טיפים מהחיים לחיים בריאים
פעילות ODT לצוות בחוץ היא חלק גדול מהארגון. זה יכול להיות כל דבר, החל מסיעור מוחות אינטנסיבי ועד לפגישה עם לקוח. פעילות הצוות בחוץ היא משהו שכל חברה צריכה להיות במקום. זה צריך להיעשות באופן קבוע וזה צריך להיות חלק חשוב מתרבות החברה. השלב הבא הוא להתחיל לעבוד לקראת יעדי הגיוס. זה החלק הקשה יותר … להמשך קריאה
קשיש הוא בן אדם פגיע. לעתים קרובות הם נשארים לבד והמטפלים שלהם צריכים לטפל בהם. במקרים כאלה המטפל צריך לייצר תוכן לשגרת יומו של הקשיש. . תוכן זה יכול להיות ברחבי הבית, בבית או בקהילה. תוכן זה צריך להיות מיושם עם הקשיש והמטפלים בו. לקשיש יהיו צרכים שונים מילד או מבוגר צעיר וחשוב להתאים תכנים … להמשך קריאה
כאבי גב תחתון הם מחלה שכיחה בקרב אנשים בכל הגילאים. זה יכול להיגרם מגורמים רבים, כמו יציבה לקויה, טכניקות הרמה לא נכונות ופציעה בשרירים או ברצועות בגב. אדם עם כאבי גב תחתון יחווה כאב שנע בין קל לחמור ובדרך כלל מקרין במורד הרגל. חומרת הכאב יכולה להשתנות בהתאם לכמות התנועה הכרוכה בשגרת היומיום של האדם. … להמשך קריאה
אימון זוגי הוא תהליך בו זוגות לומדים ומתרגלים מיומנויות שיעזרו להם לשפר את הזוגיות ומערכת היחסים ביניהם. ניתן לעשות זאת באמצעות מפגשים אחד על אחד או באמצעות פגישות קבוצתיות עם מספר שותפים בו זמנית. מאמנים זוגיים מועסקים לרוב על ידי מטפלים או יועצי נישואין כדי לסייע ביצירת שינוי בתוך מערכות יחסים על מנת למנוע גירושין … להמשך קריאה
ריפלוקס, הידוע גם כצרבת, הוא התסמין השכיח ביותר של GERD (מחלת ריפלוקס גסטרו-וושט), מחלה כרונית שבה תכולת הקיבה נעה כלפי מעלה לתוך הוושט, מגרה את רירית צינור המזון וגורמת לכאבים צורבים. ההערכה היא שלפחות 40% מהמבוגרים חווים תסמיני צרבת בשלב מסוים בחייהם וחושבים על טיפול בצרבת, בעוד שעד 20% חווים צרבת לפחות מדי שבוע, מה … להמשך קריאה
עודף משקל הפכה להיות תופעה נפוצה מאוד בישראל וגם בכל העולם. לעודף משקל יש השלכות משמעותיות על הבריאות ועל איכות החיים. לצערנו אנחנו חיים בסביבה שבה מובן איך הרבה מאוד אנשים מגיעים למצב שהם סובלים מעודף משקל. יש סביבנו כל כך הרבה ג'אנק פוד ובנוסף גם המון מזון תעשייתי עתיר סוכרים ושומן ובנוסף הרבה מאיתנו … להמשך קריאה
המונח 'מיטה' מתייחס לרהיט המשמש לשינה או מנוחה. המילה נגזרת מהמילה האנגלית הישנה beth, שמשמעותה "לוח". מיטה יכולה להיות מורכבת ממגוון חומרים, כולל מתכת, עץ ופלסטיק. חומרים אלו מורכבים לרוב במסגרת עם חיבורים המאפשרים התאמה הדוקה של המזרן, אשר לאחר מכן מכוסה על ידי סדין או כיסוי. המזרון הוא החלק הרך והחשוב ביותר במיטה. מיטות … להמשך קריאה
המדרסים הם סוג של הנעלה שיוצר בעיקר כדי לספק ריפוד ותמיכה לכף הרגל. הם עשויים בדרך כלל מקצף, או שילוב של קצף וחומרי טקסטיל, והם נועדו להתאים בתוך הנעל. בשנים האחרונות גובר הביקוש למדרסים, כאשר חלק מהחברות מציעות מדרסים בהתאמה אישית. בנוסף לכך, יותר אנשים בחרו במדרסים בהתאמה אישית מכיוון שניתן לעצב אותם בהתאם לצרכים … להמשך קריאה
מיטה וחצי היא בחירה פופולרית עבור בני נוער מכיוון שהם מחפשים נוחות זהו סוג המיטה הנפוץ ביותר בצפון אמריקה הוא המזרן בגודל המתאים לבני נוער שרוצים לחסוך במקום, אבל עדיין לקבל את הנוחות של המיטה שלהם. המעצבים דאגו שיהיה לו את כל המאפיינים שתצטרכו בחדר השינה שלכם כמו אחסון . מיטה וחצי היא המיטה המושלמת … להמשך קריאה
מהו עץ הדעת לפי פנימיות התורה נשאלת השאלה: מה סיבה שלאדם וחוה היה נאסר לאכול מפרי עץ הדעת טוב ורע? בעניין זה אמרו חז"ל, שאילו אדם לא היה אוכל מעץ דעת לפני השבת, היה מותר להם לאכול בתוך השבת. ועל זה יש לומר ששבת כנגד מלכות שהתגברות עליה מעלה קומה שלמה של אור חוזר עד … להמשך קריאה
מי מאיתנו לא שמע מתישהו בחייו מחבר או מבן משפחה שלו שהוא פוחד לגשת לרופא השיניים למרות שהוא יודע שהוא כבר ממש חייב? מה אפשר לעשות במקרים כאלה, וכיצד נפתרים מהפחד הזה, אם בכלל? יצאתי לשאול את ד"ר גדי שי, רופא שיניים בכיר בעל ניסיון נרחב בשיקום הפה והצלת שיניים. "ישנם מטופלים אשר מגיעים לרופא … להמשך קריאה
אבנים בכליות הן מצב שכיח המתרחש כאשר הכליות מסננות יותר מדי פסולת ונוזלים מהגוף. הם כואבים ועלולים להיות מסכני חיים אם לא מטפלים בהם. תסמינים של אבנים בכליות כוללים: בחילה הֲקָאָה חום כאבים בגב התחתון השתן כהה או מעונן אבנים בכליות נגרמות כאשר השתן הופך מרוכז ומינרלים מומסים בשתן, כגון אוקסלט, סידן, פוספט או גבישי … להמשך קריאה
אתם נמצאים בנקודה שבה אתם רוצים שינוי? אתם מרגישים שהחיים שלכם, למרות כל מה שתכננתם, לא לגמרי נמצאים בשליטה שלכם? אם כך, כדאי שתדעו שיש מה לעשות בנידון. קורסים שונים, אם הם מקצועיים וברמה גבוהה, יכולים לתת לכם את הכלים לעשות את השינוי המיוחל. למשל, קורסים NLP זו אפשרות שכדאי לקחת בחשבון. חשוב להבין שאפילו … להמשך קריאה
דורבן בעקב, הידוע גם בשם דורבן calcaneal, הוא היטל גרמי על החלק התחתון של עצם העקב. זה יכול להיגרם על ידי לחץ מוגבר על החלק האחורי של כף הרגל. דורבן בעקב בדרך כלל אינו כואב ואינו מזיק, אך הוא עלול לגרום לאי נוחות אצל אנשים מסוימים. זה יכול גם להוביל לבעיות אחרות כמו פלנטר פאסייטיס … להמשך קריאה
לנשים וגברים רבים חשוב מאוד המראה שלהם ואפשר להגיד שלמעשה לרוב האנשים חשוב המראה והם רוצים להיראות טוב, להיות מטופחים ולהרגיש טוב עם עצמם. יש צעירים שעושים טיפולים אסתטיים שונים ויש גם אנשים מבוגרים שעושים טיפולים שונים כדי להיראות צעירים יותר ולעכב תהליכי הזדקנות שנראים בגוף, או איך שזה נקרא – אנטי אייג'ינג. יש סוגים … להמשך קריאה
הצעד הראשון להצליח בתחום התזונה הוא הבנה נכונה של הנושא. ניתן להשיג זאת באמצעות קריאת ספרים ומאמרים, או אפילו על ידי התייעצות עם תזונאי מקצועי. בעולם המודרני, נשים מבוקשות יותר ויותר. מה שהם אוכלים משפיע על בריאותם, על מצבי הרוח ועל התפוקה שלהם. מאמר זה נועד לספק כמה טיפים כלליים על תזונה לנשים כדי שהן … להמשך קריאה
כיום כולנו יודעים מהי החשיבות של פעילות גופנית ושמירה על כושר באופן קבוע ותדיר בזכות המודעות הקיימת. החשיבות של שמירה על כושר גופני היא משמעותית עוד יותר כשאנחנו מבינים שאצל רובינו סדר היום הוא עמוס מאוד ולעתים תובעני. שעות ממושכות של עבודה, לחץ של משימות שאנחנו צריכים להספיק במהלך היום והעובדה שהרבה מאיתנו עובדים במשרדים … להמשך קריאה