנשים מבוגרים שעושים טיפולים שונים כדי להיראות צעירים יותר ולעכב תהליכי הזדקנות שנראים בגוף, או איך שזה נקרא – אנטי אייג'ינג. יש סוגים … להמשך קריאה

הצעד הראשון להצליח בתחום התזונה הוא הבנה נכונה של הנושא. ניתן להשיג זאת באמצעות קריאת ספרים ומאמרים, או אפילו על ידי התייעצות עם תזונאי מקצועי. בעולם המודרני, נשים מבוקשות יותר ויותר. מה שהם אוכלים משפיע על בריאותם, על מצבי הרוח ועל התפוקה שלהם. מאמר זה נועד לספק כמה טיפים כלליים על תזונה לנשים כדי שהן … להמשך קריאה

כיום כולנו יודעים מהי החשיבות של פעילות גופנית ושמירה על כושר באופן קבוע ותדיר בזכות המודעות הקיימת. החשיבות של שמירה על כושר גופני היא משמעותית עוד יותר כשאנחנו מבינים שאצל רובינו סדר היום הוא עמוס מאוד ולעתים תובעני. שעות ממושכות של עבודה, לחץ של משימות שאנחנו צריכים להספיק במהלך היום והעובדה שהרבה מאיתנו עובדים במשרדים … להמשך קריאה

"תגרום למכונית שלך להיראות כמו זו שעל רצפת אולם התצוגה." -זהו ציטוט מתוכנית טלוויזיה פופולרית. כיום, אנשים רבים מחפשים דרכים לגרום למכוניות שלהם לבלוט מהשאר. ישנן דרכים רבות לעשות זאת. אחד מהם הוא על ידי התקנת חלונות כהים. ישנן 3 סיבות מדוע כדאי ליצור חלונות כהים לרכב שלך. הראשון הוא שזה טוב יותר לבריאות שלך. … להמשך קריאה

כירופרקטיקה היא אחד הטיפולים הנפוצים והמוכרים ביותר לפריצת דיסק. מאמר זה עוסק בטכניקה שניתן להשתמש בה לטיפול בפריצת דיסק. הוא פותח על ידי ד"ר ארנולד ס. היימן, ד"ר, מהמרכז הלאומי לעמוד השדרה בניו יורק, שעבד עם ד"ר היימן לפיתוח שיטת טיפול זו. טכניקה זו פורסמה לראשונה ב-"New England Journal of Medicine" בשנת 1993 ומאז נעשה … להמשך קריאה

עוברים קפואים הם צורה נפוצה של טיפולי פוריות המשמשים לסייע לנשים שאינן מסוגלות להרות. כיום יותר ויותר נשים בעולם פונים להליך של עוברים קפואים על מנת שיוכלו להרות בעתיד. משלוח עוברים מוקפאים embryo transportation services היא משלוח שמתמחה בשליחות של עוברים קפואים תוך נקיטת מהלכים זהירים כדי לא לפגוע בעוברים ולהימנע ככל האפשר מרשלנות בעת השילוח. … להמשך קריאה

עיסוי רקמות עמוק מספק את ההרפיה הטובה ביותר לגוף ויכול להגביר את זרימת הדם. זה משפר את המערכת החיסונית, מרגיע את השרירים והעור. חוץ מזה, עיסוי רקמות עמוק יכול גם לעזור לשפר את הביצועים הפיזיים של אדם. למה זה כדאי? אנו משתמשים בעיסויים כדי להפחית מתח, חרדה ולשפר את מצב הרוח שלנו. לאנשים פעילים פיזית … להמשך קריאה

טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוא סוג של טיפול המתמקד בסיוע לאנשים לשנות את מחשבותיהם והתנהגויותיהם. CBT יכול להועיל לילדים הנאבקים בבעיות שונות, כגון חרדה, דיכאון, OCD, פוביות, התנהגות הרסנית והפרעות אכילה. איך עובד טיפול קוגניטיבי התנהגותי? במהלך טיפול קוגנטיבי התנהגותי בילדים, המטפל יעבוד עם ילדך כדי לזהות דפוסי חשיבה והתנהגויות שליליות. לאחר זיהוי אלה, המטפל יעזור … להמשך קריאה

מתקני כושר הם דרך מצוינת לשמור על כושר ולשפר את הבריאות. הם דרך זולה ונוחה להיכנס לכושר מבלי לצאת מהבית. ישנם סוגים רבים ושונים של מכשירי כושר הזמינים בשוק כיום. חלקם מספקים אימוני התנגדות בעוד אחרים מספקים אימוני אירוביים. חלקם מיועדים לאיברי גוף ספציפיים כמו רגליים או זרועות בעוד שאחרים יכולים לשמש למספר חלקי גוף … להמשך קריאה

בבואכם לבחור אורטופד פרטי, עליכם להיות מודעים לחשיבות של מציאת אחד המתאים לכם. זה לא קשור רק לבריאות שלך אלא גם לשקט הנפשי שלך. אתה צריך לשאול את עצמך איזה סוג של טיפול אורטופדי אתה צריך ואז למצוא אורטופד שיוכל לספק את השירות הזה. אורטופדים הם אנשי מקצוע בעלי הכשרה גבוהה שהתמחו בטיפול בילדים, מבוגרים … להמשך קריאה

סול מדיקס היא חברת מכשור רפואי המתכננת ומייצרת אביזרים אורטופדים, אביזרי שיקום לנכים ועוד. סול מדיקס היא חברה המתמחה באביזרים אורטופדיים. הם מציעים מוצרים כגון כתפי קרסול, סד לברכיים, כתפי מרפק ורצועות יד כדי לעזור לאנשים להתאושש מפציעות. בנוסף, חברת סול מדיקס היא חברה המייצרת אביזרי שיקום לנכים. הם יצרו מוצר שנועד לעזור לאנשים עם מוגבלות … להמשך קריאה

כושר הוא מרכיב מרכזי באורח חיים בריא. זה יכול להפחית את הסיכון למחלות לב, סוכרת וסרטן. הוא גם יכול לשפר את הבריאות הנפשית ואיכות השינה. מטרת הכושר היא לקדם את הפעילות הגופנית ולשפר את איכות החיים שלנו. ציוד כושר מקצועי הוא מונח רחב הכולל סוגים רבים ושונים של ציוד. אלה יכולים להיות כל דבר, החל ממשקולות, … להמשך קריאה

הפעם נפרט כל מה שכדאי לדעת לגבי ניתוחים להפקת זרע. בהליך מסוג זה שואבים זרע מהאשך הגברי. ניתוח שאיבת זרע נחשב לאחד ההליכים הנפוצים ביותר במרפאות פוריות. זה כרוך בדרך כלל בהסרה של חלק מהצינור הקטן שנמצא מאחורי כל אשך. איך עובד הניתוח כטיפול בספירת זרע נמוכה  תהליכי ניתוחים להפקת זרע משמשים לחילוץ זרע מאשכיו … להמשך קריאה

אנשים רבים סובלים מעצירות חסימתית. לפעמים זה נגרם מאורח חיים שמוביל לחוסר פעילות גופנית, יותר מדי אלכוהול ויותר מדי קפאין. אלו הם רק חלק מהגורמים הרבים לעצירות חסימתית וכולם ניתנים להימנעות לחלוטין. "עצירות חסימתית" (OCC) היא בעיה שכיחה, שיכולה להיגרם מגורמים רבים. מאמר זה ידון בסיבות ובריפוי אפשרי לעצירות חסימתית. . גורמים ל-OCC יכול להיגרם … להמשך קריאה

חיידק הליקובקטר פילורי הוא חיידק שגורם לזיהום בקיבה וגורם להיווצרות כיבים בקיבה. החיידק מצליח לשרוד בסביבה החומצית והקשה של הקיבה, והוא שכיח מאוד בקרב האוכלוסייה ובייחוד אצל מבוגרים. למעשה החיידק נצמד לרירית הקיבה ופוגע באותם התאים שנצמד אליהם. כתוצאה בכך נוצרת דלקת באותו האזור וללא טיפול נכון היא עלולה להחמיר ולגרום לאולקוס (כיב קיבה). בשלבי … להמשך קריאה

שברים בשורש כף היד הם פציעות נפוצות במקום העבודה. לוקח להם זמן להחלים וההחלמה עלולה להיות מסובכת על ידי פציעות אחרות המתרחשות במהלך תהליך הריפוי. שבר שורש כף היד הוא פציעה שכיחה המתרחשת כאשר העצמות בשורש כף היד נשברות. זה יכול להיגרם מנפילה או תאונה ובדרך כלל מחלים תוך מספר שבועות. השברים בשורש כף היד … להמשך קריאה

לפי הרפואה הסינית, כאב הוא הדרך של הגוף לומר לנו שמשהו לא בסדר. כאשר יש קונפליקט בגוף, זה מעורר כאב. הצעד הראשון לניהול כאב הוא להבין ולדעת איזה סוג של כאב אתה חווה. ישנם סוגים רבים של כאבים שניתן לטפל בהם על פי הרפואה הסינית. רפואה סינית היא גישה הוליסטית לבריאות וריפוי. גישה זו נהוגה … להמשך קריאה

ישנם מותגים רבים ושונים של תחתונים סופגים למבוגרים. אז איך בוחרים נכון? כולנו מודעים לחשיבות כושר הספיגה בכל הנוגע להיגיינה. הפתרון פשוט – השתמשו בתחתונים סופגים למבוגרים עם כושר ספיגה גבוה של מותג מוכר. תחתוני ספיגה לגברים ונשים יכולים לשמש כחיתול, בגד ים או אפילו בגד לילה.  זו שאלה פופולרית מאוד ושאלה שאנשים רבים סקרנים … להמשך קריאה

עדשות שבועיות הן דרך מצוינת לראות טוב יותר גם בלי משקפיים. תעשיית עדשות המגע צומחת בשנים האחרונות. ישנם גורמים שונים שהובילו לצמיחת התעשייה הזו. האחת היא המספר ההולך וגדל של אנשים שמרכיבים עדשות מגע, ואחרת היא העלייה בביקוש לעדשות מתוחכמות יותר. ישנן דרכים רבות שבהן ניתן להשתמש בעדשות שבועיות החל מהרכבתן על העיניים בזמן יציאה … להמשך קריאה

קוצר נשימה הוא מחלה שכיחה המשפיעה על בריאותו של כל אדם. זה יכול להיגרם ממספר סיבות, אבל דבר אחד בטוח – זה לא טוב לבריאות שלך. קוצר נשימה הוא משהו שכמעט כולנו חווים בשלב מסוים בחיינו, וזו עלולה להיות בעיה רצינית אם היא נמשכת.  החדשות הטובות לגבי טיפול בקוצר נשימה הן שניתן לטפל בקלות בסוג … להמשך קריאה

אחת מהפרוצדורות הרפואיות שהן לא דחופות והכי שכיחות היא הסרת משקפיים בלייזר. מדי שנה יותר ויותר פונים לבצע הסרה של משקפיים בלייזר. יש לא מעט אנשים שלא אוהבים את המראה של המשקפיים וגם לא אוהבים את התחושה והסיכון שיש בעדשות מגע. גם האפשרות לא להיות תלוי בגורם חיצוני כמו משקפיים או עדשות ועדיין לראות היטב, … להמשך קריאה

כורסאות עיסוי, מכשירי עיסוי לידיים, מכשירי עיסוי ידניים, מכשיר עיסוי חשמלי וגם מושבי עיסוי מותאמים לרכבים – כל המבחר הגדול הזה עשוי בהחלט לבלבל אתכם כשתרצו להתפנק עם מכשיר עיסוי איכותי, ולכן במאמר הנוכחי נעשה מעט סדר בכל ההיצע שקיים בתחום של מכשירי העיסוי כדי שתוכלו לדעת כיצד לבחור את מכשיר העיסוי שיהיה הכי נכון … להמשך קריאה

הזמנתי את ד"ר גדי שי, מחלוצי רפואת השיניים הדיגטלית בישראל שעוסק בשיקום והצלת שיניים כבר יותר מ-30 שנה לשיחה קצרה בשביל להבין פעם אחת ולתמיד באיזו משחת שיניים הכי מומלץ להשתמש, ותשובתו הפתיעה אותי. "למרות מה שרובנו אולי חושבים, החלק החשוב בתהליך צחצוח השיניים הוא לא משחת השיניים שבה אנחנו משתמשים", אמר לי ד"ר שי, … להמשך קריאה

שירות הכנת מצגת מקצועית הוא כלי אסטרטגי שעוזר לך להכין מצגות נהדרות. הוא מספק לך את הכלים וההכוונה הנכונים. שירות הכנת מצגות מקצועי היא חברה המסייעת ללקוחותיה בהכנת מצגות. זה יכול לעזור ללקוחות לכתוב נאומים, מצגות ומצגות משלהם. הכנת מצגת מקצועית שירות הכנת מצגות מקצועי הוא נוהג נפוץ בעולם העסקים. זהו שירות שעוזר לאנשים להתכונן … להמשך קריאה

אופני הרים חשמליות הם סוג של אופניים היברידיים שנועדו להיות קלים ויעילים יותר מאופניים רגילים. הם משמשים בדרך כלל על ידי נוסעים ורוכבי אופניים לפעילות פנאי. הכי פופולרי באירופה, עכשיו בישראל  אופני הרים חשמליות הם צורת האופניים הפופולרית ביותר באירופה. הם משמשים מספר רב של אנשים והשימוש בהם גדל עם השנים. עם זאת, הם גם … להמשך קריאה

קרב מגע היא מערכת אמנות לחימה והגנה עצמית שפותחה על ידי אימי ליכטנפלד, יהודי-פולני שהיגר לישראל. זהו סגנון לחימה יעיל שמשתמש במינוף ובמומנטום כדי לגרום ליותר נזק בפחות זמן.  וידוע בעוצמתו הקיצונית, מה שעלול להקשות על הלמידה למתחילים. כמה מהגורמים החשובים ביותר שעליכם לקחת בחשבון בעת בחירת מדריך לקרב מגע כוללים: איזה סוג של הכשרה … להמשך קריאה

רוכבי אופניים הם יעד פופולרי של חברות ביגוד. הם רוצים לגרום ללקוחות שלהם להרגיש בנוח בזמן הרכיבה. הם צריכים בגדים שלא רק ייראו טוב, אלא גם ישתלבו היטב ויגרמו להם להרגיש מוגנים. בחירת לבוש טובה היא גורם מכריע כדי לוודא שאתה מרגיש נוח בזמן הרכיבה על אופניים בפרט כאשר אנו מדברים על חולצות אופניים לגברים. … להמשך קריאה

יש הרבה סוגים שונים של מסלולי ריצה, שאפשר לקנות . הכי חשוב זה לבחור אחד שמתאים לצרכים שלך. זו דרך מצוינת לשמור על הילדים שלך פעילים ובריאים. זה יכול לעזור גם בתהליך הירידה במשקל. למה כדאי לקנות מסלול ריצה לבית? הבית הוא מקום חשוב מאוד בחיינו. זה המקום שבו אנחנו מבלים את רוב זמננו , … להמשך קריאה

ייעוץ זוגי הוא מנהג נפוץ בקרב זוגות שנאבקים לשמור על מערכת יחסים בריאה. זה יכול לעזור למי שרוצה להציל את נישואיהם. ואם אתם גרים בראשון לציון והסביבה – הרי שכדאי לפנות אל ייעוץ זוגי בראשון לציון, שיהיה קל להגיע בכל מועד פגישה שנקבע. מתי כדאי לפנות לייעוץ זוגי? – אם אתה שוקל להתגרש ורוצה להציל … להמשך קריאה

אחת המחלות הקשות איתה מתמודדים לא מעט אנשים, הן בעולם ובפרט בישראל, היא מחלת סכרת. לא מעט אנשים מוצאים את עצמם עם מדדים לא מתאימים לטווח שלהם, בין אם זה מבחינת גיל ובין אם זה מבחינות אחרות, ועל כן הם חולי סכרת.  ישנם מקרים בהם המחלה היא מאוד משמעותית ולכן יש לטפל בה בצורות שונות, … להמשך קריאה

כאבי הגב הם אחד הכאבים הנפוצים והשכיחים ביותר שחווים אנשים בכל רחבי העולם. זהו מצב כואב שיכול להיגרם מהרבה דברים כמו חוסר יציבה נכונה, יציבה לא טובה או אפילו פציעה בעמוד השדרה. קראו על כל הסיבות באתר גבפדיה. הסיבות הנפוצות ביותר לכאבי גב כוללות כאבי גב תחתון, פריצת דיסק וסכיאטיקה (נקראת גם סיאטיקה). אמנם מדובר … להמשך קריאה

עיסוי ספורטאים הוא מנהג נפוץ בספורט. זה נעשה כדי לשפר ביצועים, למנוע פציעות ולהפחית עייפות. החשיבות של עיסוי ספורטאים אינה חדשה. זה היה נוהג במשך מאות שנים. גוף האדם מורכב מרקמות ואיברים שונים, המשתנים ללא הרף עקב הפעילות הגופנית המתמדת. כאן שימושי בעיסוי. עיסוי עוזר להגביר את זרימת הדם והחמצן, מה שמביא לביצועים אתלטיים טובים … להמשך קריאה

סיגריה אלקטרונית היא סיגריה אלקטרונית חד פעמית המכילה ניקוטין וחומרי טעם וריח. זה יכול לשמש כחלופה לעישון סיגריות מסורתיות. הסיבה העיקרית לשימוש בסיגריות אלקטרוניות היא שהיא אינה מייצרת כימיקלים מזיקים, בניגוד לסיגריות מסורתיות. לסיגריה האלקטרונית החד פעמית יש סוללה שמספיקה לכ-5 דקות והנוזל האלקטרוני נטען למחסנית שמחזיקה כ-30 שניות לפני שצריך למלא אותה מחדש.  המשמעות … להמשך קריאה

פטרת נרתיקית היא מצב שכיח הגורם להפרשות, גירוד, צריבה וכאב בזמן מתן שתן. זה נגרם על ידי זיהום שמרים של אזור הנרתיק. ישנם סוגים רבים ושונים של פטרת נרתיק והטיפול בכל אחת מהן משתנה. מהם התסמינים? פטרת נרתיק היא מצב שכיח שלרוב אינו גורם לתסמינים כלשהם. עם זאת, אם את חווה הפרשות או גירוד, חשוב … להמשך קריאה

קמטים הם תוצר של הגיל, לצד מפגעים סביבתיים ותגובה לאורח החיים, דוגמת חשיפה ממושכת לקרינת השמש, תזונה, עישון ועוד. למרות השיווק האגרסיבי של חברות הקוסמטיקה והטיפוח, חשוב לדעת כי טיפול באמצעות קרמים ותכשירים חיצוניים יכול לסייע כטיפול מעכב וטיפול מונע בלבד, ולא ניתן להעלים או לטשטש קמטים באמצעותם.  חומרים אפקטיביים בטיפול בקמטים הם חומרים אשר … להמשך קריאה

תא זרע הוא תא בודד שיש לו את היכולת להפרות ביצית. לתא הזרע יש גרעין, קרום וזנב. הזנב של תא הזרע נקרא "זנב" מכיוון שהוא נראה כמו חתיכת חוט ארוכה. אצל יונקים, לתאי הזרע יש זנבות מכיוון שהם חודרים למערכת הרבייה הנשית דרך הנרתיק, בעוד שבחרקים הם נכנסים דרך חלקים אחרים בגופם. כאשר זוגות שמנסים … להמשך קריאה

גוף האדם מורכב ממספר רקמות, איברים ומערכות שונות. על מנת להבין כיצד פועל גוף האדם וכיצד הוא מתפקד, חשוב להכיר את האנטומיה. ניתן להגדיר אנטומיה כחקר המבנה והתפקוד של אורגניזם או חלק מאורגניזם. אורטופדיה היא ענף ברפואה העוסק בבריאות הגוף. זה מכסה כל מיני בעיות בריאותיות כמו שברים, נקעים, מחלות כמו דלקת פרקים וכו'. הסוג … להמשך קריאה

יוגה בהריון היא תרגול המסייע לנשים בהריון לשמור על בריאותן הגופנית, להפחית מתח וחרדה ולשפר את איכות חייהן. נשים בהריון חוות לעיתים קרובות שינויים גופניים במהלך ההריון כגון עלייה במשקל, עייפות, בחילות בוקר ועוד. יוגה יכולה לעזור לנשים בהריון עם שינויים אלו. זה גם עוזר להם לשמור על מצבם הנפשי על ידי הפחתת מתח וחרדה, … להמשך קריאה

סקס הוא אחד ההיבטים החשובים ביותר בחייו של אדם. זה עוזר לנו להרגיש טוב יותר עם עצמנו וזה גם עוזר לנו להתחבר למישהו אחר. סקס הוא חלק טבעי מהחיים ובלעדיו לא נוכל לשרוד. חשוב לקיים חיי מין בריאים ולנהל חיים מאושרים. ניתן לראות את חשיבות חיי המין בהיבטים שונים כמו רווחה פיזית, נפשית, רגשית ורוחנית. … להמשך קריאה

תמיד היינו מודעים לעובדה שפציעות ספורט הן נושא רציני. אבל עכשיו, אנחנו יכולים לראות שניתן למנוע אותם או אפילו לרפא אותם. הטכנולוגיה מתפתחת כדי ליצור פתרונות לבעיות אלו. ספורטאי ממוצע חשוף ליותר מ-1000 פציעות שונות מדי שנה. המשמעות היא שהם חשופים להרבה פציעות שונות, שיכולות להיות מאוד כואבות ואף מסכנות חיים. ישנן פציעות רבות שמצריכות … להמשך קריאה

אם אתן בהריון ואתם מעוניינות לשמור על כושר גופני, מוטב שתדעו כי אימוני ספורט לנשים בהריון לא רק שהם טובים הם גם מומלצים. לספורט בהריון מספר יתרונות לאישה. כל עוד בדקתן תחילה עם הרופא שהוא מאשר לכן לעסוק בספורט במהלך ההריון ואין סיכון לעובר או להתפתחות ההריון, תוכלו להתאמן באופן מקצועי תוך כדי התחשבות בשבוע בו … להמשך קריאה

זקוקים לחידוש רישיון הקנאביס שלכם? עליכם להגיש בקשה אל היחידה לקנאביס רפואי (יק"ר) בהתאם לנהלים. חידוש רישיון קנאביס מותנה בקבלת המלצה של רופא מומחה להמשך טיפול בקנאביס. יש לפנות אל הרופא המטפל ולבקש הנפקת מרשמים נוספים למוצרי קנאביס. שימו לב, החידוש שח הרישיון מתבצע בהתאם לנהלים החדשים של משרד הבריאות. לא ניתן יהיה לחדש רישיון … להמשך קריאה

כאשר אנשים נמצאים בלחץ, לעתים קרובות יש להם קשיים לזכור מה הם עשו. זה יכול לגרום להם לעשות טעויות ולא לדעת איך לפתור בעיות. מתח היא מחלה נפוצה הפוגעת במיליוני אנשים ברחבי העולם. זה יכול להיגרם מהרבה דברים, אבל הסיבה השכיחה ביותר היא חוסר שינה. עלינו להבין את הגורמים ללחץ וכיצד הוא משפיע על הבריאות … להמשך קריאה

אסיקס הוא מותג פופולרי של נעלי ספורט, והחברה קיימת כבר יותר מ-40 שנה. הנעליים של אסיקס נועדו לספק נוחות ותמיכה לכל סוגי הספורטאים, ללא קשר לספורט שלהם. נעלי Asics עזרו לאינספור ספורטאים לנצח באירועים שלהם. הם זמינים גם במגוון רחב של צבעים, סגנונות וגדלים כך שכל ספורטאי יכול למצוא את הזוג המושלם לצרכיו. נעלי Asics מעוצבות … להמשך קריאה

בעשורים האחרונים היו דעות מקצועיות מעורבות לגבי מהו הטיפול האידיאלי להפרעות מיניות גבריות. הטיפול הטוב ביותר עבור הפרעת שפיכה מוקדמת תלוי בסופו של דבר באטיולוגיה, או "הגורם השורשי" של הבעיה. אם הבעיה היא בעלת אופי רפואי, יש להתייעץ עם רופא שמבין בתחום. דוגמאות לסיבות רפואיות הן תופעות לוואי של תרופות, בעיה קרדיווסקולרית או הפרעה בתפקוד … להמשך קריאה

מגש פירות הוא מגש הגשה ועליו מוצגים סוגים שונים של פירות חתוכים. זהו מרכיב פופולרי במזנוני ארוחת בוקר, מסיבות, או כל סוג של אירוע שבו מוגשים חטיפים או מתאבנים, כגון מקלחת תינוקות או כלה. פלטת פירות קלה להכנה וזו אופציה בריאה שטובה לאנשים רבים, גם לאלה שיש להם הגבלות תזונתיות מסוימות. ישנן מספר דרכים שונות … להמשך קריאה

פילאטיס הוא תרגיל שעוזר לך לשפר את הבריאות הנפשית והפיזית שלך. זוהי צורת פעילות גופנית המתמקדת בבניית כוח, גמישות וסיבולת. פילאטיס הוא סוג של פעילות גופנית שעוזרת לך לשפר את הבריאות הנפשית והפיזית שלך. זוהי צורת פעילות גופנית המתמקדת בבניית כוח, גמישות וסיבולת. ישנם סוגים רבים ושונים של אימוני פילאטיס כמו למשל פילאטיס מכשירים אך הנפוץ … להמשך קריאה

מאמר זה דן כיצד אגירה משפיעה על אנשים הסובלים ממצב זה וכיצד ניתן לטפל בה בשלב מאוחר יותר. אגירה כפייתית היא הפרעה נפשית שבה אנשים אוספים ורוכשים פריטים באופן שמוביל למצוקה או לפגיעה. כאשר הבחינו לראשונה בסוגיית האגירה, זה נחשב כאקסצנטריות. עם זאת, זה סווג מאז כהתמכרות. המילה אגרן משמשת לעתים קרובות כדי לתאר מישהו … להמשך קריאה

ריח הבגדים, האריזות החדשות שטרם הובאו מהחנות והנוכחות הבלתי פוסקת במרחב שמתעתד להיות חדרו של התינוק, מלווים בתכנונים ומחשבות המעידים שהרגע ממש קרוב. איך מעצבים את חדר התינוק בצורה בטוחה? בלי לוותר על חמשת הכללים שלפניכם:   תקנים תקנים ועוד פעם תקנים כל מה שנכנס לחדר התינוק חייב להיות פריט עם תו תקן. תו תקן … להמשך קריאה

דרמה רולר הינו מכשיר מחטים המשמש לשיקום וחידוש העור, להצמחת שיער, ולמזותרפיה. למכשיר עצמו מאות מחטים מזעריות המחוברות לראש הרולר. המקור של דרמה רולר הוא מהמחטים הסיניות. למה זה טוב לנו בעצם כל המחטים האלו? התקן מחט הוא מכשיר שמחיל מיקרו-מחטים על העור כדי לעורר את ייצור הקולגן והאלסטין. המחטים מוחדרות לעור דרך אפליקטור הנקרא … להמשך קריאה

כל אישה רוצה להיות לבושה עם בגדי ספורט בסטייל. כמעט ואין מי שמוכנה לוותר על הסטייל ועל העיצוב המוקפד וההופעה המוקפדת שלה. אז כאן אנחנו עם כל מה שחשוב לדעת כאשר באים לבחור בגדים לאישה. יש כמה וכמה פרמטרים אשר עליהם חשוב לתת את הדעת כאשר רוצים לקנות פריט לבוש כלשהו. מחפשת בגדי יוגה איכותיים?  … להמשך קריאה

אם ננסה לבדוק איזה כאב הוא הנפוץ ביותר, אנחנו נראה שיש רשימה ארוכה של תלונות שחוזרות על עצמן. אחד מאותם כאבים נפוצים הוא כמובן כאב הגב, כדי להיות מדויקים יותר: כאב גב תחתון. לכן, אם זה קורה גם לכם, לפחות תוכלו להתנחם בעובדה שאתם לא לבד, קבלו מידע מקצועי באתר https://lowerbackpain.co.il. מהם הגורמים שמובילים בדרך כלל … להמשך קריאה

ההבנה שההורים שלכם זקוקים לעזרה אינה פשוטה. יחד עם זאת, אם לא תשלימו עם המצב ואם לא תחפשו להם בית אבות סיעודי כמה שיותר מהר, המצב לא ישתפר ככה סתם. לא קל לבחור בית אבות סיעודי להורים, כי בין אם אתם מחפשים בית אבות באזור פתח תקווה ובין אם אתם מחפשים אותו בכל מקום אחר, … להמשך קריאה

אם יש לכם ריח רע מהפה דעו ש-25% מהאוכלוסייה סובלים בדיוק מאותה בעיה. אבחון מהיר של הגורם לבעיה יסייע לכם לפתור אותה במהרה ולהיפטר מהריח הרע. אין ספק שריח רע מהפה הוא מטרד שיש לטפל בו. אין סיבה שתימנעו מפעילויות חברתיות ותגזרו על עצמכם בידוד חברתי כאשר קיימים פתרונות מהירים ויעילים. ריח רע מהפה מעיד … להמשך קריאה

הרבה מאוד גברים, בוודאי מבוגרים, מתקשים מאוד לקיים יחסי מין בצורה סדירה. ישנו גיל מסוים בו איבר המין כבר איננו מתפקד כמו בעבר ולכן הם לא יכולים לבצע את מה שהם צריכים. זה יכול להשפיע עליהם מבחינה נפשית ומינית ובוודאי גם משפיע על בנות הזוג שלהם.  לכן, הרבה מאוד גברים מחפשים דרכים כיצד להתמודד עם … להמשך קריאה

לפני שנתחיל לקפוץ למים לברר מה הקשר בין ספירולינה לצריכת ויטמין B12 נקדים ונספר לכם מה זה ספירולינה למי שלא מתעניין בעולם הצמחים והסופר פוד. הספרילונה היא אצה מיקרוסקופית חד תאית ומשמשת לנו כבני האדם כסופר פוד של ממש. הספירולינה עשירה בחלבונים וחומצות אמינו מעבר לזה הספירולינה מכילה ויטמינים רבים כמוC,E,K,B1,B2,B3 , , מינרלים, ברזל … להמשך קריאה

זה לא סוד שתזונה בריאה היא חיונית לאורח חיים בריא. שייק הרבלייף, יכול להיות דבר בריא או ארוחה מושלמת. שייקים הם דרך מצוינת לשלב פירות וירקות בתזונה, לארוז חומרים מזינים ולקבל מנה בריאה של אנרגיה מסוכרים טבעיים. שייק הרבלייף – להגביר את תפקוד המוח אחד היתרונות הבריאותיים של שתיית שייקים מדי יום, הוא עלייה בתפקוד … להמשך קריאה

כפי שאתם בוודאי יודעים, לנעליים יש השפעה מאוד גדולה על בריאות הרגליים, על בריאות הגב ועל יכולת הליכה טובה. כך שכל הורה מעוניין לרכוש עבור הילדים שלו את הנעליים הטובות ביותר ואלה שיעניקו לו את התמיכה הטובה ביותר להליכה מיטבית. נעל לילדים היא לא כמו נעל למבוגרים רכישת נעלי ספורט לילדים צריכה להיעשות בתבונה רבה … להמשך קריאה

כושר העבודה הוא אחד מהדברים הכי חשובים שיש לכל אחד מאתנו. בזכות העובדה שאנחנו יכולים לעבוד, אנחנו שומרים על החופש שלנו. יחד עם זאת, כל אחד מאתנו עלול גם לאבד את כושר עבודתו בגלל תאונות ומחלות שונות, ונשאלת השאלה: מה עושים במצב כזה? הינה לפניכם רשימה של חמישה דברים חשובים ביותר שאתם צריכים לדעת בנושא … להמשך קריאה

בריאות כף הרגל משליכה על ההרגשה הכללית שלנו, כי הרגל מהווה עבורנו עוגן ובסיס. הרגל נושאת את משקל הגוף כולו ומספקת לנו יציבות, גמישות ויכולת תנועה. אך כאשר כף הרגל אינה מקבלת את הנדרש לה, הדבר משפיע על הגוף כולו. הרגל שלנו יודעת לפצות את עצמה ולגרום לתגובת שרשרת שעלולה לכלול כאבים באזורים שונים בגופנו. … להמשך קריאה

במשך השנים התרגלנו שלצד רפואה קונבנציונאלית, רגילה, אנחנו יכולים למצוא גם רפואה משלימה, קרי אלטרנטיבית. מדובר על רפואה אשר מקורה בתורות מן המזרח הרחוק אשר פותחו במהלך השנים וכוללים גם אמצעים מערביים, מתקדמים יותר. רפואה משלימה, כידוע, מתעסקת בקשר שבין הגוף לנפש מתוך גישה שאם אנחנו חשים תחושת כאב מסוימת, אזי שלא מדובר רק בהיבט … להמשך קריאה

לסבול ממחלות שונות, או מכאבים כרוניים שונים, זה לא משהו שאפשר להשלים איתו לאורך זמן. לכן, אם גם אתם יכולים להתמודד טוב יותר עם המחלה שממנה אתם סובלים בעזרת קנאביס רפואי, למה שתוותרו על כך?  מה זה אומר בדיוק זכאות לקנאביס רפואי?  אחד מהדברים שחשוב להבין אם אתם רוצים לנסות את האופציה של קנאביס רפואי, … להמשך קריאה

אם תהיתם על עצם הכותרת של מגשי פירות בחולון, ועל איזה מגשי פירות מדובר, ובכן, אם אתם נמצאים לפני אירוע אותו אתם רוצים לחגוג עם האנשים הכי קרובים אליכם, הכי יקרים לכם או פשוט עם כל הקולגות במקום העבודה שלכם, בין אם מדובר ביום הולדת, הצעת נישואין, יום נישואין, הרמת כוסית במשרד או ישיבת צוות, … להמשך קריאה

שחייה זו מיומנות חשובה מאוד בישראל. כאשר בריכה או ים מהווים פעילות פנאי פופולרית, לימודי שחייה לילדים הם הדבר הטבעי. שלא לדבר על כך שמדובר בפעילות גופנית בריאה מאוד, שבונה ביטחון עצמי. נסביר מאיזה גיל אפשר להתחיל.  שחיה לקראת כיתה א' מאוד מקובל להתחיל לימודי שחייה לילדים בסביבות כיתה א' או אפילו קצת קודם לכן. … להמשך קריאה

רוצים לרדת במשקל בזמן אכילת סטייק, המבורגרים, גבינות ושאר מאכלים עתירי שומן? אנשור הוא בדיוק מה שתצטרכו כדי להתחיל בהליך החשוב הזה, שישפיע על בריאותכם בצורה מדהימה. בואו להכיר את תחליב הבריאות הטוב ביותר. אנשור  משקה בריאות, הוא תמיד סיבה טובה לפתוח את הארנק ולצאת למסע קניות וכשיש את אנשור בטעם וניל, זה גם יכול … להמשך קריאה

ועדות רפואיות משרד הביטחון הן אותן וועדות אשר תקבענה את גובה הנכות שלכם. בהתאם לאחוזי הנכות שנקבעו, תהיו זכאים לזכויות והטבות שונות. בכדי לזכות בכל מה שמגיע לכם חשוב להגיע מוכנים לוועדה הרפואית. וועדה רפואית – איך זה הולך? לאחר ההוכחה וההכרה בקשר הסיבתי בין המחלה או החבלה לשירות הביטחוני או הצבאי שלכם, תוזמנו לוועדה רפואית … להמשך קריאה

הקיץ הגיע ואיתו גם הכפכפים, סנדלים ונעליים פתוחות אחרות שהכי נוח וכיף לנעול במהלך הימים החמים בחוץ. רגע לפני שאתם עוברים באופן רשמי לנעליים פתוחות, ולמעשה חשיפת כפות הרגליים שלכם, כדאי שתוודאו כי הן רעננות ומטופחות לאחר עונה שלמה שהיו סגורות בתוך גרביים ונעליים מחממות. במידה ושמתם לב כי הציפורניים בכפות הרגליים לא נראות אסתטיות, … להמשך קריאה