בלוג הבריאות של מרתה

"`html דג סול בתנור עם תפוחי אדמה – מנה למופת! מכירים את הרגעים שבהם אתם מדמיינים מנה כל כך טעימה, עד שאתם מתחילים להזיל ריר? בדיוק כך מתחילים חלומות טעמים של דג סול בתנור עם תפוחי אדמה! זהו מתכון מדהים שמתאים לכל אירוע: ארוחת ערב רומנטית, חגיגה משפחתית או סתם ימי שישי חורפיים. השילוב של … להמשך קריאה

"`html כולסטרול גבוה: מה לא לאכול כדי לשמור על הבריאות? כולסטרול גבוה הוא לא סתם עוד בעיה רפואית. זהו אתגר אמיתי שדורש תשומת לב ושינוי תודעתי בתזונה היומית שלנו. האם ידעתם שהאוכל שאתם בוחרים לאכול יכול להשפיע הן על רמות הכולסטרול שלכם והן על בריאותכם הכללית? בואו נדבר על המזונות שכדאי להימנע מהם כדי לשמור … להמשך קריאה

דג לברק שלם בתנור עם ירקות – מתכון מושלם לכל חובבי הדגים! זהו מתכון שיגרום לכל אחד ואחת מכם להרגיש את הטעמים הנפלאים של הים. דג הלברק, עם בשרו הלבן והעסיסי, הוא בחירה מצוינת למנה עיקרית, וכשאתם מכינים אותו בתנור עם ירקות צבעוניים, אתם מקבלים ממש פלא של טעמים. לחום של התנור יש את היכולת … להמשך קריאה

דג לברק בתנור עם עשבי תיבול – מתכון מהאגדות לא קיים משהו יותר מדהים מאשר לחזור הביתה אחרי יום ארוך ולפתוח את הדלת לריח המשגע של דג לברק בתנור. מדובר במנה ריחנית, נימוחה ומעלפת, שהכנתה עצמה היא חוויה כמעט קסומה. כשאתם מסודרים עם דברי בישול כאלו במטבח שלכם, אתם פשוט מרגישים שהכל אפשרי; רומנטיקה, חגיגה … להמשך קריאה

"`html מה אפשר לאכול בלילה? הפתרונות האולטימטיביים לשעת רעב מאוחרת כולנו מכירים את הרגעים הללו, כשאתם יושבים על הספה, ממתינים שהסדרה האהובה עליכם תיכנס לפעולה, ובשנייה אחת כל מה שאתם יכולים לחשוב עליו זה: מה יש לאכול בלילה? מה יכול להוות חטיף מושלם בין אם אתם עסוקים בהנאה מותחת ובין אם אתם רוצים לשדרג את … להמשך קריאה

"`html דג אמנון שלם בתנור עם עשבי תיבול שנתקלנו בו לראשונה במסעדה קטנה ודחוסה ליד הים. הניחוח התפשט באוויר, ועם כל ביס הבנו שהשפים יודעים לא רק לבשל, אלא גם להוציא לפועל יצירות אמנות קולינריות. דג אמנון שלם בתנור עם עשבי תיבול הוא אחד מהמתכונים שהפכו לכל כך פופולריים, עד שכולנו רוצים לשחזר את החוויה … להמשך קריאה

"`html דג אמנון שלם בתנור – מתכון פשוט ומיוחד מישהו פעם אמר שדג יכול לשנות הכל. ימי שישי של משפחתנו תמיד היו מתחילים בריח האגדי של דגים בתנור, וגירגורים ממטבח סבתא. ובכן, היום אנחנו הולכים להכין דג אמנון שלם בתנור ואנחנו מבטיחים לכם שזה יהיה מתכון מדהים, משגע, שיגרום לכם ללקק את האצבעות! נעזרתי בשיטות … להמשך קריאה

גלידת שוקולד ביתית ללא חלב מרוכז לפני הרבה שנים, כשאני הייתי ילד, נהגתי לשבת עם המשפחה שלי על הספה ולחלום על גלידה אגדית, כזו שלא רק מתמוססת בפה, אלא גם מענגת את כל החושים. אז, מצאתי את המתכון המושלם לגלידת שוקולד ביתית, ומאז היא הפכה להיות ממש מדהימה, ממכרת ונפלאה! היא לא רק על טעם … להמשך קריאה

"`html מה מותר לאכול אחרי גסטרוסקופיה? כל מה שאתם צריכים לדעת! גסטרוסקופיה היא פרוצדורה רפואית נפוצה שמאפשרת לרופאים לבדוק את מצב רצועת הקיבה והמעיים באמצעות מכשיר מיוחד. אמנם מדובר בפרוצדורה דרמטית, אבל לאחר שהיא מסתיימת, אחד השאלות החשובות ביותר שמטרידות אתכם הוא: מה מותר לאכול עכשיו? האם יש מגבלות שממש מומלץ לשים לב אליהן? לאחר … להמשך קריאה

"`html גלידת וניל ביתית ללא חלב מרוכז מה אתם חושבים על יום קיץ חם בחוף הים, כשמשקפי השמש שלכם מעבים את אנשים עלי רגליכם, וכל מה שאתם רוצים זה לקחת ביס מגלידה קרירה ונימוחה? נשמע מרגש, נכון? היה מתאים להביא את התחושה הזאת הביתה עם מתכון למעדן קריר, שמענג את החיך. היום אנחנו הולכים להכין … להמשך קריאה

גלידה ללא חלב מרוכז וללא מכונה בואו נדבר על חוויית הגלידה המושלמת. כל אחד מאיתנו מכיר את התחושה של חום קיץ שמטריף את החושים, ואת הרצון להרגיש את הטעם המושלם של גלידה. אם רק היינו יכולים להכין אותה בבית, במהירות ובקלות! אז מה אם נאמר לכם שאפשר להכין גלידה מדהימה, שמעלפת את כולם, בלי תהליך … להמשך קריאה

"`html זמן החלמה מניתוח קטרקט: מה באמת קורה אחרי הניתוח? כאשר מדובר בניתוחים רפואיים, רבים חשים דאגה וספקות. ניתוח קטרקט הוא אחד הניתוחים הנפוצים והמצליחים ביותר, אך השאלות סביב זמן החלמה ומה צפוי לאחריו לא תמיד ברורות. במאמר זה, נבחן את המידע הקרדינלי שחשוב לדעת אחרי הניתוח. מה קורה במהלך הניתוח? למי שלא מכיר, ניתוח … להמשך קריאה

גלידה ביתית מדהימה ללא מכונה וללא חלב מרוכז יש רגעים שבהם הפיתוי למתוק הוא כל כך חזק, שזה פשוט בלתי אפשרי לעמוד בפניו. אם אתם אוהבים גלידה, בטח שמתם לב כמה זה מתסכל לחכות בתור או לשלם מחיר יקר. מה אם אני אגיד לכם שיש דרך להכין גלידה מדהימה, עשויה מקשרים מנצחים של טעמים, מבלי … להמשך קריאה

"`html בשר מספר 5 עם תפוחי אדמה – מתכון מדהים וממכר אם חיפשתם מתכון שיגרום לכם לרוץ למטבח עם ריח של בישול אמא, הגעתם למקום הנכון! אז נגיד שלום לאורחים ולהכין את המנה הזאת, שתהפוך כל ארוחה לחגיגה. בשר מספר 5 עם תפוחי אדמה הוא שילוב של טעמים עשירים ומרקם נימוח שיוצרים חוויה קולינרית מעלפת. … להמשך קריאה

"`html איזה בשר אפשר לאכול בתשעה באב? תשובות מפתיעות! תשעה באב הוא יום צום שחל בעיצומם של חודש אב בלוח השנה היהודי, וכולל זיכרון לחורבן בתי המקדש, אבל אם אתם חושבים שבשר הוא תפריט האוכל היחיד שעליכם להימנע ממנו, אתם טועים. אז מתי, אם בכלל, מותר לאכול בשר בתשעה באב? בואו ננסה להבין את זה … להמשך קריאה

בשר מספר 5 בבישול ארוך בתנור: פלאי בסיר! יש רגעים בחיים שבהם אתם מתיישבים לארוחה, לוקחים ביס מהמנה שבישלתם, ומבינים שאתם עומדים בפני בזבוז כוחות חסר תועלת. הביס הזה הוא בלתי נשכח. המנה הזו ברורה: בשר מספר 5 בבישול ארוך בתנור. אם אתם מעוניינים להדגיש את השמחה שבאוכל ולמצוא את זה שאתם מרגישים עליו "מושלם", … להמשך קריאה

"`html בשר בקר בתנור עם תפוחי אדמה – המנה המושלמת לחורף דמיינו את האוויר הקר, את הריחות המפנקים שמתפשטים ברחבי הבית ואין לכם מושג כמה אנשים יתמוגגו מהמנה האגדית הזו. המנה שאנחנו מציעים לכם היום היא בשר בקר בתנור עם תפוחי אדמה, שמתבשלות יחד וכל טעם משוגע נכנס בקליפת אגוז. מטרתנו היא לגרום לכם לחייך … להמשך קריאה

"`html מה אסור לאכול לחולי כליות? גלו את האמת המפתיעה! חולי כליות מתמודדים לא רק עם בעיות רפואיות, אלא גם עם אתגרי תזונה. האם ידעתם שישנם מזונות שיכולים להחמיר את מצבם? מעניין לדעת שהחוקרים טוענים שמה שאוכלים יכול לעשות הבדל אמיתי בבריאות הכליות. אז מה בעצם אסור לאכול כשיש בעיה בכליות? בואו נצלול לתוך העולם … להמשך קריאה

אפשר להקפיא עלי גפן ממולאים לפני בישול מה אם אני אגיד לכם שיש באפשרותכם להכין מנה אגדי שאפשר להקפיא ולהשתמש בה בכל עת? עלי גפן ממולאים הם לא סתם מנה, הם זיכרון טעים מימי הילדות, כשאמא או סבתא נכנסו למטבח ובישלו עבורנו באהבה. למעשה, מדובר במנה שניתן להכין מראש, להקפיא ולהתמודד עם רעב פתאומי בכל … להמשך קריאה

איך מרככים בשר עם סודה לשתיה כולם מכירים את המצב הזה: אתם מחליטים להכין בשר טעيم, אבל כשאתם טועמים, הוא יורה כאילו הוא מסרב להסתדר בפה. זה לא חייב להיות כך! יש לי מתכון מדהים, מושלם, שיגרום לכם לשדרג את כישורי הבישול שלכם ולהפוך כל חתיכת בשר למנה משגעת ועסיסית. כיצד? בעזרת סודה לשתיה! תכינו … להמשך קריאה

"`html הבנת קרע ברצועה בברך: כל מה שצריך לדעת על זמן ההחלמה קרע ברצועה בברך הוא אחד הנושאים החשובים ביותר בעולם האורטופדיה והספורט. בין אם אתה ספורטאי מקצועי או חובב ספורט, ההבנה של הפציעה, תהליך ההחלמה והסיכונים הנלווים לה יכולה לעזור לך לחזור למשחק בצורה הטובה ביותר. מה זה בעצם קרע ברצועה? קרע ברצועה בברך … להמשך קריאה

"`html איך מכינים פופקורן עם חמאה בסיר יש תחושות מסוימות שפשוט לוקחות אותנו למקום אחר. כשאנחנו חושבים על פופקורן, לרוב זה מתחבר לנו לסרטים, לשבת אחר הצהריים בחורף, או פשוט לאירועים משפחתיים. האגזיץ הזה, שמתחיל כגרגרים קטנים ומשגעים, מתפוצץ והופך לחטיף המושלם והכי טעים שיש. אם אתם מחפשים את המתכון המושלם להכנת פופקורן בסיר, הגעתם … להמשך קריאה

איך מכינים פופקורן בסיר עם חמאה בעולם של חטיפים יש לא מעט אפשרויות, אבל אין ספק שהפופקורן הוא אחד מהמאכלים הכי מושלמים שיש! אתם יודעים, זה לא רק הסיפור המוכר של ערב סרטים, אלא גם טקס מיוחד שבו כל אחד מאיתנו נהנה מהמגע המדויק בין הטריות של גרגרי התירס המפצפצים לחמאה המלחחת. האמת היא, שהכנת … להמשך קריאה

איך מכינים פופקורן בסיר בלי שמן האם אי פעם חלמתם על פופקורן קל, פריך ומדהים, שלא מתעורר לבעיות הקלוריות שמילאו את הילדות שלנו? בואו ניקח אתכם למסע שבו אנחנו נגלה את הסוד הכמוס להכנת פופקורן בסיר, ובכן, בלי שמן! האם זה אפשרי? בהחלט! משגע, מושלם, הכי טעים שיש! כאן תגלו לא רק איך להכין את … להמשך קריאה

"`html מה כדאי לאכול אחרי שמקיאים? תפסיקו לדאוג, יש תשובות! אף אחד לא אוהב להקיא. זה עזוב, זה לא נעים, וכמובן – זה דורש שיקום מהיר. אבל מה לעשות ברגע שאנו עומדים מול האתגר הזה? מה כדאי לאכול ואיך נוכל להחזיר את עצמנו למסלול בצורה הבריאה ביותר? בואו נצלול אל עולם של אוכל משיב נפש. … להמשך קריאה

איך מכינים מק אנד צ'יז בקופסא בתוך עולם הקולינריה, מתכון אחד מצליח לגרום ללב להחסיר פעימה ולהריח את התשוקה לאוכל נוחות – מק אנד צ'יז, בעברית "פסטה עם גבינה". אם חשבתם שהכנת מק אנד צ'יז מתבצעת רק בבית, דעו שיש לכם אפשרות להכין את המנה המדהימה הזו גם בקופסא! תהליך ההכנה הוא ממש קל, התוצאות … להמשך קריאה

איך מכינים בצק לפיצה בלי שמרים דמיינו את הרגע שבו אתם חותכים לפרוסות פיצה ארוכה להפליא, מסביבכם ריח של גבינה מותכת וקרם עגבניות. פתאום קופצת לכם מחשבה – מה אם אגלה לכם איך מכינים פיצה עם בצק שאין בו שמרים? כן, שמעו ולא תאמינו! זה לא רק אפשרי, אלא מדובר גם בבצק הכי טעים שיש, … להמשך קריאה

"`html כמה זמן אחרי הרדמה אפשר לאכול? הרדמה, אחת מהתחומים המורכבים והמרתקים ביותר בעולם הרפואה, תמיד מעלה שאלות רבות בקרב המטופלים. אחת השאלות הנפוצות היא "כמה זמן אחרי הרדמה אפשר לאכול?" זו שאלה חשובה שמטרתה להבהיר את התהליך הכמעט מיסטי שנקרא הרדמה, וההשלכות שלו על תזונה. מתי מתחילים לחשוב על אוכל? אחרי שהרדמתם תמה, חשוב … להמשך קריאה

איך מכינים ביצים חומות לג'חנון בתנור עכשיו, דמיינו את הריח המשגע של ג'חנון זה שופך לחלל המטבח שלכם, בדיוק כשזה יוצא מהתנור. אבל wait! מה עושה את המנה הזו למושלמת? בדיוק ככה, ביצים חומות. כן, אתם לא טועים, מדובר במתכון אגדי שיקל עליכם ממש את ההכנה של הביצים. ביצים חומות כל כך טובות, שכשהן מתמזגות … להמשך קריאה

איך מטגנים חצילים שלא יספגו שמן חצילים הם כנראה אחד מהירקות הכי אהובים על כולנו, אבל לא תמיד הצלחנו להכין אותם שימושיים כמו שאמא שלנו או סבתא שלנו ידעו. כאשר היינו נכנסים למטבח, אווירה של ריחות משגעים הייתה ממלאה את החלל. חצילים מטוגנים, קריספיים ואווריריים, הם גן עדן אמיתי לכל חובבי האוכל. הדבר המפחיד ביותר … להמשך קריאה

"`html מאי רגיש? גלו איך לנהל ירידה במשקל בקלות! בכל מה שקשור לבריאות ולירידה במשקל, מעי רגיש הוא אחד מהנושאים שגוררים לא מעט שאלות ואפילו מיתוסים. אנשים רבים חווים את השפעת הקיבה על המשקל, אבל איך אפשר למנף את זה לטובתנו? המאמר הזה ייתן לכם את הכלים להתמודד עם המצב בגישה חיובית, ולזכות בירידה במשקל … להמשך קריאה

איך לרכך בשר עם סודה לשתיה האם אי פעם יצא לכם למצוא את עצמכם מתמודדים עם נתח בשר עיקש, כזה שאין לו שום כוונה להיות רך ונימוח? אם גם אתם חוויתם את התסכול הזה, אתם במקום הנכון! אנחנו הולכים לחקור את הסוד המיוחד של ריכוך בשר בעזרת סודה לשתיה, שיטה פשוטה אך מדהימה, שמשכנעת את … להמשך קריאה

איך לטגן חציל שלא יספוג שמן נראה כי לא משנה היכן אנחנו בעולם, חציל הוא אחד הירקות הנחשבים למושלמים בכל הקשור לגיוון אפשרויות ההכנה. יש משהו מגניב מאוד בטעם השומני של החציל המטוגן בעשבי תיבול, עד שהרבה פעמים אנו מוצאים את עצמנו שואלים: איך לעשות את זה נכון? האם יש דרך לטגן חציל באופן שיימנע … להמשך קריאה

"`html איך להכין פופקורן בסיר עם חמאה בעדשת הגעגועים שלנו לחוויות קולונועית, יש רגעים שבהם הפופקורן הוא הכוכב. המילה "מדהים" לא מספיקה כדי לתאר את המפגש הזה בין הגרעינים הממכרים לחמאה המעטוּפת בטעמים. דמיינו את הצלילים החמימים של פיצוץ הגרעינים, את הארומה הנפלאה שמשתררת ובמקום להמתין לכניסת הדמויות לסצנה המרגשת, אתם פשוט ממתינים להכין פופקורן … להמשך קריאה

"`html אוכל לפני השינה: מה מומלץ ומה כדאי להימנע? עידן המידע המודרני מספק לנו שפע של אפשרויות בכל תחום, ואיך אפשר לומר שזה לא כך גם כשמדובר במזון לפני השינה? האם לא נשמע לכם מוזר להגיד שהאוכל שאתם אוכלים בערב יכול להשפיע על חלומותיכם? תנו לנו לקחת אתכם למסלול המעניין של מה כדאי לאכול לפני … להמשך קריאה

איך להכין פופקורן בלי שמן בסיר תארו לעצמכם ערב נעים בבית, אתם יושבים עם חברים או משפחה, ופתאום נכנס קולה של פופקורן מתפוצץ בסיר! אותו ריח מדהים שמתפשט בחלל גורם לכולם להתמגנט למטבח. הכנת פופקורן היא לא רק חוויה קולינרית, היא גם תהליך מהנה שתמיד מצליח להעלות את האווירה. מה, אתם לא שומעים את התפצפוצים? … להמשך קריאה

איך להכין גנאש שוקולד בלי שמנת מתוקה לא משנה אם אתם מתכננים להכין עוגה ליום הולדת, מוס שוקולד חגיגי או סתם חטיף לפינוק יש לכם כאן את המתכון המושלם! את הגנאש המדהים הזה ניתן להכין בקלות ובמהירות ממרכיבים שיש בבית, והוא כל כך משגע שהרבה פעמים מתבל את עצמי חושבת עליו במהלך היום – פשוט … להמשך קריאה

"`html כמה זמן לאכול לפני ריצה? כל מה שצריך לדעת אם אתם אנשי ריצה, השאלה הזו בהחלט עלתה בראשכם לא פעם — כמה זמן לפני ריצה כדאי לאכול? האם ארוחה כבדה ממש לפני הריצה תעזור לכם לזנק קדימה, או שתעדיף להסתפק במאכל קל? התשובות לשאלות הללו הן לא תמיד פשוטות, ויש חשיבות רבה למילה "זמן" … להמשך קריאה

איך להכין גלידה בלי חלב מרוכז האם אי פעם מצאתם את עצמכם מתחשק לגלידה ביום חם? נמאס לכם מהמחשבה על רכיבים תעשייתיים או חלב מרוכז? אתם לא לבד! הגלידה הפופולרית הזו לא חייבת לכלול חלב מרוכז, והיום נלמד להכין גלידה מדהימה, אוורירית ונימוחה, שהיא דל פחמימיות ואפילו מתאימה לטבעונים. מוכנים לרגע שכולנו מחכים לו? בואו … להמשך קריאה

איך להכין אייס קפה של ארומה פעמים רבות, רגעים קטנים עם כוס קפה יכולים להפוך את היום שלנו למיוחד במינו. דמיינו את עצמכם בשבת שטופת שמש, יושבים על המרפסת, לוגמים מאייס קפה קר וטעים שממלא את הפה בטעמים של קיץ ומזכיר את החופשה האחרונה שלכם. זהו בדיוק הזמן המושלם ליצור את אייס הקפה המדהים של … להמשך קריאה

"`html מה אסור לאכול בתשעת הימים? כל מה שאתם צריכים לדעת! תשעת הימים הם תקופה מיוחדת בלוח השנה היהודי, המוקדשת להכנה ולזכר החורבן, אך לא פחות חשוב מזה – גם לאכילה. אם אתם מתכוונים לצום ביום תשעה באב או פשוט רוצים לשמור על המסורת, כדאי לדעת מה אסור לאכול בזמן הזה. אז מה באמת קורה … להמשך קריאה

איך להכין אייס קפה בבית ללא בלנדר דמיינו את זה: יום קיץ חם, השמש זורחת, ואתם מתפתים לגלידה, אבל במקום זה, קפה קר יכול להיות הבחירה המושלמת. רגע, לגלות איך מכינים אייס קפה במינימום מאמץ זה בהחלט מדהים, אבל בלי בלנדר? זה מה שהופך את זה למעלף! הכינו את עצמכם להפתעה, יהיה כאן משהו ממכר … להמשך קריאה

מתכון לפצפוצי אורז עם שוקולד וחמאת בוטנים בואו נודה באמת: כולנו אוהבים לפנק את עצמנו במשהו מתוק, נכון? כשמדובר בממתק מהיר וקל להכנה, אין כמו פצפוצי אורז עם שוקולד וחמאת בוטנים. מדובר בחוויה של ממש, שמשלבת מתוק ומלוח ומביאה את השמחה לכל פינה בבית. כל ביס הוא כמו לגעת בענן – נמס בפה, מאחד טעמים … להמשך קריאה

"`html מתכון לפצפוצי אורז עם חמאת בוטנים תרשו לנו להכיר לכם את אחד המתכונים הכי מדהימים שיש – פצפוצי אורז עם חמאת בוטנים! מנה זו היא לא רק משגעת, אלא גם ממכרת בצורה שאין לה תחליף. בשוק הממתקים והחטיפים, אתם תמצאו את עצמכם חוזרים שוב ושוב לטעם האגדי שלה. במקום לקנות חטיפים מעובדים, תכינו לפי … להמשך קריאה

"`html מה צריך לדעת על דלקת בגיד הכתף וזמן ההחלמה? דלקת בגיד הכתף היא תופעה נפוצה שמעוררת שאלות רבות אצל ספורטאים, בני גיל הביניים ואפילו בני הגיל השלישי. רבים שואלים את עצמם: כמה זמן לוקח להחלים מדלקת כזו? האם יש פתרונות מהירים? כיצד ניתן להתגבר על הכאב? במאמר זה נעסוק בשאלות הללו ועוד. מה זו … להמשך קריאה

מתכון לפסטה עם נקניקיות בסיר אחד אם אתם מחפשים מתכון מהיר, עשיר בטעמים ומעל הכל – מדהים, הגעתם למקום הנכון. פסטה עם נקניקיות בסיר אחד היא בדיוק מה שאתם צריכים כשיש לכם רק חצי שעה להכין ארוחת ערב אבל אתם לא מוכנים להתפשר על טעם. אנחנו מדברים על מנה ממכרת, שמספיקה לעוד שאריות לארוחת צהריים … להמשך קריאה

"`html מתכון לפסטה ברוטב עגבניות בסיר אחד דמיינו את השמש זורחת על מנת פסטה עשויה בדיוק כנדרש, עוטפת את עצמה ברוטב עגבניות שהוכן באהבה. זהו מתכון שלא רק מדהים בטעמו, אלא הוא גם ממכר, מהיר עם אפס בלגן במטבח. בפעם הראשונה שאני הכנתי את הפסטה הזו, אכלתי ממנה כל כך הרבה שהזמנתי את כולם לספר … להמשך קריאה

"`html כאב גרון: מה לעשות וכמה זמן לוקח להחלים? כאשר אנחנו מדברים על כאב גרון, מדובר באחד המוזרים ביותר בקבוצת התסמינים שיכולים לשבש לנו את היום. כשזה קורה, אנחנו בודקים את עצמנו – האם זה הצטננות או איזו קדחת חדשה? במאמר הזה, נצלול לעומק הנושא, נבין את הסיבות, את האפשרויות לטיפול וכמובן, כמה זמן לוקחת … להמשך קריאה

מתכון לפנקייק חלבון עם אבקת חלבון – חוויה קולינרית משגעת! כשהשמש זורחת והקפה נשלף מהקנקן, אין כמו להתחיל את הבוקר עם פנקייק חלבון מדהים, ממכר, שכאילו נוצר בסדנאות של מיטב השפים. אל תחשבו שזה רק מתכון עקוב בטעמים בטוחים – אנחנו כאן כדי לשדרג את הבוקר שלכם עם פנקייק חלבון שלא רק מספק כוח, אלא … להמשך קריאה

אם אתם שואלים את עצמכם מה בדיוק קורה כשאומרים "אבנים בכליות", אתם לא לבד. למעשה, זהו נושא שלא רק מדבר על כאב ודאגות רפואיות, אלא גם נוגע לתהליכים רלוונטיים וחיוניים לגופנו. אז למה אתם צריכים לדעת על סוגי האבנים השונים? כי בריאותכם מושפעת באופן ישיר מהמגוון הזה!   אבנים בכליות הן משקעים מינרליים שיכולים להיווצר … להמשך קריאה

"`html מתכון לעוף שלם בתנור עם תפוחי אדמה – המנה המושלמת לכל ארוחה כשמדברים על אוכל ביתי, אחד המתכונים המדהימים שתמיד חוזר ובכל זמן זה עוף שלם בתנור בתוספת תפוחי אדמה. הריח המוכר שנישא באוויר בזמן שהעוף צולה בתנור יכול להחזיר אותנו לילדות, לארוחות משפחתיות בסופי שבוע. זהו מתכון ממכר, שקל להכין וכל אחד יכול … להמשך קריאה

"`html מתכון לעוף עם תפוחי אדמה בתנור שום דבר לא משווה לתחושת הביתיות ולחום שמגיעים ויוצאים מהתנור כשאתם מכינים מנה כזו. כשאני שומע את הצליל של העוף מתפצפץ בתנור, אני יודע שהאוכל שלי הולך להיות מדהים, ממכר ובעיקר – מושלם. מה שיפה במנה הזו, זה שהיא מתאימה לכל הזדמנות – מארוחות משפחתיות ועד לחגים, וכולם … להמשך קריאה

"`html כמה טונה מותר לאכול בשבוע? כל מה שצריך לדעת על הדג הששורי! טונה היא אחת הדגים הפופולריים ביותר בעולם התזונה, והיא מחוברת לאינספור מתכונים ודרכים לשילוב עם מאכלים אחרים. אבל האם ידעתם שיש סיבה מדוע יש להגביל את צריכת הטונה? בואו נ dive into the details! 1. מה הקסם של הטונה? טונה מכילה חומצות … להמשך קריאה

מתכון מנצח לעוף עם אפונה ותפוחי אדמה נכון, יש שקוראים לזה “עוף ברוטב” ויש שאומרים “מתכון סבתא” – אבל מתכון הזה? הוא יותר מזה. הוא מדהים, מושלם, והכי טעים שיש! כל ביס שלו נמס בפה, והטעמים מתערבבים בצורה כל כך מהממת, שהלב שלכם פשוט יתחיל לרקוד. כשאתם מגישים את המנה הזאת לאורחים או למשפחה, תגלו … להמשך קריאה

מתכון לעוף בתנור של רון יוחננוב אם יש משהו שמשגע את המטבח הביתי, זהו מתכון לעוף בתנור שמושך את כל הבלוטות הטעמים! מה יש בכך? עוף בשרני שמנון, שמתבשל לאט לאט עם ריח משגע שמתפשט ברחבי הבית. לא רק שהמנה הזו היא נאה וטעימה, היא גם פשוטה ומהירה להכנה – אבל מה שנמצא בתנור זה … להמשך קריאה

"`html כאב ראש אצל ילדים עם חום: מה כדאי לדעת וכיצד להתמודד? כאשר ילד חולה, ההורים חווים דאגות רבות ומגוון שאלות כמו: מה קורה לגופו של הילד? ומה ניתן לעשות כדי להקל עליו? במיוחד כשמדובר בכאב ראש שמגיע יחד עם חום. בואו נצלול לעולם המורכב הזה ונבין מהו כאב ראש אצל ילדים עם חום, כיצד … להמשך קריאה

מתכון לעוגת תפוחים עם בצק פריך אם אתם מחפשים מתכון משגע, שיביא לכם את כל הטעמים שהעולם המושלם הזה יכול להציע, הגעתם למקום הנכון! עוגת תפוחים עם בצק פריך היא אחת הקלאסיקות של המטבח, וזה הזמן לגלות איך להכין אותה ביחד. מדובר בעוגה אגדי שמסוגלת לרגש כל אחד ואחת. התפוחים מתבלים את המתכון בניחוח מדהים, … להמשך קריאה

רגע, הפסקה! חשבתם פעם כמה חשוב לשמור על הרהיטים העשויים מעץ ועל מזרן קפיצים של aef? אנחנו לעיתים מייחסים חשיבות לרהיטים שלנו, אבל האם אנחנו בכלל יודעים במה מדובר? רהיטי עץ הם לא רק שילוב של חומרים – הם סיפור, עבר, והשקעה למען העתיד. כדי לשמר את היופי והערך של רהיטים אלה לאורך הזמן, ישנם … להמשך קריאה

ליהנות מתפוחי עץ בעוגה מדהימה דמיינו לכם ערב משפחתי, האוויר מתמלא בניחוחות מתוקים של עוגה חמה הנאפית בתנור. מעבר לריח הטעים, יש כאן סיפור לדורות – עוגת תפוחים בחושה עם קינמון ואגוזים, שהיא לא רק עוגה, אלא גם מסע בזמן. כשמדובר בעוגת תפוחים בחושה, אנחנו חוזרים תמיד למטבח של סבתא, שם כל חתך התפוחים וכל … להמשך קריאה

"`html שבר רדיוס דיסטלי: כמה זמן ייקח להחלים? שבר רדיוס דיסטלי הוא פציעה נפוצה במיוחד, במיוחד בקרב אנשים מבוגרים או ספורטאים. השבר הזה קורה בעיקר לאחר נפילה על היד המושטת או חבלה ישירה. אם אתם כאן, כנראה שגם אתם או מישהו אהוב עליכם חווה את הפציעה הזו. אבל כמה זמן לוקח באמת להחלים? ומה אפשר … להמשך קריאה

"`html מתכון לעוגת שוקולד עם שמנת מתוקה – ממתק ממכר! האם אי פעם חלמתם על עוגה שהטעם שלה מזכיר את כל הדברים הטובים שבעולם? עוגת שוקולד עם שמנת מתוקה היא כל מה שאתם צריכים כדי להרגיש כמו מלכים בממלכת הקינוחים. מדובר בעוגה מדהימה, נגיסה אחת ממנה תגרום לכם להשכיח את כל מה שידעתם על קינוחים … להמשך קריאה

מתכון לעוגת שוקולד מדהימה בלי שמנת מתוקה יש משהו פשוט מתוק וקסום בעוגת שוקולד. היא תמיד הייתה הגבולה בין המתוק לשוקולדי, והיום, אנו מגישים לכם גרסה חדשה ומשגעת שאסור לכם לפספס: עוגת שוקולד משגעת בלי שמנת מתוקה! מתכון זה יגרום לכם להתאהב בעוגות מחדש. זהו מתכון שהולך לשבור את השגרה, ולו רק בשביל שהחיים יהיו … להמשך קריאה

"`html מתכון מדהים לעוגת גבינה קרה עם ביסקוויטים אם אתם מחפשים קינוח מושלם, או עוגה שתגרום לכולם ללקק את האצבעות, הגעתם למקום הנכון! עוגת הגבינה הקרה הזו היא לא רק מתכון קל להכנה, אלא גם מרענן וממכר. עם בסיס של ביסקוויטים מגרדים או מבעבעים, ומלית גבינה אוורירית, כל ביס יהיה חוויה של טעמים. הקפיצה הזו … להמשך קריאה

"`html שק הריון ללא עובר: תסמינים, גורמים וטיפול שק הריון ללא עובר, המכונה גם קיסרי ריון שמוחזק, הוא מצב רפואי לא שכיח אך בעל משמעות רבה עבור נשים רבות. במצב זה, שק ההריון מתפתח אך העובר אינו מתפתח בתוך השק. במאמר זה נבחן את התסמינים, הגורמים השכיחים וטיפולים אפשריים, תוך שמירה על גישה חיובית ומעוררת … להמשך קריאה

מתכון מדהים לעוגת גבינה פירורים של קרין גורן בואו נדבר על עוגת הגבינה המושלמת עבור כל אוהבי המתוקים! עוגת גבינה פירורים של קרין גורן היא לא רק מתכון, היא חוויה. מדובר במנה שניתן לשתף בסופי שבוע עם משפחה, לחגוג איתה ימי הולדת או פשוט לפנק את עצמכם אחרי יום ארוך. כמו כל דבר טוב, גם … להמשך קריאה

הממתק המושלם: מתכון לעוגת גבינה אפויה מהו הדבר המושלם שאפשר להביא לכל חגיגה, לכל מפגש משפחתי, או אפילו סתם לארוחת קפה? עוגת גבינה אפויה! מדובר במנה אגדי שלא רק נראית מעולה, אלא גם מתהדרת בטעמים עשירים ופרקניה שהופכת אותה למדהימה ביותר. הכינו את עצמכם לדרך הכנה סוחפת ושכולה מוסיקה – בהחלט נשמע מפתה, נכון? זמן … להמשך קריאה

"`html חומץ תפוחים: הדרך המהירה והטעימה לקיץ של חטיפים רזים! חומץ תפוחים, הפלא הקולינרי של עולם הבריאות, זוכה לתשומת לב רבה בשנים האחרונות. המון אנשים טוענים כי הוא יכול לסייע בירידה במשקל ובשיפור הבריאות הכללית. אז מה באמת hiding behind this apple cider vinegar magic? ומה הסוד שמאחורי השפעותיו המועילות? בואו נצא למסע בעקבות הממצאים … להמשך קריאה

"`html מתכון לעוגת אינגליש קייק של קרין גורן נכון, כולנו חווינו את הרגע הזה שבו אנחנו יושבים בבית, מתלבטים מה להכין לקפה של אחרי הצהריים, ומבינים שאין כמו עוגת אינגליש קייק קלאסית שתעשה את העבודה! הגעתם למקום המדויק – עוגה רכה, נימוחה ואוורירית, שמסגרת את הטעמים המוכר והאהוב של הבית. איזה קינוח מושלם לשתף עם … להמשך קריאה

"`html מתכון לעוגיות שוקולד צ'יפס תוך 10 דקות עוגיות שוקולד צ'יפס הן הדובדבן שבקצפת של העוגיות. הן הסמל לקסם במטבח, המהירות שבהן הופכות משטח עבודה מטושטש לגבעות מוכרות, ריחניות ואוגרות אהבה. דמיינו את עצמכם פותחים את התנור ומבחינים בעוגיות חמות, נימוחות, ומתחילים להרגיש את החום והניחוחות מתפשטים בכל הבית. נשמע נהדר, נכון? ובכן, בואו נכין … להמשך קריאה

"`html שבר בכתף: מה אתם צריכים לדעת על זמן ההחלמה? שבר בכתף הוא מצב רפואי שלא כדאי לזלזל בו. זה יכול לקרות לכל אחד מאתנו, גם למי שמקפיד על אורח חיים פעיל. אבל לפני שנכנסים לפאניקה, חשוב להבין מה קורה באמת, ומהו זמן ההחלמה הצפוי במקרה של שבר בכתף. במאמר זה נחקור את הנושא באור … להמשך קריאה

סלט קינואה עם עדשים שחורות – מתכון שהופך את ארוחת הצהריים לחוויה מדהימה! תשמעו, רק המחשבה על השילוב המעלף של קינואה עם עדשים שחורות מעלה לי חיוך על הפנים! זהו לא סתם סלט, אלא יצירה שלמה של טעם, צבע וערך תזונתי שיגרום לכם ללקק את האצבעות. הוא כל כך טעים ומושלם, שמי שיטעם אותו, יהפוך … להמשך קריאה

מתכון לסלט כרוב לבן כמו במסעדות מה יקרה אם אגלה לכם שסלט כרוב לבן יכול להיות אחד מהמרעננים הכי מדהימים, משגעים ומעלפים שתאכלו? כן, כן, זה לא סתם סלט צדדי שחותכים במהירות ומניחים על השולחן! הוא פורץ לתודעה שלכם, פיצוץ של טעמים ורעננות, והופך כל ארוחה לחוויה חורפית מושלמת. אז אם אתם מתכננים לערוך ארוחת … להמשך קריאה

המתכון המושלם לסלט ירקות עם שמן זית יש רגעים בחיים שבהם כל מה שצריך זה סלט ירקות מרענן וחגיגי, כזה שכל ביס ממנו הופך לאגדי. נכון, אנחנו לא מדברים על סלט ירקות שגרתי. אנחנו מדברים כאן על סלט ירקות עם שמן זית, שיגרום לכולם ללקק את האצבעות. תודו, אין דבר יותר מושלם מסלט שיש בו … להמשך קריאה

"`html האם אפשר לאכול ולשמור על הכבד? התפריט המושלם לכבד שומני כבד שומני, התופעה שהפכה להיות המילים המזוהות ביותר עם תזונה לא נכונה, יכולה להישמע מאיימת. אולי ילד קטן אמר לכם "אתם לא יכולים לאכול את זה", ואולי הרופא שלכם הזהיר אתכם. אך מה אם אני אגיד לכם שעם תפריט תזונה נכון, תוכלו להרגיש שוב … להמשך קריאה

"`html תפוחי אדמה שלמים בתנור עם מלח גס – מתכון מדהים וגבוהה! מה דעתכם על תפוחי אדמה שלמים בתנור? המנה הזו היא המושלמת לכל ארוחה, והכניסו אופי של מדורה של סבתא לעריכת פיקניק. תפוחי אדמה אלה, חרוכים מבחוץ, רכים ונימוחים מבפנים, יערבבו את הטעמים ויביאו לכם שמחה בכל ביס! המנה הזו פשוט ממכרת ואפשר לשדרג … להמשך קריאה

תפוחי אדמה עם מיונז ואבקת מרק בצל – המתכון המושלם! תפוחי אדמה הם אחד מהמאכלים האהובים ביותר עלינו. מדובר בחומר הגלם שמסוגל להפוך כל ארוחה למשהו מיוחד, ובמיוחד כשמדברים על שילוב של מיונז ואבקת מרק בצל. כשמכינים את המנה הזו, אנו לא סתם מבשלים, אלא ממש יוצרים חוויה קולינרית מרגשת. זה הזמן לגלות את המתכון … להמשך קריאה

"`html כמה מצות צריך לאכול בליל הסדר? המדריך המלא! ליל הסדר הוא אחד מהערבים החשובים ביותר בלוח השנה היהודי, ועבור רבים מאיתנו, הוא מסמל את החיבור לדורות הקודמים, למשפחה ולמסורת. אחת השאלות שמעסיקות אותנו במהלך חג הפסח היא: כמה מצות באמת צריך לאכול? האם זה מספיק מצה אחת כדי להרגיש את החג, או שתצטרך לאכול … להמשך קריאה

מתכון מדהים לתפוח אדמה מוקרם עם גבינה צהובה בואו נדמיין בראשינו ערב חורפי, אתם יושבים ליד שולחן ערב לאור נרות ומחכים למנה שתחמם לכם את הלב. בכל פעם שאתם פותחים את התנור, ניחוחות מתוקים ונפלאים בוקעים החוצה, ואתם לא יכולים להפסיק לדמיין כמה טעים יהיה המנה. כן, אנחנו מדברים על תפוח אדמה מוקרם עם גבינה … להמשך קריאה

"`html תבשיל עוף ותפוחי אדמה בסיר אחד – מעדן מדהים לכל המשפחה! כשחושבים על ארוחת ערב מפנקת, תבשיל עוף ותפוחי אדמה תמיד יוצר גלים של הנאה. מדובר במנה שמשלבת טעמים עשירים, ניחוחות משגעים ומרכיבים פשוטים שמצויים כמעט בכל מטבח. כולנו מכירים את האוכל של סבתא או אמא, את התחושה של לשוב הביתה אחרי יום ארוך … להמשך קריאה

ריבת תפוז סיני ללא סוכר: הטעם המושלם של מסורת חדשנית האם אי פעם חשבתם על לשדרג את הריבות הבסיסיות בחדשות מתוקות ובריאות? הכירו את ריבת התפוז הסיני, שהיא לא רק מדהימה אלא גם מלאה בטעמים משגעים. זהו מתכון שמביא את הטבע והחידוש יחד, ועושה שימוש בחומרים פשוטים כדי ליצור מר spreads בגוון כתום זוהר ואקזוטי. … להמשך קריאה

"`html כמה תינוק בן 3 ימים צריך לאכול? אחרי תשעה חודשים של ציפייה, התינוק הקטן שלך סוף סוף כאן! אבל עכשיו מגיעה השאלה המורכבת: כמה אוכל הוא באמת צריך? בדיוק כמו שהבטן שלך קיבלה את המנה הראשונה שלה לאחר ההיריון, גם התינוק שלך מתעניין באוכל, ואם להורים החדשים יש שאלות, אז אנחנו כאן כדי לענות. … להמשך קריאה

קציצות עם אפונה וגזר ברוטב צהוב דמיינו לעצמכם את הרגע שבו אתם פותחים את הדלת, ושואבים את כל הריחות המדהימים העולים מהמטבח. זהו הריח של קציצות טריות, שהוכנו ביד אוהבת, טבולות ברוטב צהוב משגע. כל Bite של קציצה נימוחה מתפשט בפה, ומוודא שכולכם תחושו כמו מלכים על שולחן האוכל! כן, מדובר בקציצות עם אפונה וגזר … להמשך קריאה

קציצות עוף עם שעועית ירוקה אילנית חושבים על מנה שתהיה גם מדהימה וגם ממכרת? רגע, תנו לי לספר לכם על קציצות עוף עם שעועית ירוקה אילנית. מדובר בתחושה של שמחה ושובע שמלווה את כל המשפחה סביב השולחן. זהו מתכון שמביא שמחה ואור לכל ארוחה, בדיוק כמו המנות שהיו מכינות לנו סבתותינו בשמחות משפחתיות. זמן הכנת … להמשך קריאה

"`html תפריט בריא לירידה במשקל: איך לתכנן את הצלחתך בטעם? ירידה במשקל נראית לעיתים כמו משימה בלתי אפשרית, אבל יש משהו מרגש בלדעת שיש דרך להצליח בזה ולטפח אורח חיים בריא וטעים! השאלה ש רבים שואלים היא מה באמת תורם לכך? והתשובה היא תפריט בריא שבונה הרגלים טובים ומסייע בכך. במאמר זה נסקור כיצד לייצר … להמשך קריאה

קציצות בשר עם פסטה בסיר אחד – מנה מדהימה וממכרת! דמיינו את הרגע שבו אתם פותחים את הסיר, וריח הבשר המושרה בתבלינים מתפשט בכל הבית. הקציצות הטריות שוכבות על פסטה עבה, שסופגת את כל הטעמים המיוחדים. זוהי לא סתם ארוחה, אלא מסע גסטרונומי שעושה חשק לחזור על זה שוב ושוב. המשפחה מתיישבת לשולחן, העיניים נוצצות, … להמשך קריאה

פשטידת ברוקולי וכרובית עם שמנת לבישול דמיינו את הרגע הזה שבו אתם פותחים את התנור וריח משגע מתפשט בכל הבית. הריח הזה הוא השילוב המדהים של ברוקולי וכרובית, מעודן בשמנת לבישול. אני יכול להבטיח לכם שזהו מתכון שאתם פשוט חייבים לנסות. פשטידת ברוקולי וכרובית היא לא רק מנה להביא לשולחן, אלא חוויה קולינרית על כל … להמשך קריאה

"`html מה אפשר לאכול בערב? פתרונות טעימים ומפתיעים! ערב הוא הזמן בו אנו מתכנסים יחד, רוצים ליהנות מארוחה טעימה שמסוגלת לשמח את הנפש. מה שאוכל בערב יכול להיות תלוי במצב רוח, בריאות או אפילו אווירה. אז מה יש לנו בתפריט? בואו נצלול לעולם הקולינרי המגוון! 1. מה המנות המנחות לפני השינה? ישנם סוגי מזון שמומלץ … להמשך קריאה

עוף בתנור עם תפוחי אדמה ואורז – מתכון מנצח שאסור לכם לפספס! יש שקט ואי שם ברקע, ריח של תיבלון בתנור מתחזק, והעוף מתמזג עם תפוחי האדמה. אתם יכולים לדמיין את השילוב הזה? לא מדובר בעוד מתכון רגיל, אלא במנה שתיכנס לכם ללב ולא תשאיר מקום לטעויות! כל ביס הוא פיסת עונג, והכנת המנה הזאת … להמשך קריאה

"`html עוף בתנור עם תפוחי אדמה אהרוני – המנה שמרגשת את כולם! האם יצא לכם פעם לשבת עם המשפחה סביב שולחן האוכל, לחכות רגע עד שהמנה המושלמת תצא מהתנור? תחשבו על זה – ריח של עוף צלוי עם עשבים, תפוחי אדמה קלויים, ורוטב שמוסיף את כל הטעמים יחד. זה בדיוק מה שמתחולל כאן, וברגע שתתחילו … להמשך קריאה

"`html עוף בתנור עם אורז ותפוחי אדמה – מתכון מושלם שאי אפשר לפספס! למה תמיד נראה שאוכל טוב הוא משפחתי? כי ברגע שהריחות העזים מתחילים להתפשט ברחבי הבית, אנחנו חשים את החום של המשפחה והזכרונות המתוקים מחגיגות בשולחן האוכל. המתכון הזה של עוף בתנור עם אורז ותפוחי אדמה הוא בדיוק מה שאתם צריכים בשביל לשחזר … להמשך קריאה