חשיבות מדרסים למניעת דורבן

כף הרגל שלנו ממלאה תפקיד חשוב מאוד בחיים שלנו. הרגליים הם הבסיס שמספק יציבות לכל הגוף, וכפות הרגליים שלנו הן אלו שנושאות אותנו. העובדה הזו מסבירה את החשיבות הרבה שיש לייחס לבריאות של כפות הרגליים. כיוון שכאשר כפות הרגליים בריאות נוכל ללכת, לרוץ, לקפוץ ולבצע כל פעילות גופנית אותה אנחנו מעוניינים לבצע. אבל כאשר יש תופעות בריאותיות שונות או כאבים, זה עסק ביש.

דורבן – על התופעה ועל הגורמים

דורבן זו תופעה של דלקת שמתפתחת בתחתית כף הרגל. הדלקת הזו מתפתחת בגין לחץ חזק שמופנה על האזור. ואכן, הדלקת הזו מתפתחת לרוב בתקופות בהן מרבים בפעילות גופנית או בקרב אנשים שמרבים לעמוד או לרוץ. התופעה גורמת לכאבים מסוגים שונים ובהחלט פוגעת באיכות החיים של מי שסובל מהתופעה.

כיצד יוכלו מדרסים להועיל?

במידה ואתם חוששים מהתפתחות של דורבן בכף הרגל, או שסבלתם בעבר מהתופעה, ואתם חוששים כי היא עלולה לחזור על עצמה, מומלץ להיעזר במדרסים. מדרסים איכותיים יוכלו להועיל במידה רבה. כיוון שהם מאפשרים לנו להעמיד את הרגל במנח נכון, וכך למנוע הפעלת לחץ על השרירים המועדים. כך שבאמצעות מדרסים איכותיים ומתאימים ניתן למנוע את התופעה או לטפל בה במידה והיא כבר קיימת.

התאמה של מדרסים 

חשוב מאוד להתאים את המדרסים הנכונים שאכן יעשו את העבודה הרצויה. כיוון שמדרס זה מוצר שניתן למצוא אותו במגוון עצום של ווריאציות וסוגים. לכל מטרה וצורך יש להתאים את המדרס הנכון. כמו כן חשוב להתאים את המדרס לנתונים המדויקים של כף הרגל. ככל שהמדרס מתאים ומדויק יותר, כך הרגל תקבל את התנוחה הנכונה והנוחה לה, בלי להפעיל לחץ על אזורים רגישים.

התוצאה היא נוחות מקסימלית והליכה במלוא הנוחות. כמו כן ניתן לבצע פעילות ספורט ולקיים את שגרת היום בלי לחשוש מהתפתחות של דורבן. המדרס מגן על השרירים ומונע את היווצרות הדלקת שעלולה להתפתח. כמובן שחשוב לפנות למכון מקצועי שמתמחה בייצור מדרסים מקצועיים ומותאמים למניעת תופעת הדורבן. כך ניתן למנוע את התופעה ואת הכאבים שכרוכים בה.

עצות נוספות מבית מרטה

טיפול בנחירות

טיפול בנחירות

לא מעט אנשים נוחרים כשהם ישנים. זה מצב טבעי שנובע ממבנה האף, מהסינוסים שלהם, וכן מבעיות שונות במאפייני הנשימה שלהם. העניין הוא, שהנחירות יכולות להפריע

קרא עוד»
נשירת שיער

נשירת שיער: למה זה קורה לי?

אנשים רבים סובלים מנשירת שיער, כשיש מגוון רחב של סיבות לכך, החל מסיבות תזונתיות, דרך סיבות גנטיות ועד למצבי חרדה או דיכאון. מהן הסיבות הנפוצות

קרא עוד»
גיינרים

גיינרים

הרבה פעמים אנשים שאינם באים מעולם הספורט או מעולם פיתוח הגוף והשרירים, נוטים לחשוב שכל ההתעסקות בתחום מתחילה ונגמרת באימונים ותרגילים פיזיים. זה לא מדויק.

קרא עוד»