efrat

"`html חומץ תפוחים: הדרך המהירה והטעימה לקיץ של חטיפים רזים! חומץ תפוחים, הפלא הקולינרי של עולם הבריאות, זוכה לתשומת לב רבה בשנים האחרונות. המון אנשים טוענים כי הוא יכול לסייע בירידה במשקל ובשיפור הבריאות הכללית. אז מה באמת hiding behind this apple cider vinegar magic? ומה הסוד שמאחורי השפעותיו המועילות? בואו נצא למסע בעקבות הממצאים … להמשך קריאה

"`html מתכון לעוגת אינגליש קייק של קרין גורן נכון, כולנו חווינו את הרגע הזה שבו אנחנו יושבים בבית, מתלבטים מה להכין לקפה של אחרי הצהריים, ומבינים שאין כמו עוגת אינגליש קייק קלאסית שתעשה את העבודה! הגעתם למקום המדויק – עוגה רכה, נימוחה ואוורירית, שמסגרת את הטעמים המוכר והאהוב של הבית. איזה קינוח מושלם לשתף עם … להמשך קריאה

"`html מתכון לעוגיות שוקולד צ'יפס תוך 10 דקות עוגיות שוקולד צ'יפס הן הדובדבן שבקצפת של העוגיות. הן הסמל לקסם במטבח, המהירות שבהן הופכות משטח עבודה מטושטש לגבעות מוכרות, ריחניות ואוגרות אהבה. דמיינו את עצמכם פותחים את התנור ומבחינים בעוגיות חמות, נימוחות, ומתחילים להרגיש את החום והניחוחות מתפשטים בכל הבית. נשמע נהדר, נכון? ובכן, בואו נכין … להמשך קריאה

"`html שבר בכתף: מה אתם צריכים לדעת על זמן ההחלמה? שבר בכתף הוא מצב רפואי שלא כדאי לזלזל בו. זה יכול לקרות לכל אחד מאתנו, גם למי שמקפיד על אורח חיים פעיל. אבל לפני שנכנסים לפאניקה, חשוב להבין מה קורה באמת, ומהו זמן ההחלמה הצפוי במקרה של שבר בכתף. במאמר זה נחקור את הנושא באור … להמשך קריאה

סלט קינואה עם עדשים שחורות – מתכון שהופך את ארוחת הצהריים לחוויה מדהימה! תשמעו, רק המחשבה על השילוב המעלף של קינואה עם עדשים שחורות מעלה לי חיוך על הפנים! זהו לא סתם סלט, אלא יצירה שלמה של טעם, צבע וערך תזונתי שיגרום לכם ללקק את האצבעות. הוא כל כך טעים ומושלם, שמי שיטעם אותו, יהפוך … להמשך קריאה

מתכון לסלט כרוב לבן כמו במסעדות מה יקרה אם אגלה לכם שסלט כרוב לבן יכול להיות אחד מהמרעננים הכי מדהימים, משגעים ומעלפים שתאכלו? כן, כן, זה לא סתם סלט צדדי שחותכים במהירות ומניחים על השולחן! הוא פורץ לתודעה שלכם, פיצוץ של טעמים ורעננות, והופך כל ארוחה לחוויה חורפית מושלמת. אז אם אתם מתכננים לערוך ארוחת … להמשך קריאה

המתכון המושלם לסלט ירקות עם שמן זית יש רגעים בחיים שבהם כל מה שצריך זה סלט ירקות מרענן וחגיגי, כזה שכל ביס ממנו הופך לאגדי. נכון, אנחנו לא מדברים על סלט ירקות שגרתי. אנחנו מדברים כאן על סלט ירקות עם שמן זית, שיגרום לכולם ללקק את האצבעות. תודו, אין דבר יותר מושלם מסלט שיש בו … להמשך קריאה

"`html האם אפשר לאכול ולשמור על הכבד? התפריט המושלם לכבד שומני כבד שומני, התופעה שהפכה להיות המילים המזוהות ביותר עם תזונה לא נכונה, יכולה להישמע מאיימת. אולי ילד קטן אמר לכם "אתם לא יכולים לאכול את זה", ואולי הרופא שלכם הזהיר אתכם. אך מה אם אני אגיד לכם שעם תפריט תזונה נכון, תוכלו להרגיש שוב … להמשך קריאה

"`html תפוחי אדמה שלמים בתנור עם מלח גס – מתכון מדהים וגבוהה! מה דעתכם על תפוחי אדמה שלמים בתנור? המנה הזו היא המושלמת לכל ארוחה, והכניסו אופי של מדורה של סבתא לעריכת פיקניק. תפוחי אדמה אלה, חרוכים מבחוץ, רכים ונימוחים מבפנים, יערבבו את הטעמים ויביאו לכם שמחה בכל ביס! המנה הזו פשוט ממכרת ואפשר לשדרג … להמשך קריאה

תפוחי אדמה עם מיונז ואבקת מרק בצל – המתכון המושלם! תפוחי אדמה הם אחד מהמאכלים האהובים ביותר עלינו. מדובר בחומר הגלם שמסוגל להפוך כל ארוחה למשהו מיוחד, ובמיוחד כשמדברים על שילוב של מיונז ואבקת מרק בצל. כשמכינים את המנה הזו, אנו לא סתם מבשלים, אלא ממש יוצרים חוויה קולינרית מרגשת. זה הזמן לגלות את המתכון … להמשך קריאה

"`html כמה מצות צריך לאכול בליל הסדר? המדריך המלא! ליל הסדר הוא אחד מהערבים החשובים ביותר בלוח השנה היהודי, ועבור רבים מאיתנו, הוא מסמל את החיבור לדורות הקודמים, למשפחה ולמסורת. אחת השאלות שמעסיקות אותנו במהלך חג הפסח היא: כמה מצות באמת צריך לאכול? האם זה מספיק מצה אחת כדי להרגיש את החג, או שתצטרך לאכול … להמשך קריאה

מתכון מדהים לתפוח אדמה מוקרם עם גבינה צהובה בואו נדמיין בראשינו ערב חורפי, אתם יושבים ליד שולחן ערב לאור נרות ומחכים למנה שתחמם לכם את הלב. בכל פעם שאתם פותחים את התנור, ניחוחות מתוקים ונפלאים בוקעים החוצה, ואתם לא יכולים להפסיק לדמיין כמה טעים יהיה המנה. כן, אנחנו מדברים על תפוח אדמה מוקרם עם גבינה … להמשך קריאה

"`html תבשיל עוף ותפוחי אדמה בסיר אחד – מעדן מדהים לכל המשפחה! כשחושבים על ארוחת ערב מפנקת, תבשיל עוף ותפוחי אדמה תמיד יוצר גלים של הנאה. מדובר במנה שמשלבת טעמים עשירים, ניחוחות משגעים ומרכיבים פשוטים שמצויים כמעט בכל מטבח. כולנו מכירים את האוכל של סבתא או אמא, את התחושה של לשוב הביתה אחרי יום ארוך … להמשך קריאה

ריבת תפוז סיני ללא סוכר: הטעם המושלם של מסורת חדשנית האם אי פעם חשבתם על לשדרג את הריבות הבסיסיות בחדשות מתוקות ובריאות? הכירו את ריבת התפוז הסיני, שהיא לא רק מדהימה אלא גם מלאה בטעמים משגעים. זהו מתכון שמביא את הטבע והחידוש יחד, ועושה שימוש בחומרים פשוטים כדי ליצור מר spreads בגוון כתום זוהר ואקזוטי. … להמשך קריאה

"`html כמה תינוק בן 3 ימים צריך לאכול? אחרי תשעה חודשים של ציפייה, התינוק הקטן שלך סוף סוף כאן! אבל עכשיו מגיעה השאלה המורכבת: כמה אוכל הוא באמת צריך? בדיוק כמו שהבטן שלך קיבלה את המנה הראשונה שלה לאחר ההיריון, גם התינוק שלך מתעניין באוכל, ואם להורים החדשים יש שאלות, אז אנחנו כאן כדי לענות. … להמשך קריאה

קציצות עם אפונה וגזר ברוטב צהוב דמיינו לעצמכם את הרגע שבו אתם פותחים את הדלת, ושואבים את כל הריחות המדהימים העולים מהמטבח. זהו הריח של קציצות טריות, שהוכנו ביד אוהבת, טבולות ברוטב צהוב משגע. כל Bite של קציצה נימוחה מתפשט בפה, ומוודא שכולכם תחושו כמו מלכים על שולחן האוכל! כן, מדובר בקציצות עם אפונה וגזר … להמשך קריאה

קציצות עוף עם שעועית ירוקה אילנית חושבים על מנה שתהיה גם מדהימה וגם ממכרת? רגע, תנו לי לספר לכם על קציצות עוף עם שעועית ירוקה אילנית. מדובר בתחושה של שמחה ושובע שמלווה את כל המשפחה סביב השולחן. זהו מתכון שמביא שמחה ואור לכל ארוחה, בדיוק כמו המנות שהיו מכינות לנו סבתותינו בשמחות משפחתיות. זמן הכנת … להמשך קריאה

"`html תפריט בריא לירידה במשקל: איך לתכנן את הצלחתך בטעם? ירידה במשקל נראית לעיתים כמו משימה בלתי אפשרית, אבל יש משהו מרגש בלדעת שיש דרך להצליח בזה ולטפח אורח חיים בריא וטעים! השאלה ש רבים שואלים היא מה באמת תורם לכך? והתשובה היא תפריט בריא שבונה הרגלים טובים ומסייע בכך. במאמר זה נסקור כיצד לייצר … להמשך קריאה

קציצות בשר עם פסטה בסיר אחד – מנה מדהימה וממכרת! דמיינו את הרגע שבו אתם פותחים את הסיר, וריח הבשר המושרה בתבלינים מתפשט בכל הבית. הקציצות הטריות שוכבות על פסטה עבה, שסופגת את כל הטעמים המיוחדים. זוהי לא סתם ארוחה, אלא מסע גסטרונומי שעושה חשק לחזור על זה שוב ושוב. המשפחה מתיישבת לשולחן, העיניים נוצצות, … להמשך קריאה

פשטידת ברוקולי וכרובית עם שמנת לבישול דמיינו את הרגע הזה שבו אתם פותחים את התנור וריח משגע מתפשט בכל הבית. הריח הזה הוא השילוב המדהים של ברוקולי וכרובית, מעודן בשמנת לבישול. אני יכול להבטיח לכם שזהו מתכון שאתם פשוט חייבים לנסות. פשטידת ברוקולי וכרובית היא לא רק מנה להביא לשולחן, אלא חוויה קולינרית על כל … להמשך קריאה

"`html מה אפשר לאכול בערב? פתרונות טעימים ומפתיעים! ערב הוא הזמן בו אנו מתכנסים יחד, רוצים ליהנות מארוחה טעימה שמסוגלת לשמח את הנפש. מה שאוכל בערב יכול להיות תלוי במצב רוח, בריאות או אפילו אווירה. אז מה יש לנו בתפריט? בואו נצלול לעולם הקולינרי המגוון! 1. מה המנות המנחות לפני השינה? ישנם סוגי מזון שמומלץ … להמשך קריאה

עוף בתנור עם תפוחי אדמה ואורז – מתכון מנצח שאסור לכם לפספס! יש שקט ואי שם ברקע, ריח של תיבלון בתנור מתחזק, והעוף מתמזג עם תפוחי האדמה. אתם יכולים לדמיין את השילוב הזה? לא מדובר בעוד מתכון רגיל, אלא במנה שתיכנס לכם ללב ולא תשאיר מקום לטעויות! כל ביס הוא פיסת עונג, והכנת המנה הזאת … להמשך קריאה

"`html עוף בתנור עם תפוחי אדמה אהרוני – המנה שמרגשת את כולם! האם יצא לכם פעם לשבת עם המשפחה סביב שולחן האוכל, לחכות רגע עד שהמנה המושלמת תצא מהתנור? תחשבו על זה – ריח של עוף צלוי עם עשבים, תפוחי אדמה קלויים, ורוטב שמוסיף את כל הטעמים יחד. זה בדיוק מה שמתחולל כאן, וברגע שתתחילו … להמשך קריאה

"`html עוף בתנור עם אורז ותפוחי אדמה – מתכון מושלם שאי אפשר לפספס! למה תמיד נראה שאוכל טוב הוא משפחתי? כי ברגע שהריחות העזים מתחילים להתפשט ברחבי הבית, אנחנו חשים את החום של המשפחה והזכרונות המתוקים מחגיגות בשולחן האוכל. המתכון הזה של עוף בתנור עם אורז ותפוחי אדמה הוא בדיוק מה שאתם צריכים בשביל לשחזר … להמשך קריאה

"`html מתי אפשר לחזור לאכול אחרי עקירת שיניים? עקירת שיניים היא תהליך רפואי שכיח, אך אחרי הניתוח מגיעה השאלה החשובה: מתי אפשר לחזור לאכול? זהו שאלה שכל אחד שעובר את התהליך שואל את עצמו, וכמובן שזו לא רק שאלה של תזונה אלא גם של בריאות ואחזור מהיר לשגרה. מה קורה בשיניים אחרי עקירה? עקירת שיניים … להמשך קריאה

עוגת תפוחים של פעם – מתכון הורס שנכנסים למטבח ורוצים להריח את הילדים ללא הרף, אחד המתוקים שנזכרים בהם היא עוגת תפוחים. עוגה שחובקת את המורשת שלנו, עם ניחוחות של קינמון, רכות ואור שמח. מתכון זה יוצר לא סתם עוגה, אלא משהו מדהים וממכר, שתמיד מביא חיוך על הפנים. זמן ההכנה של המתכון זמן הכנה: … להמשך קריאה

עוגת תפוחים עם בצק פריך פרווה בכל פעם שאנחנו מחפשים את המתכון המושלם לעוגה שתמלא את הבית בניחוחות מדהימים, עוגת התפוחים הזו תמיד בראש הרשימה. היא מציעה שילוב של מתיקות התפוחים עם בצק פריך ומעלף שמעניק קונטרה מצוינת לכל ביס. מדובר במיצוי של ניחוחות ביתיים שמשאירים זיכרונות מתוקים – וזו באמת עוגה שאי אפשר לעמוד … להמשך קריאה

"`html מה לאכול כשיש וירוס בטן? 5 טיפים לאוכל בריא כמה פעמים נתקלתם במצב הזה? שבוע רגוע, ואז פתאום תופס אתכם וירוס בטן בלתי נמנע. הסימפטומים מציקים, הגוף דואב, ופשוט אין לכם מושג מה לאכול. אז מה עושים? עדיף לדעת מה אפשר לאכול כדי להרגיש קצת יותר טוב. הנה 5 טיפים ייחודיים שיעזרו לכם לעבור … להמשך קריאה

עוגת תפוחים מדהימה מקמח כוסמין ושיבולת שועל אם יש משהו שפשוט אי אפשר להסביר במילים – זה את הרגע המיוחד בו עוגת תפוחים יוצאת מהתנור, מפיצה ריח משגע שממלא את הבית, וכולם מתאגדים בחדר המדרגות, מתנשפים בהתרגשות ומחכים שאפשר יהיה לטעום. זו עוגה שלא רק מתעדכנת אצלכם במתכון המשפחתי, אלא משאירה חותם בלבבות – עוגת … להמשך קריאה

עוגת תפוזים וסולת בחושה ב-10 דקות הגעתם למתכון שיעשה לכם את היום! אתם בוודאי שואלים את עצמכם מה כל כך מיוחד בעוגת התפוזים הזו, והיא בעצם כל כך פשוטה להכנה! מישהו אמר "מדהים"? אם אתם אוהבים עוגות שממלאות את הבית בריח נפלא ובסיסיות של עוגה קלה ואוורירית, אז אתם במקום הנכון! מדובר בעוגה ששואבת השראה … להמשך קריאה

"`html עוגת תפוזים בחושה ניקי ללא מיקסר רגע, דמיינו לכם את הרגע הזה שבו אתם פותחים את התנור, ומריחים את הארומה המדהימה של עוגת תפוזים בחושה, מתוקה ומשגעת, מתפשטת בכל הבית. לאכול עוגת תפוזים שנעשתה באהבה, זה לא רק צורך גופני אלא גם חוויה רגשית. זה הכל התחיל כשאמא שלי הייתה מכינה את עוגת התפוזים … להמשך קריאה

"`html מה צריך לאכול לפני צום? המדריך המושלם לשמירה על בריאותך כולנו מכירים את התחושה הזו – יום הצום מתקרב ואתם תוהים מה בדיוק להכניס לפה לפני שתתחייבו לאוכל. ואם אתם שואלים את עצמכם "מה לטעום לפני הצום?" – הגעתם למקום הנכון! האוכל שאנחנו אוכלים לפני צום יכול להשפיע על איך נרגיש במהלך הצום ואם … להמשך קריאה

עוגת שוקולד מדהימה עם שוקולד מריר פרווה מה אתם חושבים על עוגת שוקולד שהיא אגדי כל כך, עד שלעולם לא תרצו לנסות עוגה אחרת? דמיינו לעצמכם עוגה נימוחה, רכה, שמתמוססת בפה ברכות, כל ביס הוא חוויה שמצליחה לשלב בין מתיקות לבין טעמי השוקולד העשירים. עוגה זו תהיה המושלמת עבור אוכלי שוקולד, והאפייה שלה ממלאה את … להמשך קריאה

עוגת שוקולד אינגליש קייק ב-10 דקות האם אי פעם חלמתם על עוגת שוקולד שאפשר להכין במהירות ובקלות, בלי הרבה בלגן במטבח? כזה שהמרקם שלה נימוח, והטעם פשוט מדהים? אז היום, אנחנו הולכים להכין את העוגה הכי טעימה שיש, עוגת שוקולד אינגליש קייק ב-10 דקות! זה לא רק מתכון, זו חוויה של ממש! תכינו את עצמכם … להמשך קריאה

"`html אצבע שבורה ברגל: כל מה שכדאי לדעת על זמן ההחלמה כשאנחנו שומעים על אצבע שבורה ברגל, הרבה פעמיים אנחנו מגרדים בראשנו ותוהים: "כמה זמן זה ייקח להחלים?" במאמר הזה נדבר על כל מה שקשור לשברים באצבעות הרגליים, בזו הלשון המעניינת והקלה, כי אחרי הכל, גם אם מדובר באצבע, זה לא אומר שאנחנו לא יכולים … להמשך קריאה

עוגת קוקוס סולת תפוזים כמו בארומה תארו לכם את הרגע. אתם יושבים בבית קפה אהוב, סוחפים את כוס הקפה החם, ומולכם עוגת קוקוס ריחנית, סולט גובהה וטעימה, נראית כמו יצירת אמנות רבת פכים. מתוקה, רכה, עם טעם תפוזים שיפתיע אתכם כל פעם מחדש. עכשיו דמיינו את הרגע הזה מתממש אצלכם במטבח, במקום המועדף עליכם. איך … להמשך קריאה

בין כל החידושים המרשימים בתחום המרפואה המתקדמת, לא ניתן להתעלם מהטיפול בתאי חמצן. האם שאלתם את עצמכם מה זה בכלל? תהיו בטוחים שהגעתם למקום הנכון, כי נדבר על זה בהרחבה!   אז מה זה טיפול בתאי חמצן? מדובר בטיפול רפואי שמשתמש בשירותו של החמצן במעטפת לחוצה. המטרה? לאפשר לגוף להגיע לרמות גבוהות של חמצן ולקדם … להמשך קריאה

אגרוף הוא אחד מענפי הספורט הוותיקים והנחשבים ביותר בעולם. מעבר להיותו אומנות לחימה תחרותית, הוא גם כלי מצוין לפיתוח כושר גופני, חיזוק ביטחון עצמי ושיפור המשמעת האישית. בשנים האחרונות, לימודי אגרוף הפכו פופולריים בקרב אנשים מכל הגילאים – מספורטאים מקצועיים ועד חובבנים המחפשים שיטה אפקטיבית לשיפור הכושר. למה ללמוד אגרוף? לימודי אגרוף מציעים מגוון יתרונות: … להמשך קריאה

עוגת מייפל פרווה מהממת במיוחד עוגות רבות זוכות להיות דרך נהדרת לבטא אהבה והערכה. אחת העוגות המיוחדות והטעימות ביותר היא עוגת המייפל הממכרת! תחשבו על זה רגע – עוגה שמחממת את הלב ומשמחת את הנפש, עם תוספת של מייפל שמעניקה לה טעם אגדי וקצת מתיקות לוליינית, ללא צורך במיץ תפוזים. אתם לא מתכוונים לפספס את … להמשך קריאה

"`html תינוק בן חודשיים עם חום: מה לעשות ומה לדעת? חום אצל תינוקות, במיוחד בגיל חודשיים, יכול לעורר דאגה רבה להורים. האם אתם יודעים מה לעשות כאשר התינוק שלכם מפתח חום? במאמר הזה, נבחן את כל מה שחשוב לדעת, נציע טיפים ושאלות שימושיות שניתן לשאול. בואו נתחיל! למה תינוקות מקבלים חום? למה בעצם תינוקות כל … להמשך קריאה

"`html עוגת יום הולדת פרווה קלה להכנה אן אתם מתכננים חגיגה ורוצים לפנק את האורחים בעוגה שהיא ממש מדהימה? כזו ששכולם ירטיבו את האצבעות רק מהשיחה עליה? אם כן, אתם במקום הנכון! עוגת יום הולדת פרווה זו לא סתם עוגה. מדובר בעוגה ממכרת, נימוחה ונפלאה, שתשאיר את כולם המומים ביופיה ובטכנולוגיה הקולינרית שלה. עם מתכון … להמשך קריאה

עוגת גבינה של פעם מיקי שמו עוגת גבינה היא אחד מהמאכלים המרגשים והטעימים ביותר שאנחנו מכירים. במיוחד כאשר מדובר בעוגת גבינה של מיקי שמו – מתכון פשוט, אבל תוצאה מדהימה! בביס הראשון, אתם תמצאו את עצמכם במקום אחר, בזמן אחר – כאילו אתם יושבים במעדנייה קטנה, ונהנים מכל ביס מהעוגה הזו. כל חוויה של טעימה … להמשך קריאה

"`html עוגת גבינה קרה עם גבינת טוב טעם אולי זו לא סוד, אבל עוגת גבינה קרה היא אחד הקינוחים המדהימים ביותר שיש! אתם יודעים, תמיד יש מקום בלב ובעיקר בבטן לעוד פרוסה. כזו שהיא כל כך נימוחה שאתם כמעט לוקחים עוד ביס בתשוקה, ויודעים שזה מושלם. בעוגה הזו אנחנו משתמשים בגבינת טוב טעם, שמעניקה טעם … להמשך קריאה

"`html מדריך מדעי: איך לעקוב אחרי כמות הפסיפלורה ביום? פסיפלורה, או פירות ההארחה של התאוס, היא פירות טרופיים אהובים על רבים. באורח חיים תזונתי בריא, השאלה הנשאלת היא: כמה פסיפלורה מותר לאכול ביום? ההנחה היא שהכל במידה, אבל כמה זה "מידה" כשמדובר בפיסת גן עדן זו? מהם היתרונות הבריאותיים של פסיפלורה? לפני שנצלול לתוך הכמויות, … להמשך קריאה

עוגת גבינה פירורים עם שמנת חמוצה – החוויה המושלמת! לפני הכול, אני חייבת לשתף אתכם בסוד קטן: עוגת הגבינה הזו היא פשוט מדהימה! זהו מתכון ממכר שלא תשכחו במהרה. אני זוכרת את הפעם הראשונה שניסיתי להכין אותה – הטעמים המתקתקים של הגבינה והפירורים שנמסים בפה פשוט שיגעו אותי. מדובר בעוגה לא רק טעימה, אלא גם … להמשך קריאה

עוגת גבינה עם ריבת חלב ללא אפיה דמיינו לרגע את הרגע המיוחד בו אתם פותחים את דלת המקרר ומביטים בתשואות פרי עמלכם – עוגת גבינה קרמית, משגעת, עם שכבת ריבת חלב מתוקה מעל. אין כמו עוגת גבינה כדי להרשים את האורחים או לפנק את עצמכם ביום שישי אחר הצהריים. המזל הוא שאפשר להכין אותה בלי … להמשך קריאה

"`html איך יורדים במשקל מהר? 10 טיפים שיגרמו לכם לראות תוצאות מיד! הירידה במשקל היא אחד הנושאים שכולנו מתעסקים בהם, ובמיוחד בתקופות שונות בשנה. אם אתם מחפשים דרכים ייחודיות ואפקטיביות לרדת במשקל במהירות, הגעתם למקום הנכון. במאמר הזה נציג בפניכם טיפים שניתן ליישם באופן יומיומי, מבלי לפספס את ההנאה מהחיים! 1. הבינו את הסוד של … להמשך קריאה

"`html עוגת גבינה ניו יורק של מיקי שמו – מתכון אגדי! נאמר לכם שיש משהו בלתי נשכח בעוגת גבינה? זו לא סתם עוגת גבינה, זו עוגת גבינה ניו יורק מיקי שמו! כשאתם טועמים את העוגה הזו, אתם מרגישים כאילו כל בעיותיכם מתמוססות, וכל מה שנשאר זה טעם של גבינת שמנת קרמית, מתיקות מאוזנת וטעם של … להמשך קריאה

"`html עוגת גבינה אפויה גבוהה שלא קורסת תארו לעצמכם עוגת גבינה אפויה, גבוהה, אוורירית, ולעיתים קרובות מתנהגת בצורה לא צפויה, כאילו יש לה חיים משלה. כשמדובר בעוגת גבינה, מגיע לנו להתנסות במשהו מעלף ומדהים, כזה שנשאר חקוק בזיכרון. מתכון זה יעניק לכם את כל מה שאתם צריכים כדי ליצור עוגת גבינה אפויה נפלאה שמרשימה גם … להמשך קריאה

"`html שייקים בריאים לירידה במשקל: הפתרון המזין שכולם אוהבים בכל יום, אנשים מחפשים דרכים חדשות לשפר את הבריאות שלהם ולרדת במשקל, והשייקים הבריאים הופכים במהירות לאופציה פופולרית. מהם היתרונות של השייקים הללו? איך להכין שייקים טעימים ומשביעים? ואילו מרכיבים כדאי להעדיף? במאמר הזה נעשה סדר ונענה על השאלות החשובות. מה היתרונות של שייקים בריאים לירידה … להמשך קריאה

"`html עוגת ביסקוויטים ריבת חלב – חוויה מתוקה שתשגע אתכם! אי שם בממלכת הקולינריה, ישנה עוגה שמושכת אליה בני משפחה וחברים כאילו מדובר בכשף. עוגת ביסקוויטים ריבת חלב היא בדיוק מה שאתם צריכים כדי לרגש ולהרשים את כל הסובבים אתכם. זהו מתכון שקיים שנים רבות, אך אנחנו, בעבודתנו הקולינרית, החלטנו לחדש אותו בדרכים מקוריות ומפתיעות. … להמשך קריאה

עוגיות שוקולד צ'יפס שיבולת שועל טבעוניות אל תפחדו, אתם לא טועים! מה שאתם רואים פה זה מתכון לעוגיות שוקולד צ'יפס שיבולת שועל, אבל לא סתם עוגיות, אלא כאלה שאתם לא תאמינו כמה הן מדהימות, ממכרות ואפילו בריאות! רובנו רגילים לעוגיות שמכילות חמאה, ביצים וקמח רגיל, אך הפעם אנחנו מאותגרים להפוך את המתכון לקצת יותר ידידותי … להמשך קריאה

עוגיות שוקולד ללא קמח של קרין גורן – מתכון אגדי עוגיות שוקולד הן אחת מהמעדנים הכי פופולריים שיש. הן מתמזגות באופן מושלם עם הקפה של הבוקר, מהוות חטיף מפתיע באמצע היום, או פשוט גורמות לאנשים לחייך כשמציעים להם נגיסה אחת נוספות. היום אנו צוללים למתכון מיוחד – עוגיות שוקולד מרשימות, מושחתות ובלי קמח! תכינו מגבת, … להמשך קריאה

  כאשר אנחנו מדברים על הקופות הרושמות, אנחנו לא מתכוונים רק למכונת הכסף הפשוטה שעושה "ביפ" כאשר אנחנו מקלידים על הכפתורים. זהו עולם שלם, מלא באפשרויות והתמודדויות. מדליקים? בהחלט! מתסכלים? לפעמים אפילו כן!  נצא לדרך ונחשוף את הבעיות הנפוצות ביותר שעשויות לפגוע ביכולת שלך לנהל עסק בצורה חלקה.  >> קופות רושמות למסעדות אצל ברק קופות … להמשך קריאה

"`html מה מותר לאכול לפני בדיקת קולונוסקופיה? הכנה ממש לא משעממת! קולונוסקופיה היא אחד הכלים החשובים ביותר לרפואה המודרנית. היא מאפשרת לנו לנטר את הבריאות של המעי הגס והמעי הדק, אבל השאלה הגדולה שעולה היא: מה מותר לאכול לפני הבדיקה הזו? אם חשבתם שזו סתם הכנה בפרופיל טכני, תחשבו שוב! הנה כל מה שאתם צריכים … להמשך קריאה

עוגה בחושה עם פירות יער מהירה – מתכון מדהים וממכר מתוקים עם ניחוח של פירות יער הם תמיד הצלחה מסחררת. כאשר מדובר בעוגה בחושה עם פירות יער, זו בחירה שמרשימה את כולם! מה שיפה בעוגה הזו הוא שהיא קלה להכנה, מהירה, ואפשר להכין אותה בכל רגע נתון, גם כאשר אין סבלנות לאפייה מסובכת. אתם מדמיינים … להמשך קריאה

עוגה בחושה מעלפת ללא מיקסר של קרין גורן בואו נדבר על עוגה בחושה – הלהיט במטבח! עוגה שמריחה מדהים, פושטת ריח מחמם לאורח ומסבירה לכל מי שטועם אותה למה זה מושלם לארח בבית. השילוב של רכות, מתיקות וטעמים מעולים שיש לעוגה הזו להציע הוא אגדי! מתי בפעם האחרונה אכלתם עוגה של סבתא או אמא שלכם … להמשך קריאה

"`html דיאטת 16:8 – מה מותר לאכול ואיך לעשות את זה נכון? בשנים האחרונות, דיאטת 16:8 תפסה מקום גבוה בתודעה הציבורית ובקרב מבקרים במודעות לבריאות. מה היא בעצם דיאטה זו? דיאטת 16:8 היא סוג של צום לסירוגין, שבו יש להפסיק לאכול במשך 16 שעות ולצום, ולאכול במשך 8 שעות בלבד. זה אולי נשמע קשה, אבל … להמשך קריאה

"`html המנה המושלמת עם בשר טחון ותפוח אדמה תארו לכם ערב קריר, הלהבות מהמדורה רוקדות בעודם מפרות את השקט שבחוץ. אתם פותחים את הדלת וריח המנה המדהימה הזו ממלא את חלל הבית. לא סתם מנה. מדובר במעדן שמדובר על סודות משפחתיים, וכולם יודעים שאין כמו מאכל של סבתא. הנה מתכון שיגרום לכם להתאהב בכל ביס! … להמשך קריאה

"`html מתכון ממולאים כרוב עם בשר ואורז האם אי פעם חלמתם על אוכל שמחמם את הלב, מענג את החיך ומביא זכרונות מתוקים מהבית? ממולאים כרוב עם בשר ואורז הם בדיוק מה שאתם צריכים! מדובר במנה מדהימה, על-זמנית, שהסבתות יודעות להכין בצורה מושלמת, ואתם תגלו איך גם אתם יכולים להפוך לאמנים של ממולאים, וליצור מנה שהיא … להמשך קריאה

מתכון לקציצות עוף עם תפוחי אדמה לא כל יום קורה שמגיעים לתוך המטבח עם רצון עז להביא עונג לחיך ובטן. אז בואו נדבר על קציצות עוף עם תפוחי אדמה שאי אפשר להפסיק לאכול. בא לכם לשדרג את ארוחת הערב וליהנות ממנה שהילדים יאכלו בשמחה? זהו המתכון המושלם בשבילכם. מדובר בקציצות מדהימות, ממכרות, ואגדי ממש שגם … להמשך קריאה

"`html לאן הלכו כל הקלוריות? איך מחשבים כמה קלוריות צריך לאכול ביום אם יש דבר אחד ברור בעולם התזונה, זה שכולם מדברים על קלוריות. אבל מה בדיוק זה אומר? כמה קלוריות צריך לאכול ביום כדי לשמור על משקל תקין, להיות בריאים ולהרגיש מצוין? כאן נכנס המאמר הזה, שמטרתו להסביר בצורה פשוטה וברורה איך לחשב את … להמשך קריאה

"`html המנה המושלמת של סבתא – קובה סולת עם בשר טחון יש משהו קסום בצלחת של קובה סולת. מהרגע הראשון שמניחים אותה על השולחן, אתם לא יכולים להפסיק לחשוב עליה. המראה המהמם, הבצק הנימוח והמילוי המדהים שמזמין אתכם לטעום. זה לא סתם אוכל – זו חוויה קולינרית מעולם אחר. ובכן, אני כאן כדי לשתף אתכם … להמשך קריאה

"`html פיצה מושלמת: המתכון המדהים לפיצה עם קמח תופח ושמרים בואו נדבר רגע על התקופה שבה אנחנו פוגשים חברים או משפחה ומדברים על אוכל. תמיד יש את חוויית הפיצה, שהיא בגדר חובה בכל מפגש שכזה. לא משנה אם זה באמצע שבוע או בסופש, אנחנו תמיד נרצה פיצה. ואז עולה השאלה – איך הכנתי את הפיצה … להמשך קריאה

"`html מה אסור לאכול עם תרופה הומאופתית? תרופות הומאופתיות הפכו פופולריות יותר ויותר בשנים האחרונות, כאשר אנשים רבים מחפשים פתרונות טבעיים לבעיותיהם. אבל האם ידעתם שישנם מזונות ושתייה שעלולים להפריע להשפעתן של תרופות אלו? אם כן, ייתכן והמאמר הזה יעניין אתכם. בואו נצלול לתוך הפרטים המרתקים של העניין הזה! מה זה הומאופתיה ומה ההבדל בינה … להמשך קריאה

מתכון לעוגת תפוחים עם בצק פילו בואו נדבר על מתכון שיגרום לכל פינה בבית שלכם להתמלא בניחוחות משגעים ויפתח לכם את התיאבון. עוגת תפוחים עם בצק פילו היא לא רק קינוח, אלא חוויה קולינרית אגדי! השילוב של התפוחים המתוקים והקראנצ'ים של הבצק הפילו יוצרים מיצוי מדהים של טעמים ומרקמים. כל ביס יהיה פשוט מעלף – … להמשך קריאה

"`html מתכון לכבד עוף עם בצל מקורמל הכבד עוף לא מקבל את הכבוד הראוי לו, אבל ברגע שתכינו אותו עם בצל מקורמל, אתם תגלו את התופעה המדהימה הזו! המנה הזו היא לא רק טעים – היא ממכרת ובשילוב הטעמים של הכבד עם המתיקות של הבצל, זה פשוט מעלף! אתם יכולים לדמיין את זה? כבד רך … להמשך קריאה

"`html הסתיידות בכתף: מה קורה כאן וכמה זמן לוקח להחלים? הסתיידות בכתף היא בעיה נפוצה שמשפיעה על רבים מאתנו. נכון, זה נשמע כמו תהליך כימיקלי שנמצא במעבדות, אבל מדובר בכאבים אמיתיים והשפעה ממשית על איכות החיים. אז מה הסיפור כאן? למה זה קורה, איך אפשר להתמודד עם זה וכמה זמן לוקח לחזור לשגרה? מה זו … להמשך קריאה

מתכון לחזה עוף בתנור עם תפוחי אדמה תארו לעצמכם ערב נעים, השמש מסתתרת מאחורי ההרים והבית מתמלא בריחות משגעים של תבשילים טריים. אוכל ביתי הוא לא רק מזון, זו חגיגה של זיכרונות, שמחה ואהבה. מדובר במנת חזה עוף בתנור על תפוחי אדמה, שנראית מדהים, מתמזגת בקו האנרגיה של הבישול הביתתי. עם רוטב עשיר, תיבול מושלם, … להמשך קריאה

"`html מתכון לבשר גולש עם תפוחי אדמה – המאכל שיגרום לכם להרגיש כמו בבית בכל פעם שאנחנו חושבים על מאכלים שמשמחים את הלב ומחממים את הנפש, בשר גולש עם תפוחי אדמה הוא אחד מהמאכלים הראשונים שעולים לנו לראש. לא מדובר סתם באוכל, אלא בחוויה קולינרית מעוררת. כשנתבונן על המנה, נוכל לראות את הבשר הנימוח מתמזג … להמשך קריאה

"`html מרק עדשים כתומות עם חלב קוקוס – טעם מהאגדות העולם שלנו מלא בצבעים וטעמים, אך לעיתים קרובות אנו שוכחים את העוצמה של מרק פשוט שיכול להפוך יום חורפי למשלק. דמיינו לעצמכם את הרגע שבו אתם חברים סביב השולחן, כוס מרק חם בידכם, ועשן עדין עוטף אתכם כמו שמלה מהודרת. זה הזמן להכין את מרק … להמשך קריאה

"`html שבר בזרוע: כמה זמן לוקח להחלים ואיך עושים את זה נכון? שבר בזרוע הוא אחד מהפציעות השכיחות שאנחנו שומעים עליהן, سواء בספורט או בחיי היומיום. לפעמים זה קורה בבת אחת, לפעמים זה תהליך ארוך, ואי לכך חשוב להבין אילו גורמים משפיעים על הזמן שיידרש להחלמה ואילו צעדים אפשר לנקוט כדי לקבל את התמיכה המקסימלית. … להמשך קריאה

מרק בטטה וגזר עם קרם קוקוס כאשר האוויר מתקרר והעונות מתחלפות, כולנו מחפשים את הנחמה והחום בדמות מרק איכותי ומפנק. מרק הבטטה והגזר שלנו הוא בדיוק הדבר שאתם מחפשים! מדובר במנה שנשענת על טעמים עשירים ומרקם קרמי שממכר, מכניס חום ואור לכל פינה בבית. עם נגיעות של קרם קוקוס, המרק הזה מצליח להיות אגדי, וגורם … להמשך קריאה

מטבח בקלי קלות – ליהי קרויץ: הערוץ המקורי קל ומהיר נחשפתם למטבח הקל והמהיר של ליהי קרויץ? זהו מתכון שיביא לכם טעמים מדהימים ואווירה של שמחה סביב השולחן! אנחנו כאן כדי להציג מתכון מעלף, שגם ילדים יכולים להכין בעצמם! יש משהו קסום בליצור אוכל טעים, ובעיקר כשזה כל כך קל, מהר, וגם זול. המתכון הזה … להמשך קריאה

"`html מה לאכול כשיש מיגרנה: מדריך מעשי לשיפור המצב שלך כל מי שסבל ממיגרנה יודע שהכאב יכול להיות שיתוקי. אבל, האם אי פעם עשיתם חשבון נפש עם מה שאתם אוכלים כשזה קורה? התזונה שלנו משחקת תפקיד מרכזי בשיפור המצב שלנו. במאמר זה נעמוד על גורמי התזונה שיכול לשפר את הסימפטומים ולהפחית את הכאב. מה קורה … להמשך קריאה

מוקפץ עם חזה עוף ואטריות אורז: מנה מדהימה ופשוטה שמשגעת את הטעם! תארו לעצמכם שאתם נכנסים למטבח, פותחים את המקרר ומגלים שיש לכם את כל מה שצריך כדי להכין מנה שתרגש את כל הסובבים אתכם. החום, התיבול, והפריכות של הירקות האורז המוקפץ – כל זה יחד יוצר חוויה קולינרית עשירה ומשמחת. כשמכינים מוקפץ עם חזה … להמשך קריאה

מה עושים עם שאריות בשר על האש בכל ארוחה משפחתית, כשכולם מתכנסים במרפסת ומתענג על ריחות הבשר, יש משהו מדהים וממכר באווירה. אך מה קורה כאשר נשארות שאריות בשר על האש? אל דאגה! אנסה להנחות אתכם כיצד להפוך שאריות שוטפות לזכרונות אגדים. צריך להבין שלא כל שארית היא סתם שארית, והיכולת שלנו לנצל את מה … להמשך קריאה

מה אפשר לשים במקום פודינג וניל תחשבו לרגע על הלהקה האהובה עליכם, זו שמצליחה תמיד לגרום לכם לרקוד בסלון, או על הסרט הישן שמזכיר לכם את הילדות. זה בדיוק מה שמדובר כשזה נוגע לפודינג וניל. מתוק, כל כך קל להכנה, והוא מלווה אותנו בכל הטעמים, הטקסטורות והרגשות שלנו. אבל מה קורה כשאין לכם פודינג וניל … להמשך קריאה

"`html שלבקת חוגרת: מה לדעת על זמן ההחלמה? שלבקת חוגרת, אם לא שמעתם על זה, היא אחת מתופעות הבריאות המרתקות ושכיחות יחסית. כיום, חשוב להבין מה זה אומר כשמישהו עובר את ההתנסות הזו ומהו זמן ההחלמה האמיתי שקשור לכך. אתם מוזמנים לגלות את התשובות המפתיעות כאן! מהי שלבקת חוגרת וכיצד זה קורה? שלבקת חוגרת, או … להמשך קריאה

מה אפשר לשים במקום סוכר וניל אנו חיים בעידן שבו הבריאות והמזון הבריא הופכים להיות שיח מרכזי ומקובל יותר ויותר, ולכן בהחלט עולה השאלה: מה אפשר לשים במקום סוכר וניל? סוכר וניל הוא תוספת מדהימה שמקנחת את טעמם של מתכונים רבים ומעניקה להם את הנגיעה המתוקה והמעודנת. אך לעיתים אנו רוצים לשמור על בריאותנו או … להמשך קריאה

"`html הדרכים לירידה מהירה במשקל: מיתוסים, טיפים וסודות אף אחד לא אוהב לחכות. כשזה מגיע לירידה במשקל, כולם רוצים את התוצאה המיידית. איך אפשר לעשות את זה בצורה נכונה, יעילה ובריאותית? במאמר זה נעבור יחד על דרכים מוכחות שיעזרו לכם להשיג את מטרתכם במהירות יחסית, בלי לפגוע בבריאותכם. אז תפסו כוס מים, ונצא לדרך! 1. … להמשך קריאה

"`html מה לאכול כדי לשחרר עצירות? תשובות שגורמות לחייך! עצירות היא מצב לא נעים, זה כמעט כמו להיות trapped in a bad sitcom – כולם מתבוננים בך, אתה מחפש פתרון והבדיחות לא פוסקות. אבל אל דאגה! יש המון מזונות שיכולים לעזור לך לשחרר את הבעיה הזו בצורה מהירה ונעימה. בואו נצלול לעולם של התזונה הנכונה … להמשך קריאה

מה אפשר לעשות עם בצק פריך: מתכונים מדהימים וחדשניים אוכלים מתוקים וגם מלוחים, כולם יכולים להסכים על דבר אחד: בצק פריך הוא הבסיס למטעמים אגדי! היכולת שלנו לשלב אותו במאכלים מגוונים היא שמעלה את הכישורים הקולינריים שלנו לשיאים חדשים. אז הגיע הזמן שנשתף אתכם בכמה רעיונות מפתים, מהסוג שיגרמו לכם ללקק את האצבעות. זמן הכנת … להמשך קריאה

כרוב ממולא בשר ואורז – מתכון מדהים שמשגע את הסועדים! ישנם מתכונים שמצליחים להעביר אותנו מיד אל זיכרונות מתוקים – כמו כרוב ממולא בשר ואורז. מדובר במנה מסורתית, כזו שסבתא נהגה להכין עם הרבה אהבה. מאז שהייתם ילדים, לא הייתה שבת בלי בישול כבד במטבח, ריחות משגעים שיצאו מהתנור והכנה קפדנית של מנה שהפכה לאגדה … להמשך קריאה

"`html כמה גבינה צהובה מותר לאכול ביום? התשובות המפתיעות! גבינה צהובה היא לא רק כבר תוספת טעים לסנדוויצ'ים שלכם, אלא גם מקור מצוין לחלבון, סידן וחומרים מזינים נוספים. אך כמה באמת אפשר לאכול? האם יש גבול? למדנו כמה דברים חשובים שיכולים לעזור לכם לשמור על בריאותכם, וגם להרגיש טוב עם המנות השמנוניות האלה. 1. מה … להמשך קריאה

"`html כמה קלוריות יש בחצי כוס אורז? יש משהו מיוחד באורז. עבור רבים מאיתנו, מדובר בניחוח המוכר והאהוב שמלווה אותנו מהבית, כמו טיול קטן אל געגועי הסבתא או נשנוש קטנטן עם חברים. אורז, מאגר אומנויות הקולינריה, הוא אחד ממרכיבי הבסיס שמוויתם עושר ואפשרויות אינסופיות. אך בין אם מדובר באורז לבן, חום או אפילו פרסי, תמיד … להמשך קריאה

"`html מה אסור לאישה בהריון לאכול: עשה ואל תעשה במטבח שלך הריון הוא תקופה מרגשת, מלאה בשינויים פיזיים ונפשיים. עם זאת, חשוב לזכור שהאוכל שאנו אוכלים משפיע לא רק עלינו אלא גם על העובר שבדרך. אז מה אסור לאישה בהריון לאכול? הכנו עבורכם מדריך מקיף ומעניין, שיסייע לכם לעבור את התקופה הזו בצורה בריאה ובטוחה … להמשך קריאה

כמה כוסות זה 250 גרם קמח? כשהנושא מגיע לקמח, השאלה המטרידה ביותר יכולה להיות: כמה כוסות זה 250 גרם קמח? אז מה אם לפעמים אנו נתקלים במתכונים ששואלים אותנו להשתמש בכמויות שונות? זה כמעט כמו אגדת עיר, אך אנחנו כאן כדי לעשות סדר בדברים! אחד הדברים המדהימים בעולם הבישול הוא שהרכיבים לא תמיד מתנהגים כמו … להמשך קריאה

"`html לחץ דם גבוה? כך תורידו אותו בקלות ובטבעיות! לחץ דם גבוה הוא מצב רפואי שכיחה שמשפיע על מיליונים ברחבי העולם. בעידן המודרני, תחושת הלחץ והמתח נמצאת בפתח דלתנו, ואיתה מגיעים גם מספר בעיות בריאותיות. האם ידעתם שבעוד שלחץ דם גבוה עלול להיות מאיים, ניתן לשלוט בו בדרכים טבעיות ומעשיות? במאמר הזה נציג כמה מהשיטות … להמשך קריאה

כמה זמן צריך להשרות אפונה יבשה? דמיינו את המנה המדהימה שאתם יכולים להכין עם אפונה יבשה! זה לא רק טעים, אלא גם משגע, בריא ומזין. אבל לפני שנתחיל להיכנס לעולם האפונה היבשה, חשוב לדעת כמה זמן צריך להשרות אותה. כן, אני יודע – זה לא הקטע הכי מרגש, אבל ההשקעה שלכם כאן תשתלם, ולא תצטערו … להמשך קריאה