טיפים מהחיים לחיים בריאים
לפני שנתחיל לקפוץ למים לברר מה הקשר בין ספירולינה לצריכת ויטמין B12 נקדים ונספר לכם מה זה ספירולינה למי שלא מתעניין בעולם הצמחים והסופר פוד. הספרילונה היא אצה מיקרוסקופית חד תאית ומשמשת לנו כבני האדם כסופר פוד של ממש. הספירולינה עשירה בחלבונים וחומצות אמינו מעבר לזה הספירולינה מכילה ויטמינים רבים כמוC,E,K,B1,B2,B3 , , מינרלים, ברזל … להמשך קריאה
זה לא סוד שתזונה בריאה היא חיונית לאורח חיים בריא. שייק הרבלייף, יכול להיות דבר בריא או ארוחה מושלמת. שייקים הם דרך מצוינת לשלב פירות וירקות בתזונה, לארוז חומרים מזינים ולקבל מנה בריאה של אנרגיה מסוכרים טבעיים. שייק הרבלייף – להגביר את תפקוד המוח אחד היתרונות הבריאותיים של שתיית שייקים מדי יום, הוא עלייה בתפקוד … להמשך קריאה
כפי שאתם בוודאי יודעים, לנעליים יש השפעה מאוד גדולה על בריאות הרגליים, על בריאות הגב ועל יכולת הליכה טובה. כך שכל הורה מעוניין לרכוש עבור הילדים שלו את הנעליים הטובות ביותר ואלה שיעניקו לו את התמיכה הטובה ביותר להליכה מיטבית. נעל לילדים היא לא כמו נעל למבוגרים רכישת נעלי ספורט לילדים צריכה להיעשות בתבונה רבה … להמשך קריאה
כושר העבודה הוא אחד מהדברים הכי חשובים שיש לכל אחד מאתנו. בזכות העובדה שאנחנו יכולים לעבוד, אנחנו שומרים על החופש שלנו. יחד עם זאת, כל אחד מאתנו עלול גם לאבד את כושר עבודתו בגלל תאונות ומחלות שונות, ונשאלת השאלה: מה עושים במצב כזה? הינה לפניכם רשימה של חמישה דברים חשובים ביותר שאתם צריכים לדעת בנושא … להמשך קריאה
בריאות כף הרגל משליכה על ההרגשה הכללית שלנו, כי הרגל מהווה עבורנו עוגן ובסיס. הרגל נושאת את משקל הגוף כולו ומספקת לנו יציבות, גמישות ויכולת תנועה. אך כאשר כף הרגל אינה מקבלת את הנדרש לה, הדבר משפיע על הגוף כולו. הרגל שלנו יודעת לפצות את עצמה ולגרום לתגובת שרשרת שעלולה לכלול כאבים באזורים שונים בגופנו. … להמשך קריאה
במשך השנים התרגלנו שלצד רפואה קונבנציונאלית, רגילה, אנחנו יכולים למצוא גם רפואה משלימה, קרי אלטרנטיבית. מדובר על רפואה אשר מקורה בתורות מן המזרח הרחוק אשר פותחו במהלך השנים וכוללים גם אמצעים מערביים, מתקדמים יותר. רפואה משלימה, כידוע, מתעסקת בקשר שבין הגוף לנפש מתוך גישה שאם אנחנו חשים תחושת כאב מסוימת, אזי שלא מדובר רק בהיבט … להמשך קריאה
לסבול ממחלות שונות, או מכאבים כרוניים שונים, זה לא משהו שאפשר להשלים איתו לאורך זמן. לכן, אם גם אתם יכולים להתמודד טוב יותר עם המחלה שממנה אתם סובלים בעזרת קנאביס רפואי, למה שתוותרו על כך? מה זה אומר בדיוק זכאות לקנאביס רפואי? אחד מהדברים שחשוב להבין אם אתם רוצים לנסות את האופציה של קנאביס רפואי, … להמשך קריאה
אם תהיתם על עצם הכותרת של מגשי פירות בחולון, ועל איזה מגשי פירות מדובר, ובכן, אם אתם נמצאים לפני אירוע אותו אתם רוצים לחגוג עם האנשים הכי קרובים אליכם, הכי יקרים לכם או פשוט עם כל הקולגות במקום העבודה שלכם, בין אם מדובר ביום הולדת, הצעת נישואין, יום נישואין, הרמת כוסית במשרד או ישיבת צוות, … להמשך קריאה
שחייה זו מיומנות חשובה מאוד בישראל. כאשר בריכה או ים מהווים פעילות פנאי פופולרית, לימודי שחייה לילדים הם הדבר הטבעי. שלא לדבר על כך שמדובר בפעילות גופנית בריאה מאוד, שבונה ביטחון עצמי. נסביר מאיזה גיל אפשר להתחיל. שחיה לקראת כיתה א' מאוד מקובל להתחיל לימודי שחייה לילדים בסביבות כיתה א' או אפילו קצת קודם לכן. … להמשך קריאה
רוצים לרדת במשקל בזמן אכילת סטייק, המבורגרים, גבינות ושאר מאכלים עתירי שומן? אנשור הוא בדיוק מה שתצטרכו כדי להתחיל בהליך החשוב הזה, שישפיע על בריאותכם בצורה מדהימה. בואו להכיר את תחליב הבריאות הטוב ביותר. אנשור משקה בריאות, הוא תמיד סיבה טובה לפתוח את הארנק ולצאת למסע קניות וכשיש את אנשור בטעם וניל, זה גם יכול … להמשך קריאה
ועדות רפואיות משרד הביטחון הן אותן וועדות אשר תקבענה את גובה הנכות שלכם. בהתאם לאחוזי הנכות שנקבעו, תהיו זכאים לזכויות והטבות שונות. בכדי לזכות בכל מה שמגיע לכם חשוב להגיע מוכנים לוועדה הרפואית. וועדה רפואית – איך זה הולך? לאחר ההוכחה וההכרה בקשר הסיבתי בין המחלה או החבלה לשירות הביטחוני או הצבאי שלכם, תוזמנו לוועדה רפואית … להמשך קריאה
הקיץ הגיע ואיתו גם הכפכפים, סנדלים ונעליים פתוחות אחרות שהכי נוח וכיף לנעול במהלך הימים החמים בחוץ. רגע לפני שאתם עוברים באופן רשמי לנעליים פתוחות, ולמעשה חשיפת כפות הרגליים שלכם, כדאי שתוודאו כי הן רעננות ומטופחות לאחר עונה שלמה שהיו סגורות בתוך גרביים ונעליים מחממות. במידה ושמתם לב כי הציפורניים בכפות הרגליים לא נראות אסתטיות, … להמשך קריאה