חוברת מתכונים נינג'ה גריל XL: עונג שבישול ובילוי
אם אתם רוצים להפוך את זמן הבישול שלכם לחוויה מדהימה, ממכרת ומשגעת, הגעתם למקום הנכון! בישול עם נינג'ה גריל XL הוא פשוט חוויה אגדי, שבזכותה אפשר ליצור מנות בריאות, טעימות ועם טוויסט חדשני. הנינג'ה לא רק מעצבת את טעמי האוכל, אלא גם חוסכת זמן ומאמץ. תדמיינו שאתם מכינים מזון לארוחה בערב עם כל בני המשפחה, כשיש לכם את הכלים המצוינים האלה שעושים את זה למשחק ילדים. אנחנו כאן כדי לספר על כמה מתכונים שמומלץ לנסות, ובכך להפוך אתכם לשפים של הבית!
זמן הכנת המתכון, רמת קושי ולכמה מנות
- זמן הכנה: 30 דקות
- רמת קושי: קל
- מספיק ל: 4-6 מנות
הרכיבים הדרושים
לפני שניגש לשלבים, נתחיל בחשיבות של רכיבים איכותיים ומרעננים. המתכונים שכוללים רכיבים טריים יכולים לשדרג כל מנה ולהפוך אותה לטעימה עוד יותר.
- 1 ק"ג חזה עוף חתוך לקוביות
- 2 כפות שמן זית
- 2 כפיות פפריקה מתוקה
- 1 כ teaspoon של כמון
- 3 שיני שום קצוצות
- מלח ופלפל לפי הטעם
- 1 כרובית קטנה, מפורקת לפרחים
- 1 גזר קלוף וחתוך לקוביות
- חצי כוס רוטב סויה
- שיפודים עץ להרתחה (אם תרצו להכין שיפודי עוף)
מרכיבים חלופיים
למי שמעוניין בעבודה על מתכון עם גרסה טבעונית, אפשר להחליף את חזה העוף בטופו חתוך לקוביות. אתם תגלו איך טופו בליווי תיבול נכון יכול להיות פשוט עליון! לחלופין, עבור דיאטות דל פחמימות, ניתן להשתמש בברוקולי במקום כרובית, והמנה תהיה לא רק רזה אלא גם מעוררת תיאבון.
שלבי ההכנה
ולאחר שהכל מוכן, הגיע הזמן להתחיל לבשל! בואו נצא לדרך.
- מפזרים את חזה העוף בקערה ומוסיפים את השמן, התבלינים והשום. מערבבים עד שהעוף מצופה בתערובת.
- מאבדים את העוף על שיפודים. אם אתם מעדיפים להגיש אותו שלא על שיפודים, פשוט מתקדמים לשלב הבא.
- מוסיפים את הכרובית והגזר לקערה, מתבלים מעט נוספים ומערבבים.
- מחממים את נינג'ה גריל ל-200 מעלות צלזיוס.
- כשמגיעים לטמפרטורה הרצויה, מעבירים את השיפודים לגריל. מבשלים במשך 10-12 דקות, עד שהעוף מבושל היטב.
- בזמן שהעוף מתבשל, צולים את הכרובית והגזר יחד עם שאר התבלינים במשך 8-10 דקות.
- מגישים את המנות עם רוטב סויה ונהנים!
תוספות ושדרוגים
כדי להפוך את המנה למושלמת ולהוסיף גוונים חדשים לטעמים, שקול להוסיף תוספות כמו בוטנים קצוצים, אבוקדו או רוטב טשייה חריף. אפשר לשדרג את המנה גם עם ירקות קלויים כמו קישואים או פטריות שניתן להוסיף לאורך הבישול.
שאלות ותשובות
מה הקטגוריה של המנה הזו?
מנה זו נחשבת לארוחת עיקרית בריאה ומרעננת. היא מתאימה לכל אירוע, החל מארוחת ערב משפחתית ועד למסיבות על האש.
כמה זמן נשמרה על פני המדף?
אם נשאר עוף לאחר הארוחה, אתם יכולים לשמור אותו במקרר עד 3 ימים. אל תשכחו להקפיא אותו אם אתם מתכוונים להשאיר אותו יותר זמן.
האם ניתן להשתמש באחרים בעוף?
כמובן! ניתן להשתמש גם בדרך בשר כמו הודו, או לבחור דגים מתוקים כמו סלמון. התוצאה תהיה שונה אבל טעימה לא פחות!
מה אני יכול לשים במקום רוטב הסויה?
אם אתם מחפשים תחליף, ניתן להשתמש במשקה סויה מגורר או רוטב תמרים. התוצאה תהיה קצת מתוקה אבל עדיין מאוד טעימה.
כמה קלוריות יש במנה?
מנה זו היא יחסית בריאה, ותחזיר לכם כ-350-400 קלוריות בממוצע. כמובן תלוי בסוג הרטבים ותוספות שבחרתם.
האם ניתן לאכול את המנה קרה?
לגמרי! מנה זו עדיין טעימה גם כשזה מגיש קר. אפשר אפילו להכין סלט קר עם שאריות מהמנה.
מה אפשר להגיש לצד המנה?
סלטים טריים וטעימים ילוו את המנה בצורה נפלאה. למשל, סלט קיסר, סלט טבולה או סלט ירקות פשוט.
האם כדאי להשרות את העוף לפני הבישול?
אם יש לכם זמן, השארת העוף להשרות במשך לילה במדיר הומגע שלי יכולה להוסיף עוד יותר טעמים!
מה קורה אם לא אוהב את הקינמון?
אם אתם לא אוהבים את הקינמון, אפשר לקפוץ על התיבול או לשים תחליפים כמו כורכום או כוסברה כדי לנסות טעמים חדשים.
מה ההבדל בין נינג'ה לשיטות בישול אחרות?
נינג'ה גריל XL מציעה יכולות גירוי וטיגון בשמן מועט, מתאים למי שמתכוון לנהל אורח חיים בריא, והבחירה שלה מדהימה!
אם אהבתם את המאמר, נשמח אם תשתפו אותו עם חברים ברשתות החברתיות כדי שגם הם ייהנו מהמתכון המדהים הזה. תהנו בבישול, ואל תשכחו להביא את האהבה שלכם למטבח!