טיפים מהחיים לחיים בריאים
מבחינה ביולוגית, נשים וגברים שונים זה מזה. הדבר בא לידי ביטוי גם בצורות הספורט ובצריכת התזונה הנכונה לגופם. מאחר וכל גוף צורך תזונה שונה מכל גוף אחר, תוספי המזון הם אותם תוספי מזון אך הכמויות משתנות. כל גוף באשר הוא צריך בגופו את אותם הדברים, הכמות היא שמשנה באמת לפי חישובי הגוף, כך תינתן המידה … להמשך קריאה
מצוקת דימוי גוף, נתפסת לרוב כסימפטום להפרעת אכילה. עם זאת, לא לכל אדם עם הפרעת אכילה יש דימוי גוף בעייתי ואנשים רבים שאינם סובלים מהפרעות אכילה, הם בעלי דימוי גוף ירוד. אז איך נוכל להבין את הקשר בין דימוי הגוף להפרעות אכילה? איך דימוי גוף והפרעות אכילה קשורים זה לזה? דימוי גוף הוא הדימוי הסובייקטיבי … להמשך קריאה
יש לא מעט תופעות רפואיות קטנות, כמו ליחה או כאב לאחר ריצה, שעשויות להשפיע על אורח החיים. איך תתמודדו איתן? ריכזנו כמה המלצות חשובות: ליחה אם אתם סובלים מהתופעה, וודאי ניסיתם לברר לא פעם ולא פעמיים, איך להיפטר מליחה, ופה נעצור לציין שיש לא מעט פתרונות טבעיים שעשויים להוות פתרונות משלימים לטיפול בבעיה, בין היתר … להמשך קריאה
לא מעט אנשים מעוניינים להתאמן בריצה. אימוני ריצה יכולים להיות אימונים של מתחילים בתחום או אימונים של מתקדמים בתחום. כמו כן, אימוני ריצה יכולים להיות רלוונטיים עבור תחרויות ריצה עד כמות כלשהי של קילומטרים ולא. כאשר מרבית האנשים חושבים על אימון ריצה, הם כמובן חושבים על מאמן שיאמן אותם באופן פיזי במרחב חיצוני כלשהו, כאשר … להמשך קריאה
בני אדם ואנשים מרחבי העולם תמיד נוקטים עמדה, תמיד מתרחקים, ותמיד מפחדים מקבלת החלטות. אחד הדברים שעוצרים אותנו להתקדם בשלב כזה או אחר בחיים הוא הפחד. הפחד הוא המקור לכל עצירה, לכל מעידה, ולכל נפילה. ויחד איתו, הפחד הוא מנגנון רפואי שנועד לעצור אותנו במצבים מסוימים – אישיים, עסקיים, ורגשיים. הפחד הוא המקור הבלעדי לפוביות … להמשך קריאה
בוסטר הוא מוצר חדשני אשר מסייע לעור להתגבר על חוסרים שקיימים בו. הבוסטר מעניק לו חיוניות רבה שנראית מהר מאד במראה החיצוני של הפנים. בוסטר עבור עור הפנים לאחר השימוש במוצר כמו בוסטר לעור הפנים קיימת תחושה נפלאה של רעננות וערנות. ההרכב הייחודי של הבוסטר מכיל חומרים ייעודיים לטיפול באנטי אייג'ינג, הם מרגיעים את העור ומעניקים … להמשך קריאה
מדיטציית לחרדות נהוגה בעיקר במזרח כבר אלפי שנים, מכיוון שאנשים ידעו שהיא מפחיתה מתח, מרגיעה את הנפש ומגבירה את השקט הפנימי. מדיטציה טובה למצבי חרדה שונים שבהם נתקלים כולנו במשך החיים והיא תורמת רבות לאיכות חייו של המטופל. מדיטציה לחרדות בשנות השבעים חוקרי רפואה באוניברסיטת הרווארד החלו ללמוד סוג של מדיטציה מהודו בשם המעוברת "מדיטציה … להמשך קריאה
הזנחה של טיפול רפואי עלולה להשפיע על מצב המטופל באופן ישיר ובמקרים מסוימים אף להביא לכדי מצב שבו קצב ההחלמה אינו עונה על המצופה. מעבר לכך, הזנחה של טיפולים רפואיים עלולה להביא להחמרה במצבו של המטופל וכתוצאה מכך להתמודד עם בעיות בריאותיות קשות יותר בסופו של דבר. הדבר החכם ביותר שכל מטופל יכול לעשות יהיה … להמשך קריאה
היום ניתן למצוא יותר ויותר נשים וגברים, אשר פונים לטיפול מקצועי אצל הקוסמטיקאית. חשוב להבין כי מדובר על דרך נפלאה לשמור על בריאות ואיכות עור הפנים, היות ואנו חיים היום בעידן המודרני, אשר כולל בתוכו לא מעט סטרס, לחץ, זיהום אוויר, קרינת שמש וכדומה. כל הגורמים האלו משפיעים באופן ניכר על בריאות העור, דבר שגורם … להמשך קריאה
חיסון חיות המחמד שלכם הינו הכרחי כדי למנוע מראש התפרצות מחלות ויצירת סכנה חמורה לחיות עצמן וגם לבני הבית. החיות נוכחות בחיי היומיום והמטרה באימוץ היא ליהנות מחברתן לגדל ולטייל איתן. חיה חולה מהווה סכנה לדיירים ולתושבי הסביבה, והיא דורשת טיפול מיידי ויקר. אם ברצונכם להקטין למינימום את הסבירות שהחיה תחלה – כדאי לחסן אותה … להמשך קריאה
מטרתו של התו הגדול להתוות מדיניות ברורה בהתמודדות בעלי עסקים עם הקורונה כדי למנוע הדבקה ולצמצם את הסיכונים שעלולים להיות נלווים להגעת לקוחות אל בית העסק. משרד הבריאות קובע בצורה ברורה את הנהלים אשר תקפים לגבי עסקים בכל ענף, כמו מסחר ושירותים, בילוי ופנאי, תעשייה ומשרדים ואף חינוך והשכלה. המדיניות שמתווה משרד הבריאות במסגרת התו … להמשך קריאה
הדרך לאילת, בין אם במטוס וכל שכן ברכב, לא ממש מיטיבה עם הגב שלנו. באילת? מצוין. חפשו אחר מקום שקט ומרגיע לשים בו את הראש ולהנות ממסאז' נעים ומקצועי. איפה לחפש? בדיוק בשביל זה אנחנו פה.. מסאז' באילת אילת מציעה מגוון בלתי נגמר של אטרקציות מעניינות שרבים מכל הארץ עושים דרכם אליה כגון קורס … להמשך קריאה
היום קיימת מגמה הולכת וגדלה של אנשים, אשר דואגים לבריאות שלהם. מדובר על אנשים שמוכנים להשקיע לא מעט זמן, כסף ומאמץ באורח חיים בריא יותר, הכולל תזונה מאוזנת, פעילות גופנית מתמדת ושקט נפשי. מדובר על אנשים שמבינים את החשיבות של בריאות טובה, היות וללא בריאות לא ניתן ליהנות מהחיים. אך חשוב להבין כי למרות ההקפדה … להמשך קריאה
אם אתם ממש רוצים להמשיך ולהיראות יפים, אנחנו ממליצים לכם לעשות ביקור קטן במכון לטיפוח ויופי של EPS Beauty. במקום זה תמצאו את כל מה שאתם צריכים בדרך להיראות האנשים הכי מושלמים שיש. EPS Beauty הכרתי בחיים שלי כל כך המון מכוני יופי, שתמיד חשבתי האם אוכל למצוא את מכון היופי הטוב ביותר בארץ, כזה … להמשך קריאה
אין ספק כי נגיף הקורונה משפיע על חיי היומיום של רוב תושבי העולם. הדבר נכון עבור כל מי שחלה במחלה, פוטר ממקום העבודה שלו או חושש לצאת החוצה. אך אנשים שממשיכים להגיע למקום העבודה שלהם על בסיס יומיומי, עדיין חוששים מהדבקה כתוצאה ממגע עם העובדים האחרים. ולכן כל מעסיק חייב לדאוג לעובדים שלו לסביבת עבודה … להמשך קריאה
כדורסל נחשב לאחד מסוגי הספורט הפופולאריים והאהובים ביותר, בזכות היכולת שלו לגרום לכל אחד לקום מהספה ולהתחיל לרוץ, לקפוץ, למסור וליהנות מספורט קבוצתי ומעניין. אך חשוב לזכור כי מדובר על ספורט המצריך ריצות, שינויי כיוון פתאומיים, עצירות פתע ולא מעט קפיצות וניתורים. אומנם מדובר על פעילות גופנית מעולה, אך חשוב לקחת בחשבון את הלחץ שנוצר … להמשך קריאה
גומיות כושר הן אביזרים חשובים מאד בחדרי הכושר והשימוש בהם נמצא בעלייה משמעותית בכל השנים האחרונות, לאור היעילות הרבה שלהם והתוצאות שרואים המתאמנים בעת השימוש הרציף בהן. גומיות כושר הן מושלמות עבור אימון כוח באימוני כוח עם גומיות כושר, מבצעים יכולות בעצימות שונה של התנגדות, כך הם משפרים באופן ניכר את המוטוריקה של פעילות השרירים … להמשך קריאה
נשים רבות בוחרות לעבור ניתוח של הרמת עפעפיים, היות ועם השנים נוצרים עודפי עור ושומן באזור. כתוצאה מכך, העפעפיים מקבלים מראה נפול, אשר גורם למראה פנים מבוגר ועייף יותר. הדבר יוצר תחושת כבדות בעפעפיים ובמקרים קיצוניים, אף עלול להוביל להפרעה בשדה הראייה. בדרך כלל התופעה מתחילה באזור גיל ה- 40, אך בחלק מהמקרים ניתן לצפות … להמשך קריאה
היום ניתן למצוא יותר ויותר נשים, אשר בוחרות לעבור טיפולי פוריות שונים אצל ד"ר יונה ברק. רוב הנשים מעוניינות להפוך לאימהות, לגדל את הילדים שלהן ולקיים חיי משפחה. אך נשים רבות בתקופה האחרונה סובלות מבעיות פוריות שונות, דבר שבעבר היה גורם להן להפוך לעקרות. אך היום בזכות התפתחות הטכנולוגיה, כמעט כל אחת יכולה להפוך לאימא. … להמשך קריאה