"`html
כמה תינוק יונק צריך לאכול? כל מה שחשוב לדעת
אני בטוח שזה לא הפעם הראשונה שאתה שואל את עצמך את השאלה הזו. אם יש משהו בתור הורה חדש שמאתגר כמעט כמו שינוי חיתול בלילה, זה להבין כמה התינוק הקטן שלך צריך לאכול. אז בואו נצלול לתוך הבלגן הזה ונדע את מה שצריך לדעת על תזונת תינוקות, בשפה פשוטה וברורה.
מה זה אומר 'לתינוק יונק'? זה לא דבר אישי, נכון?
שאלת השאלות – כמה התינוק יונק צריך לאכול? כמובן, התשובה לא כזו פשוטה. ככל שהתינוק יונק, כך הוא ירגיש את הטבעות שלו ואת הצרכים של הגוף שלו. מה הכוונה? תינוקות נולדים עם מנגנון פנימי שמודיע להם מתי הם רעבים וכמה הם צריכים. הם לא צריכים את ה-GPS של אמא כדי לדעת שהגיע הזמן לאכול.
תינוקות והאינסטינקטים שלהם
כשהם יונקים, הם מרגישים את השובע והרעב שלהם, כך שאין טעם לישראל את הזמן ב"רשימות". הכי טוב פשוט לתת להם לינוק ולהקשיב לסימנים. אבל… יש כמה וכמה דברים שחשוב לקחת בחשבון:
- גיל התינוק: בגילאים שונים תינוקות יבקשו לאכול בתדירויות שונות.
- תזונה של האמא: מה שהאמא אוכלת ישפיע על הקטנטן, נכון?
- תינוקות יונקים לעיתים קרובות יותר: הם לא נחשבים לקמצנים על המזון.
אבל, השאלה היא – כמה? מתי? ומה קורה אם הוא לא אוכל?
כל תינוק הוא עולם ומלואו. בואו נפרק את זה לבחור מבולגן:
- בתחילת הדרך, תינוקות יונקים בדרך כלל צריכים בין 8 ל-12 פעמים ביום. כן, קראת נכון – זה יכול להיות כל שעתיים!
- בין גיל 1 ל-6 חודשים, הם ידרשו כמות של בין 600 ל-900 מ"ל חלב ביום. לא מתעסקים כאן בנניח 50 מ"ל!
- האכלה לפי סימנים – אם התינוק מצליח לישון בלי לבקש אוכל או נראה רגוע, כדאי להניח שהוא בסדר.
אבל מה קורה אם הוא לא רוצה לאכול?
לפעמים תינוקות מפתיעים אותנו ומסרבים לאכול. האם זה אזעקת חירום? לא בהכרח:
- האם הוא עייף? תינוק הארבעה חודשים יכול להתקשות להתחבר אם הוא עיף.
- שיניים – זה הזמן שבו הם יכולים לחוות כאבים ופשוט לא בא להם לינוק.
שאלות נפוצות על טכניקות ותזונה
כבר כתפנו כל מה שצריך על כמה תינוק יונק צריך לאכול, אבל מה עם שאלות נפוצות אחרות? הנה כמה תשובות שיכולות לעזור:
- כיצד אני מבינה אם התינוק שלי שבע? פשוט, התינוק בדרך כלל יפסיק לינוק או יחפש לקלאות.
- מה אם התינוק שלי מתעניין בעוגיות? אל תעלו אותו עם עוגיות. כל דבר בעיתו, נכון?
- האם אני יכולה לדעת אם הוא מקבל מספיק חלב? במונח פשוט: אם הוא עובר חיתולים כמו חלליות, כנראה שאת בסדר.
אז מה המסקנה הסופית?
כשזה מגיע לתינוקות ומזון, התשובה מדלגת על כמה מעגלים. הצורך של הילד שלך לא מבחין בין אחריות לאמא כמו גם בין צרכים אישיים. כל מה שאת צריכה לזכור זה להיות קשובה לסימנים ולסמוך על האינסטינקטים שלך ושל התינוק. גם כשאת בפחד שמשהו לא בסדר, צריך להבין שהתינוקות היום יודעים הרבה יותר ממה שהם נראים.
אז, במקום לדאוג לכל פרט קטן, פשוט תני לתינוק שלך את האהבה והתמיכה שהוא צריך. איכות המזון וגובה הכמויות מתבצע על ידי הגוף, והקשר שלך איתו הוא החשוב מכולם.
"`