גומיות כושר

גומיות כושר הן אביזרים חשובים מאד בחדרי הכושר והשימוש בהם נמצא בעלייה משמעותית בכל השנים האחרונות, לאור היעילות הרבה שלהם והתוצאות שרואים המתאמנים בעת השימוש הרציף בהן.

גומיות כושר הן מושלמות עבור אימון כוח

באימוני כוח עם גומיות כושר, מבצעים יכולות בעצימות שונה של התנגדות, כך הם משפרים באופן ניכר את המוטוריקה של פעילות השרירים וחיזוקם אף יותר מאימונים של הרמת משקולות. 

אפשרויות אימוני הכושר באמצעות גומיות הכושר 

הגומיות מסייעות למצק ולעצב איברים שונים כמו חיזוק שרירי הליבה והחלקים הצידיים של הבטן. באמצעות הגומיות מבצעים חיזוק של פלג הגוף העליון, חיזוק של שרירי הגב והחזה וגם התגמשות שלהם. 

גומיות הכושר מעולות גם עבור פיזיותרפיה כיוון שהן קלילות, אין להן כמעט משקל ולכן נוח למתאמן להרים אותן ולבצע את האימונים הנדרשים. בדרך זו הגוף חוזר אט אט לתפקוד נורמטיבי כמו בעבר. 

השימוש בגומיות כושר 

יכולות האימון הגבוהות בזכות גומיות הכושר והתוצאות שאינן מאחרות להגיע, גורמות לסיפוק רב בקרב המתאמנים. זו הסיבה שאימונים באמצעות גומיות כושר מהאתר http://fitbander.com נראים בכל מקום, בחדרי הכושר, בפארקים ובבתים.

זוהי דרך נפלאה לשמור על כושר ללא צורך בציוד מורכב שתופס מקום בבית או בצורך במרחב כדי לבצע אותו. לוקחים את החגורה, מבצעים כמה אימונים בהתאם ליכולות של כל אדם. 

השינויים נראים לאחר כמה אימונים והם כוללים יציבה, שיווי משקל, שיפור רב בשרירי הבטן שמקבלים חיזוק משמעותי, חיזוק שרירים רבים אחרים כמו שריר הגב, השכמות, הירכיים, הזרועות ועוד.

המתאמנים נהנים משריפה מוגברת של קלוריות, חילוף חומרים מהיר וגם ירידה מתמדת ומדורגת במשקל הגוף. 

לאור כל היתרונות הללו, ספורטאים רבים רוכשים את החגורות במידות רוחב שונות לפי הצורך.

עצות נוספות מבית מרטה

ויאגרה ללא מרשם

ויאגרה ללא מרשם

מי שמעוניין לרכוש ויאגרה, יכול לרכוש זאת באתר האינטרנט ללא צורך במרשם של רופא. ויאגרה גנרית  המוצר הוא מוצר גנרי כלומר מוצר זהה בהרכבו לכדורים

קרא עוד»
השתלת שיער בטורקיה

השתלת שיער בטורקיה

השתלת שיער בטורקיה הפכה לאחד הנושאים החמים ביותר בשנים האחרונות, היות ומדובר על דרך נפלאה להחזיר לעצמכם את השיער האבוד. לא מעט אנשים סובלים מהתקרחות

קרא עוד»
כמה עולה הסרת קעקועים?

כמה עולה הסרת קעקועים?

מחיר הליך הסרת קעקועים בלייזר מתחיל בדרך כלל ב – 200-300 שקלים. המחיר יכול לעלות בהתאם למידת הקעקועים והכמות. כך שעל מנת לדעת באופן מדויק

קרא עוד»