טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוא סוג של טיפול המתמקד בסיוע לאנשים לשנות את מחשבותיהם והתנהגויותיהם. CBT יכול להועיל לילדים הנאבקים בבעיות שונות, כגון חרדה, דיכאון, OCD, פוביות, התנהגות הרסנית והפרעות אכילה.
איך עובד טיפול קוגניטיבי התנהגותי?
במהלך טיפול קוגנטיבי התנהגותי בילדים, המטפל יעבוד עם ילדך כדי לזהות דפוסי חשיבה והתנהגויות שליליות. לאחר זיהוי אלה, המטפל יעזור לילדך ללמוד כיצד להחליף אותם במחשבות והתנהגויות חיוביות יותר. המטפל גם ילמד את ילדך מיומנויות התמודדות בריאות שבהן הוא יכול להשתמש כאשר הוא מרגיש המום או לחוץ.
CBT הוא סוג של פסיכותרפיה שיכולה לעזור לאנשים בכל הגילאים על ידי טיפול בקשר בין המחשבות, הרגשות וההתנהגויות שלנו.
כאשר מחפשים מטפל CBT עבור ילדכם, דאגו למצוא מישהו שהוא לא רק מוסמך ומנוסה עם ילדים, אלא גם מכיר את הפרטים של המקרה של ילדכם.
למרות שטיפול קוגניטיבי התנהגותי יכול להועיל לילדים רבים, ייתכן שהוא לא סוג הטיפול הטוב ביותר עבור כל ילד. במקרים מסוימים, סוגים אחרים של טיפול עשויים להיות יעילים יותר. הקפד לשאול את המטפל של ילדך על ניסיונו והצלחתו בטיפול בילדים עם CBT לפני תחילת טיפול מסוג זה.
בהתאם לצרכי ילדך, טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) יכול להיעשות במפגשים אישיים או קבוצתיים. בדרך כלל, CBT נמשך מספר פגישות מוגדר מראש. קבלו מידע נוסף באתר אינדקס טיפול ילדים ונוער.
מטפל ידריך את ילדך בזיהוי ושינוי דפוסי חשיבה והתנהגויות שליליות במהלך CBT. בנוסף, המטפל ילמד את ילדכם כישורי התמודדות בריאים.
CBT היא שיטת טיפול יעילה לבעיות רבות שילדים מתמודדים איתם, כגון:
– הפרעת חרדה
– דיכאון
– קומפולסיות אובססיביות
– פוביות
– התנהגות הרסנית
והפרעות אכילה.
למה טיפול קוגנטיבי התנהגותי בילדים?
יכול לעזור לקטן שלך להתגבר על אתגרים ולפתח מנגנוני התמודדות בריאים. אם אתה חושב ש-CBT יכול להועיל לילדך, פנה למטפל עוד היום.