אם את בהריון ואת יודעת שהעובר שלך תזרן כמו חייל בשבועות האחרונים, אולי הגיע הזמן לדבר על היפוך עובר Embryo Balance. למה זה חשוב? כי עובר שיושב עם הראש למטה בדרך כלל מקל על הלידה — והרבה נשים מחפשות דרכים טבעיות לעזור לו "להתיישר" כמו שצריך. וזה בדיוק מה שנעסוק בו כאן: שיטות טבעיות לעידוד היפוך עובר, שכל אחת יכולה לנסות בבית, בלי הוראות מסובכות או תרופות.
המשפט הקובע פה הוא: אפשר להשפיע על מיקום העובר עם טכניקות פשוטות וטבעיות שעליהן הידע הולך וגדל, ואנחנו נציג את מה שהכי עובד וקל ליישום.
למה עובר מתעכב ואז צריך לעודד היפוך? כי לפעמים, מסיבות שונות, העובר נפנה לעמדה ישיבה או כזו שאינה מומלצת ללידה. במצב כזה, שילוב של תנוחות ייעודיות, טכניקות של מוקסה (חימום נקודות לחץ) ורפלקסולוגיה (עיסוי נקודות בכפות הרגליים) יכולים לתת תמריץ לעובר להחליט "יאללה, הזמן להתחיל להתהפך".
מה כדאי לנסות?
תנוחות שמזמינות היפוך עובר
לפני שמדליקים את מוקסה או מתחילים בטיפולי רפלקסולוגיה, תנוחות הגוף הן הבסיס המניע. הן פשוטות, ויכולות להיעשות בכל יום בבית:
– תנוחת הכלב הפונה למטה — תרדי על רגליים וידיים, תגבי את הגוף ותרפי את הראש. זה פותח את החלל ברחם ומעודד תנועה.
– שכיבה עם ירכיים מוגבהות — שכבי על הגב, עם רגליים על כרית כדי להרים את הירכיים. זה מנצל את כוח הכבידה לעידוד סיבוב העובר.
– שכיבה על צד שמאל — עוזרת לשפר את זרימת הדם ומהווה תנוחה מומלצת בהריון.
מוקסה – חום שמדבר עם הגוף
מוקסה היא שיטת ריפוי סינית עתיקה שמשתמשת בבערת עשבים מיוחדים כדי לחמם נקודות לחץ. חימום זה משפר את זרימת האנרגיה בגוף ועלול לעודד את העובר לזוז.
– הזרוע וליד גישה מקצועית – לעיתים מומלץ לקבל טיפול מוקסה מנוסה למניעת כוויות.
– מוקסה על נקודות מסוימות כגון נקודת "בלוטוט" על כף הרגל הילדים ואיזורי הירך.
רפלקסולוגיה – עיסוי כפות הרגליים עם פריצה חדשה
רפלקסולוגיה משתמשת בלחיצות עדינות בנקודות השונות בכפות הרגליים שמייצגות איברי גוף שונים. טיפולים כאלה, שניתנים לעיתים על ידי מטפלים מתמחים, עשויים לעודד זרימת דם לרחם ולעודד התארגנות מחדש של העובר.
כמה דברים שכדאי לזכור לפני שמתחילים:
– מומלץ להתייעץ עם מיילדת או רופא לפני שמנסים כל שיטה חדשה.
– התמדה היא המפתח – שיטות טבעיות לוקחות זמן.
– כל גוף והתגובה שלו, לכן מה שעובד לאחת לא בהכרח יעבוד לכולם.
למה לנסות שיטות טבעיות?
הן לא פולשניות, פחות מלחיצות, ויש להן יתרון גדול של להיות נגישות בבית ובזמן הנוח לך. עם כל זאת, הן בהחלט יכולות להיות תוספת מעולה לצד מעקב רפואי שגרתי.
שאלות נפוצות על היפוך עובר ושיטות טבעיות
- מתי כדאי להתחיל לנסות לעודד היפוך עובר?
בדרך כלל מהרבע השלישי, סביב שבוע 32-34.
- האם התנוחות אכן יכולות לשנות מיקום עובר?
כן, בעיקר כשהן מתבצעות בעקביות ובליווי שיטות נוספות.
- האם מוקסה בטוח בהריון?
בהחלט, כשנעשה על ידי מטפל מיומן או בהדרכה נכונה.
- כמה זמן בממוצע לוקח להיפוך עובר בעקבות טיפולים טבעיים?
זה משתנה, לפעמים שבועות ספורים.
- האם ניתן לבצע את הטיפולים לבד בבית?
רבה מבין התנוחות ניתנות לביצוע עצמית. מוקסה ורפלקסולוגיה כדאי לקבל עם הנחיה במינימום.
- האם יש סיכון בטיפולים האלו?
במקרים נדירים, לא מומלץ להפעיל לחץ חזק מדי או לנסות אותם ללא ייעוץ.
- איזה סוג של מוקסה הכי מתאים לעידוד היפוך עובר?
בדרך כלל מוקסה יבשה או מוקסה מסורתית שמתמקדת בנקודות הילינג ליד הירך והרגל.
- איך רפלקסולוגיה יכולה לעזור לעובר?
שיפור זרימת הדם והרוגע הכללי של הגוף משפיעים לטובה על תנועת העובר.
- האם שיטות אלו מחליפות התערבות רפואית?
לא, הן פשוט תוספת טבעית ומחזקת את התהליך.
- מה כדאי לעשות אם היפוך העובר לא קורה?
להיוועץ במיילדת או רופא ולשקול החלטות נוספות.
בשורה התחתונה, יש לא מעט דרכים טבעיות ויעילות לעודד היפוך עובר באתר https://www.embryobalance.com – והן מחברות בין חוכמת גוף ונפש, ויכולות להקל עלייך בהריון ובעת הלידה. שתהיה לכולן הצלחה וחוויית הריון מתוקה ומיוחדת!