בלוג הבריאות של מרתה

השתלת שיער בטורקיה הפכה לאחד הנושאים החמים ביותר בשנים האחרונות, היות ומדובר על דרך נפלאה להחזיר לעצמכם את השיער האבוד. לא מעט אנשים סובלים מהתקרחות והתדלדלות טבעית של השיער, דבר שיכול לגרום ללא מעט תחושות קשות ולא נעימות. יש לזכור כי השיער מהווה חלק בלתי נפרד מהמראה החיצוני שלנו, ולכן אנשים שסובלים מהתקרחות, עלולים לחוות … להמשך קריאה

מחיר הליך הסרת קעקועים בלייזר מתחיל בדרך כלל ב – 200-300 שקלים. המחיר יכול לעלות בהתאם למידת הקעקועים והכמות. כך שעל מנת לדעת באופן מדויק מהו המחיר שצפויים לגבות מכם יהיה כדאי לגשת אל מספר בעלי מקצוע ולדרוש מהם הצעת מחיר. בדרך זו תוכלו לדעת כי אתם משלמים מחירים להסרת קעקועים שהם הוגנים בעבור שירות הסרת … להמשך קריאה

דעו לכם כי קיימות לא מעט סיבות לנשירת שיער. במידה ואתם סובלים מנשירה, יהיה מוטב לנסות ולזהות בעזרת רופא מה הסיבה שגורמת לכך ובהתאם לבחור בטיפול מתאים. כאשר מבינים טוב מה הסיבה למצב ממנו אתם סובלים ניתן להתמודד ולטפל בו בצורה הרבה יותר טובה. חוסר בוויטמנים ומינרלים ישנם וויטמנים ומינרלים רבים שנחשבים לבעלי חשיבות משמעותית … להמשך קריאה

חוסר יכולת להיכנס להיריון עלול להיווצר מבעיות פוריות אצל הגבר או אצל האישה. הסיבות בכל סיטואציה מגוונות ומחייבות בדיקות ובירורים. במקרה של הגבר הבדיקות הן פשוטות יחסית, יותר מאשר אצל האישה שאיברי המין שלה מורכבים בהרבה ומשום כך, הבעיות העלולות להיווצר מגוונות מאוד. בעיות פוריות לגבר נובעות בגלל איכות לקויה של הזרע. במרבית המקרים, מדובר … להמשך קריאה

במאה ה-21 יש לנו הרבה יותר אפשרויות מבעבר בכמעט כל תחומי החיים. גם מי שרוצה לשנות את המראה החיצוני יכול לעשות זאת בקלות רבה יותר, ובפרט ישנה האופציה להשתיל שיער וליהנות מתוצאות טבעיות ומרשימות. אם במאה הקודמת אנשים נאלצו לחפות על אזורים דלילים באמצעות תסרוקות יצירתיות (שלא באמת השיגו את האימפקט הרצוי), פאה נוכרית (שבעיקר … להמשך קריאה

יום אחד במהלך רכיבה בטוחה על האופניים החשמליות שלכם, נתקלתם בחפץ דומם במרכז דרככם כתוצאה מהיסח דעת של כמה שניות. התוצאה של חוסר תשומת לב רגעית עלתה לכם באופניים שבורות, שריטה במרפק, מכה יבשה ברגל ושן חסרה בפה. כמובן שבהתחשב בסיכון שיש ברכיבה על אופניים חשמליות, ניתן לומר כי "יצאתם בזול" – אך אין ספק … להמשך קריאה

אנשים יכולים לחוות טראומה מסיבות שונות ומגוונות. החל מטראומות שנובעות מדברים שקשורים לילדות שלהם, דברים שקשורים ליחסיהם עם ההורים, בני משפחה וחברים, טראומות משירות צבאי או מקום עבודה, טראומה בגלל מערכות יחסים, וכן בגלל אירועים ספציפיים, נקודתיים.  טראומה נפשית היא דבר לא פשוט אשר יכולה להשפיע באופנים שונים. ישנם אנשים שטראומות מסוג זה משפיעות עליהם … להמשך קריאה

היום ניתן למצוא לא מעט סוגים שונים של טיפולי ספא באתר https://spa-kb.com, אשר ניתנים ברוב מרכזי הספא האיכותיים בארץ ובעולם. לא מעט אנשים בוחרים לפקוד את מרכזי הספא, על מנת ליהנות מיום מפנק ומהנה. חלק מהאנשים מגיעים על מנת להרפות את הגוף ואת הנפש מכל הטרדות והלחצים של חיי היומיום. לעומת זאת, אנשים אחרים מגיעים … להמשך קריאה

בעלי כלבים רבים כלל לא מודעים לסוגי המזון השונים והשפעתם על הכלבים להם ולכן חשוב להדגיש כי כיום יש לא מעט סוגים שונים של מזון לכלבים. ההבדלים המרכזיים בין סוגי המזון השונים באים לידי ביטוי בחומרים מהם הוא מורכב. ישנם לא מעט סוגי מזונות אשר כוללים חומרים לא בריאים ללא ויטמינים ומינרליים חיוניים לבריאות הכלב. … להמשך קריאה

מה שתקף לגיל טיפש עשרה לא תקף להיום בגיל הטיפש עשרה קעקעתם על גופכם את השם של האהבה הראשונה שלכם. אז זה נשמע לכם רומנטי, היום קצת טיפשי, בפרט שכבר חציתם כל כך הרבה נהרות עם שמות של נשים אחרות כי החיים כמו נהר זורמים ומזרימים אותנו למקומות אחרים, אך מה תעשו עם הקעקוע שמעטר … להמשך קריאה

לא מעט אנשים מתלוננים על הופעת עובש באמבטיה. במידה וגם אתם מבחינים שבחדר האמבטיה שלכם מתחיל להיווצר עובש חשוב לדעת כיצד לטפל בו על הצד הטוב ביותר ובמהירות המירבית על מנת למנוע את התפשטותו. העובש יכול במהירות רבה להתפשט למקומות שונים בכל חלל הדירה הוא מעבר לפגיעה שלו מבחינה אסתטית הוא אף מסוכן ולא בריא. … להמשך קריאה

מבחינה ביולוגית, נשים וגברים שונים זה מזה. הדבר בא לידי ביטוי גם בצורות הספורט ובצריכת התזונה הנכונה לגופם. מאחר וכל גוף צורך תזונה שונה מכל גוף אחר, תוספי המזון הם אותם תוספי מזון אך הכמויות משתנות.  כל גוף באשר הוא צריך בגופו את אותם הדברים, הכמות היא שמשנה באמת לפי חישובי הגוף, כך תינתן המידה … להמשך קריאה

מצוקת דימוי גוף, נתפסת לרוב כסימפטום להפרעת אכילה. עם זאת, לא לכל אדם עם הפרעת אכילה יש דימוי גוף בעייתי ואנשים רבים שאינם סובלים מהפרעות אכילה, הם בעלי דימוי גוף ירוד. אז איך נוכל להבין את הקשר בין דימוי הגוף להפרעות אכילה? איך דימוי גוף והפרעות אכילה קשורים זה לזה?  דימוי גוף הוא הדימוי הסובייקטיבי … להמשך קריאה

יש לא מעט תופעות רפואיות קטנות, כמו ליחה או כאב לאחר ריצה, שעשויות להשפיע על אורח החיים. איך תתמודדו איתן? ריכזנו כמה המלצות חשובות: ליחה אם אתם סובלים מהתופעה, וודאי ניסיתם לברר לא פעם ולא פעמיים, איך להיפטר מליחה, ופה נעצור לציין שיש לא מעט פתרונות טבעיים שעשויים להוות פתרונות משלימים לטיפול בבעיה, בין היתר … להמשך קריאה

לא מעט אנשים מעוניינים להתאמן בריצה. אימוני ריצה יכולים להיות אימונים של מתחילים בתחום או אימונים של מתקדמים בתחום. כמו כן, אימוני ריצה יכולים להיות רלוונטיים עבור תחרויות ריצה עד כמות כלשהי של קילומטרים ולא. כאשר מרבית האנשים חושבים על אימון ריצה, הם כמובן חושבים על מאמן שיאמן אותם באופן פיזי במרחב חיצוני כלשהו, כאשר … להמשך קריאה

בני אדם ואנשים מרחבי העולם תמיד נוקטים עמדה, תמיד מתרחקים, ותמיד מפחדים מקבלת החלטות. אחד הדברים שעוצרים אותנו להתקדם בשלב כזה או אחר בחיים הוא הפחד. הפחד הוא המקור לכל עצירה, לכל מעידה, ולכל נפילה. ויחד איתו, הפחד הוא מנגנון רפואי שנועד לעצור אותנו במצבים מסוימים – אישיים, עסקיים, ורגשיים. הפחד הוא המקור הבלעדי לפוביות … להמשך קריאה

בוסטר הוא מוצר חדשני אשר מסייע לעור להתגבר על חוסרים שקיימים בו. הבוסטר מעניק לו חיוניות רבה שנראית מהר מאד במראה החיצוני של הפנים. בוסטר עבור עור הפנים  לאחר השימוש במוצר כמו בוסטר לעור הפנים קיימת תחושה נפלאה של רעננות וערנות. ההרכב הייחודי של הבוסטר מכיל חומרים ייעודיים לטיפול באנטי אייג'ינג, הם מרגיעים את העור ומעניקים … להמשך קריאה

מדיטציית לחרדות נהוגה בעיקר במזרח כבר אלפי שנים, מכיוון שאנשים ידעו שהיא מפחיתה מתח, מרגיעה את הנפש ומגבירה את השקט הפנימי. מדיטציה טובה למצבי חרדה שונים שבהם נתקלים כולנו במשך החיים והיא תורמת רבות לאיכות חייו של המטופל. מדיטציה לחרדות בשנות השבעים חוקרי רפואה באוניברסיטת הרווארד החלו ללמוד סוג של מדיטציה מהודו בשם המעוברת "מדיטציה … להמשך קריאה

הזנחה של טיפול רפואי עלולה להשפיע על מצב המטופל באופן ישיר ובמקרים מסוימים אף להביא לכדי מצב שבו קצב ההחלמה אינו עונה על המצופה. מעבר לכך, הזנחה של טיפולים רפואיים עלולה להביא להחמרה במצבו של המטופל וכתוצאה מכך להתמודד עם בעיות בריאותיות קשות יותר בסופו של דבר. הדבר החכם ביותר שכל מטופל יכול לעשות יהיה … להמשך קריאה

היום ניתן למצוא יותר ויותר נשים וגברים, אשר פונים לטיפול מקצועי אצל הקוסמטיקאית. חשוב להבין כי מדובר על דרך נפלאה לשמור על בריאות ואיכות עור הפנים, היות ואנו חיים היום בעידן המודרני, אשר כולל בתוכו לא מעט סטרס, לחץ, זיהום אוויר, קרינת שמש וכדומה. כל הגורמים האלו משפיעים באופן ניכר על בריאות העור, דבר שגורם … להמשך קריאה

חיסון חיות המחמד שלכם הינו הכרחי כדי למנוע מראש התפרצות מחלות ויצירת סכנה חמורה לחיות עצמן וגם לבני הבית. החיות נוכחות בחיי היומיום והמטרה באימוץ  היא ליהנות מחברתן לגדל ולטייל איתן. חיה חולה מהווה סכנה לדיירים ולתושבי הסביבה, והיא דורשת טיפול מיידי ויקר. אם ברצונכם להקטין למינימום את הסבירות שהחיה תחלה – כדאי לחסן אותה … להמשך קריאה

מטרתו של התו הגדול להתוות מדיניות ברורה בהתמודדות בעלי עסקים עם הקורונה כדי למנוע הדבקה ולצמצם את הסיכונים שעלולים להיות נלווים להגעת לקוחות אל בית העסק. משרד הבריאות קובע בצורה ברורה את הנהלים אשר תקפים לגבי עסקים בכל ענף, כמו מסחר ושירותים, בילוי ופנאי, תעשייה ומשרדים ואף חינוך והשכלה. המדיניות שמתווה משרד הבריאות במסגרת התו … להמשך קריאה

הדרך לאילת, בין אם במטוס וכל שכן ברכב, לא ממש מיטיבה עם הגב שלנו. באילת? מצוין. חפשו אחר מקום שקט ומרגיע לשים בו את הראש ולהנות ממסאז' נעים ומקצועי. איפה לחפש? בדיוק בשביל זה אנחנו פה..   מסאז' באילת אילת מציעה מגוון בלתי נגמר של אטרקציות מעניינות שרבים מכל הארץ עושים דרכם אליה כגון קורס … להמשך קריאה

היום קיימת מגמה הולכת וגדלה של אנשים, אשר דואגים לבריאות שלהם. מדובר על אנשים שמוכנים להשקיע לא מעט זמן, כסף ומאמץ באורח חיים בריא יותר, הכולל תזונה מאוזנת, פעילות גופנית מתמדת ושקט נפשי. מדובר על אנשים שמבינים את החשיבות של בריאות טובה, היות וללא בריאות לא ניתן ליהנות מהחיים. אך חשוב להבין כי למרות ההקפדה … להמשך קריאה

אם אתם ממש רוצים להמשיך ולהיראות יפים, אנחנו ממליצים לכם לעשות ביקור קטן במכון לטיפוח ויופי של EPS Beauty. במקום זה תמצאו את כל מה שאתם צריכים בדרך להיראות האנשים הכי מושלמים שיש. EPS Beauty  הכרתי בחיים שלי כל כך המון מכוני יופי, שתמיד חשבתי האם אוכל למצוא את מכון היופי הטוב ביותר בארץ, כזה … להמשך קריאה

אין ספק כי נגיף הקורונה משפיע על חיי היומיום של רוב תושבי העולם. הדבר נכון עבור כל מי שחלה במחלה, פוטר ממקום העבודה שלו או חושש לצאת החוצה. אך אנשים שממשיכים להגיע למקום העבודה שלהם על בסיס יומיומי, עדיין חוששים מהדבקה כתוצאה ממגע עם העובדים האחרים. ולכן כל מעסיק חייב לדאוג לעובדים שלו לסביבת עבודה … להמשך קריאה

כדורסל נחשב לאחד מסוגי הספורט הפופולאריים והאהובים ביותר, בזכות היכולת שלו לגרום לכל אחד לקום מהספה ולהתחיל לרוץ, לקפוץ, למסור וליהנות מספורט קבוצתי ומעניין. אך חשוב לזכור כי מדובר על ספורט המצריך ריצות, שינויי כיוון פתאומיים, עצירות פתע ולא מעט קפיצות וניתורים. אומנם מדובר על פעילות גופנית מעולה, אך חשוב לקחת בחשבון את הלחץ שנוצר … להמשך קריאה

גומיות כושר הן אביזרים חשובים מאד בחדרי הכושר והשימוש בהם נמצא בעלייה משמעותית בכל השנים האחרונות, לאור היעילות הרבה שלהם והתוצאות שרואים המתאמנים בעת השימוש הרציף בהן. גומיות כושר הן מושלמות עבור אימון כוח באימוני כוח עם גומיות כושר, מבצעים יכולות בעצימות שונה של התנגדות, כך הם משפרים באופן ניכר את המוטוריקה של פעילות השרירים … להמשך קריאה

נשים רבות בוחרות לעבור ניתוח של הרמת עפעפיים, היות ועם השנים נוצרים עודפי עור ושומן באזור. כתוצאה מכך, העפעפיים מקבלים מראה נפול, אשר גורם למראה פנים מבוגר ועייף יותר. הדבר יוצר תחושת כבדות בעפעפיים ובמקרים קיצוניים, אף עלול להוביל להפרעה בשדה הראייה. בדרך כלל התופעה מתחילה באזור גיל ה- 40, אך בחלק מהמקרים ניתן לצפות … להמשך קריאה

היום ניתן למצוא יותר ויותר נשים, אשר בוחרות לעבור טיפולי פוריות שונים אצל ד"ר יונה ברק. רוב הנשים מעוניינות להפוך לאימהות, לגדל את הילדים שלהן ולקיים חיי משפחה. אך נשים רבות בתקופה האחרונה סובלות מבעיות פוריות שונות, דבר שבעבר היה גורם להן להפוך לעקרות. אך היום בזכות התפתחות הטכנולוגיה, כמעט כל אחת יכולה להפוך לאימא. … להמשך קריאה

בימינו ניתן לראות כי ישנה כמות הולכת וגדלה של אנשים המתמודדים מידי יום עם קשיים נפשיים ורגשיים. החברה המודרנית שמה אותנו בלחצים לא רגילים וכתוצאה מכך ההשפעות על הנפש הן עצומות. כל אחד מכם יוכל להיות בטוח כי יתאפשר לו להתמודד עם המצב בהצלחה וזאת אם לא יתפשר על הטיפול הרגשי והמענה המקצועי שהוא בוחר … להמשך קריאה

בובות מין הפכו לחלק בלתי נפרד מחייהם של גברים בכול העולם. בעבר, בובות כאלה היו מיוצרות מגומי והן היו קצת פחות נוחות לשימוש או אטרקטיביות. כיום לעומת זאת, בזכות הקדמה והטכנולוגיה: בובות כאלה נראות ראליסטיות מתמיד והן שוקלות כמו נשים אמיתיות, מספקות את כל הפתחים הדרושים להנאה מושלמת ועשויות סיליקון רפואי – חומר שמדמה בצורה … להמשך קריאה

נכון שתהליכי הטיפול הכירורגי עברו שינויים משמעותיים, והם עושים כיום שימוש במיטב הכלים והטכניקות המתקדמות ביותר, אך תופעות לוואי הן בלתי נמנעות. אחת מהן היא נפיחות באף. לאחר ניתוח עשוי המנותח להיבהל ולא להיות מודע לכך שמדובר על תופעה נורמלית ואפילו רצויה. לכן חשוב מאוד לעבור הדרכה מתאימה לפני הניתוח ולדעת לקראת מה הולכים, ומהן … להמשך קריאה

למה חשוב לנו להיות רזות? ובכן, משקל גוף הוא עניין של אופנה משתנה, אלא שבשנים האחרונות אין ספק כי התרבות רומזת לנו שלהיות רזות זה טרנד חיובי. כמובן, לא צריך להיות קיצוניים, גם עודף שומן אינו בריא ואינו אסתטי וגם רזון יתר אינו בריא ואינו אסתטי. המשקל הנכון הוא המשקל שגורם לך להרגיש נוח בגופך. … להמשך קריאה

ידוע כי בתחום הקוסמטיקה, אחד הנושאים הכי פופולאריים הוא הסרת קעקועים. על כל אדם שנלהב לעשות קעקוע חדש, ישנו לפחות אדם אחד שהתחרט על המהלך או ראה בקעקוע כאובייקט המסמל משהו שהוא הזדהה עמו בעבר וכיום אינו חפץ בו. אלא שלא כל אדם שביקש הסרת קעקועים קיבל את משאלתו בו במקום. בעבר, הוא פשוט הופנה … להמשך קריאה

יתרונות וחסרונות של סירוס כלבים – יתרונות – מניעה של היבט של גידול או דלקת או הגדלה מיטבית של הטסטוסטורון – הפרוצדורות האלו במצב מיטבי מסבים לבעיות במתן שתן או לחלופין בקשיים בנתינת צואה, במצב הכי אקוטי עסקינן הודות מקרה שמסכן את חיי הכלב. המעטה של כמות הכלבים המשוטטים – באופן הזה יהיו מעט המתות … להמשך קריאה

בעלי חתולים רבים כלל לא מודעים לחשיבות של בחירת המזון שהם מעניקים לחתול שלהם. כיום יש לא מעט חתולים חולים עם שלל בעיות בריאותיות אשר נגרמות כתוצאה ישירה של הזנה לקויה. על כן במידה וגם אתם מבחינים בשינוי התנהגותי של החתול שלכם, בעיות בריאותיות חוזרות ונשנות או איבוד שמחת החיים, חשוב לדעת כי עליכם לשנות … להמשך קריאה

אופני הרים זנב קשיח הם אופניים מקצועיים לרוכבים שרואים באופניים שלהם כלי מקצועי לאימון ושמירה על כושר. כדי לרכוב במהירות הרצויה בלי לבזבז אנרגיות מיותרות חשוב להצטייד בזוג אופניים מקצועי ונוח. וזה מה שמוצאים הרוכבים באופני הרים זנב קשיח. מסתבר כי האופניים הללו מאפשרים את כל מה שהרוכב מחפש, והם מהנים אותו ברכיבה נעימה ומוצלחת, … להמשך קריאה

לא מעט אנשים מתעניינים בתחום הבריאות, בין אם זה בשביל לדעת על המחקרים האחרונים בנושאים שונים, איך להתמודד עם מחלות, פציעות או תופעות אחרות ובין אם זה בשביל לדעת כיצד לחיות נכון ובריא. אחת הדרכים הטובות ביותר להתעניין בכל מה שחדש הוא בעזרת פודקאסטים בתחום הבריאות. לכן יצרנו עבורכם רשימה של 5 פודקאסטים מובילים בתחום. … להמשך קריאה

מעוניינים להתחיל עם ילדכם טיפול רגשי , אך מתלבטים בין טיפול פרטני לטיפול רגשי בקבוצה? הנה 10 דברים שכדאי לכם לדעת על טיפול רגשי בקבוצות לילדים:   הטיפול מתבצע בקבוצות קטנות – כדי לייעל את הטיפול, ולהעניק לילד תחושת ביטחון והרגשה נעימה, הטיפולים מתבצעים בקבוצות קטנות בלבד. טיפול יעיל עם תוצאות בשטח – בשונה מטיפול … להמשך קריאה

יותר ויותר מטופלים בוחרים לעבור טיפולים אצל מומחים בדיקור, על מנת שיוכלו להתמודד עם בעיות שונות, בין אם מדובר בהיבט הפיזי, ובין אם מדובר בהיבט הנפשי.  אין ספק שדיקור סיני הפך עם השנים, לאחד מתחומי הטיפול הפופולאריים ביותר. זה בא לידי ביטוי בכך, שאם בעבר היה מדובר בטיפול אשר הוגדר אלטרנטיבי, לא קונבנציונאלי, הרי שכיום … להמשך קריאה

להתחיל להתאמן זה לא קל. אולם, לא מעט אנשים מעוניינים להתאמן בשגרת היומיום שלהם על מנת להשיג מטרות שונות כגון: להגדיל את מסת השריר, להקטין את אחוז השומן בגופם, לשמור על גוף בריא וחזק, לרדת במשקל, לחטב את הגוף ועוד. מכיוון שיש מגוון רחב של סוגי אימוני כושר ומכיוון שלכל אדם יש מטרה אחרת לאימוני … להמשך קריאה

מצבים רגשיים עלולים להביא אנשים למצבי קצה לא נעימים. אחת התופעות המעיקות שעלולות לפגוש אנשים במצבים שונים. במיוחד כאשר המצב הנפשי שלהם אינו יציב דיו. התקף חרדה הוא מצב בו אדם חש תסמינים פיסיים שנגרמים ממקור נפשי. כלומר, התסמינים מוחשיים וקיימים אבל אין להם כל מקור פיסי. אלו יכולים להיות דפיקות לב מואצות, הזעת יתר, … להמשך קריאה

בישראל, כמו גם בכל העולם, קיימת כבר ההכרה וההבנה כי העסקת נכים ובעלי מוגבלות אחרים היא בעלת חשיבות סוציאלית וכלכלית רבה. מדד מעל"ה הבורסאי, המהווה שיקוף של המעורבות והמחויבות של ארגון כלכלי לחברה ולקהילה, ומשפיע על שוויו הפיננסי בבורסה , הפך להיות אחד המדדים להצלחה של עסק בעולמנו. אופן ההתנהגות של ארגונים ועסקים כלכליים, כלומר, … להמשך קריאה

אנו חיים במציאות שאיננה פשוטה. כמעט כל אדם שלישי סובל מפחד כזה או אחר. אותו פחד יכול לשבש לגמרי את שלוות ושגרת חיינו ולפגוע בנו בכל מיני היבטים כמו קושי להירדם בלילה, קושי לאכול כמו שצריך, קושי להתרכז ולבצע את המשימות השונות ועוד. יש כל כך הרבה סוגים של פחדים וחרדות ביניהם חרדה חברתית, חרדת … להמשך קריאה

טיפול אלטרנטיבי הוא טיפול משלים לטיפולים שמקורם ברפואה הקונבנציונאלית. טיפול זה מבוסס על איזון ואורח חיים בריא מתוך הנחה שאורח החיים שאנו מנהלים משפיע על הבריאות הן של הגוף הפיזי והן של הגוף הנפשי. תמצית פרחי באך, דיקור, שיאצו, ביופידבק הם רק חלק מהטיפולים האלטרנטיבים הקיימים בישראל.   ההבדל העיקרי בין הרפואה הקונבנציונאלית לאלטרנטיבית הוא … להמשך קריאה

מרבית האנשים, מתמודדים, באופן כזה או אחר, עם בעיות בכף הרגל. זה יכול לנבוע ממבנה גנטי, עומסים, פציעות, חבלות, חוסר היגיינה או מסיבות אחרות. יש מקרים שאפשר לטפל בהם בצורה מיידית ולתמיד, יש מקרים שהבעיה חוזרת אך אפשר לטפל בה ללא שום בעיה.  לעומתם, יש אנשים שכל הזמן צריכים לטפל בכף רגל. הכוונה לאנשים שיש … להמשך קריאה

תינוק חדש שמגיח לעולם זה תמיד דבר מרגש ומיוחד. כל הורה (טרי וותיק) עושה כל שביכולתו כדי לגדל את התינוק הרך בצורה הטובה ביותר, ולהעניק לו את כל מה שהוא צריך. ידוע כי תינוקות בוכים, והרבה – אם בגלל עייפות, רעב, גזים ואפילו משעמום. כיוון שהם עדיין אינם יכולים לדבר כל רגש ודבר שהם רוצים … להמשך קריאה

מהי אצת ספירולינה? מהיכן היא מגיעה? ומה הופך אותה למזון על? אצת ספירולינה היא אצה מקרוסקופית שנמצאת במים מתוקים. האצה מגיעה אלינו מיבשות כמו ברזיל ודרום אמריקה והיא מכילה חומצות שומן חיוניות, חומצות אמינו, מינרלים חשובים לגוף, ויטמינים, תרכובות ייחודיות ביולוגית עבור ספיגה מקסימאלית ושאר מרכיבים שמאד חיוניים לגוף, כמו חומצות אמינו שמגנות מפני שומן … להמשך קריאה

כיום יש לא מעט סוגי מזון שונים לבעלי חיים. אם עד לפני מספר שנים היו כמה אפשרויות בודדות מהם יכולתם לבחור את המזון הטוב ביותר עבור הכלב או החתול שלכם, הרי לנו שכיום יש מבחר גדול במיוחד של אפשרויות בחירה. מבחר גדול זה יוצר לא אחת, בלבול בקרב בעלי החתולים או הכלבים אשר מתיימרים לבחור … להמשך קריאה

רוצים לשפר את הכושר הגופני שלכם ולקנות הליכון שתוכלו למקם בביתכם? תוודאו שאתם רוכשים את ההליכון המתאים בתבונה ובוחרים באחד איכותי שיוכל להחזיק שנים רבות ולהעניק לכם חווית ריצה והליכה אולטימטיבית, בדקו כאן. כדי לדעת שאתם בוחרים נכון, עליכם להתייחס למספר פרמטרים פשוטים. רוחב ההליכון – כדי שההליכה והריצה תהיה כמה שיותר נוחה, נמליץ לכם … להמשך קריאה

טיפול שורש נועד לאפשר לרופא שיניים להיכנס אל תעלות השורש, לנקות אותן מעששת ולכלוך, ולסתום אותן על מנת למנוע אפשרות שחומרים שונים ייכנסו אליהן שוב. הטיפול מתבצע כאשר יש דלקות או נמק ברקמות הפנימיות בשן, אשר עלולות לגרום לכאבים ונזקים בשן עצמה וכן בשיניים שמסביב לה. מה הן ההנחיות לטיפול שורש? מאחר וטיפולי שורש מתבצעים … להמשך קריאה

לא מעט אנשים סובלים מאחת הבעיות המביכות ביותר- גזים. מדובר על מצב שבו הבטן נפוחה, כואבת ויש צורך לשחרר גזים, על מנת להקל על אי הנוחות. חשוב להבין כי במצבים מסוג זה, מומלץ לשנות את התזונה, להקפיד על פעילות גופנית ולהיעזר בתוספי מזון שונים, שיכולים להקל על המצב. אחד הטיפים החשובים ביותר, הוא להמעיט בשתייה … להמשך קריאה

אין באמת דבר מסוים, אותו בלתי ניתן להשיג ברשת. זה נכון כמובן גם למותגי ספורט מהגדולים ביותר בעולם. זה עוד מבלי שדיברנו על המחירים הזולים המוצעים באתרי האינטרנט הללו. אז למה בדיוק אתם מחכים? מותגי ספורט בזול | מחפשים מותגי ספורט באמת בזול ובלי יותר מידי כוכביות קטנות? הגעתם למקום הנכון למאמר שיעשה לכם סדר … להמשך קריאה

כולנו יודעים כמה קשה למצוא זמן פנוי לעשות תרגילי כושר, לשנות את התזונה שלנו ולהתחיל לדאוג לגוף שלנו, ׳ממחר דיאטה׳ זה מושג שנשמע בכל יום בבתים בכל רחבי הארץ. עד לא מזמן אם רצינו לעשות כושר נראה שלא הייתה לנו ברירה אלא להירשם לחדר הכושר הקרוב אלינו וללכת להזיע יחד עם כל באי המכון. היום, … להמשך קריאה

ימי הקורונה מעמידים את האוכלוסייה העולמית מול מציאות חיים לא פשוטה בעליל. אין ספק שהנגיף הזה שחצה גבולות ויבשות מאתגר את כולנו וגורם לנו לחשוב מחדש על דברים רבים. בין היתר מקבל נושא הבריאות מקום חשוב מאוד, וגם ההיגיינה נמצאת במרכז הבמה. הבה ונבין מדוע חשוב לנו להשקיע בבריאות דווקא בימים אלו, ובמה מועילה לנו … להמשך קריאה

חלק מטיפול גריאטרי הוא תמיכה בקשישים ובני משפחותיהם, וכן המתמחות במשאבים וטיפולים הקשורים לגיל. שירותי גריאטריה מביאים ידע נרחב באתגרים הרפואיים, הפסיכולוגיים, הקוגניטיביים, החברתיים והגופניים של ההזדקנות. ייעוץ רפואי גריאטרי  בכל בית שיש בו חולה או אדם סיעודי המוגדר כגריאטרי, חשוב מאוד להבין את צרכיו המיוחדים ולגשת אל ייעוץ רפואי גריאטרי. כדי לדעת אילו צרכים … להמשך קריאה

כל אחד מכם שחשוב על האופציה של מיטת שיזוף על מנת להפוך את עור הגוף שלו לנאה יותר, מוטב שיידע כי ישנן סכנות אשר עלולות לצוץ וזאת עקב השימוש במיטת השיזוף. כך למשל, ישנם מקרים רבים שיזוף יתר עלול להביא לפגיעה בעור ובכך לסכנה משמעותית יותר שיהיה מצב של התפתחות מחלות עור. כמו כן, במידה … להמשך קריאה

יראת שמים היא אוצר אישי של כל אדם ואדם. את יראת השמים אנחנו מחפשים לחזק ולהעצים, להפיח בה עוד ועוד עוצמה ולהט. יראת שמים זו יראה שמפעמת בליבו של כל יהודי. זה פחד תמידי וחיובי שמלווה אותו בכל דרכיו. והפחד הזה שומר עליו מפני מעשים מגונים או חטאים. אך יראת השמים היא מידה, כלומר, אין … להמשך קריאה

סוגי חיסונים לכלבים משתנים לפי גיל ולפי מה שנדרש לגור בהתאם למצב בריאותו. ברוב המקרים מדובר על חיסונים מאוד קבועים אך עדיין, לפני שאתם יוצאים עם הכלב שלכם לקבל חיסון, כדאי שתבדקו כמה דברים. אילו חיסונים נדרשים לגורי כלבים? | המקומות שבהם מותר לגור החדש שלכם וכל שאר הגורים והאנשים שהם יכולים לפגוש בהם בדרך … להמשך קריאה

בתקופת החיזור והחברות ההרגשה היא עילאית, קיימת אהבה גדולה ואושר עצום. עם השנים ומרוץ החיים אשר כולל הקמת משפחה, פיתוח קריירות ומחויבויות כספיות הזוגיות נדחקת לפינה. התחושה היא שעובדים על אוטומט, הקשר הופך למונוטוני כמו שני אנשים אשר חיים יחד, מגדלים משפחה ופעילים בעיסוקים שונים לאורך כל היום. זוגיות לא מספקת הבעיה היא שבמהלך השנים … להמשך קריאה

זוהי שעת לילה מאוחרת, ינשופים קוראים ברכות מחוץ לחלון, ענפי העצים מטילים צללים ארוכים על חדר השינה החשוך. ופתאום: קול רם ומנסר מפלח את הדממה. לא, לא מדובר ברעידת אדמה וגם לא ברוצח סדרתי עם מסור חשמלי – זה רק בן הזוג, בן המשפחה, או השותף שלך שסובל מנחירות.   הבעיה עם הנחירה נחירות אינן … להמשך קריאה

אחד הדברים המשמעותיים ביותר בניתוח הגדלת חזה, היא ההחלטה לאיזה גודל לבצע את ההגדלה. הרי כל אישה מגיעה לניתוח הגדלה עם חזה בגודל מסוים ואז עליה להחליט, באיזה גודל יהיו השתלים על מנת שהחזה שלה יהיה בגודל שהיא רוצה, בגודל המתאים לה.  עכשיו השאלה היא, כיצד בוחרים את הגודל המומלץ. כפי שניתן להניח, זה לא … להמשך קריאה

כפפות חד פעמיות משמשות אותנו כמעט כל יום. יש להן שימושים ביתיים לכל אחד, במיוחד במטלות הניקיון השונות כמו שטיפת כלים, כביסה ידנית, ובכלל כל פעולה שדורשת מאיתנו לבוא במגע עם מים או עם חומרי  ניקוי. יש מי שמתשמש בהן כדי להגן על עור הידיים, יש מי שמפחדת על הלק שעל הציפורניים, ויש מי שמשתמש … להמשך קריאה

מי שרוצה להנות משיטת אימון שמשפרת משמעותית את איכות החיים, יכול להתחיל לתרגל טאי צ'י. טי צי היא שיטה שמגיעה אלינו מסין אשר התגבשה באמצעות מאסטרים מומחים לבריאות שמצאו את הדרך התנועתית שבאמצעותה אפשר לשפר משמעותית את איכות החיים. אז מה צריך לדעת אודות שיטת האימון, ואיפה כדאי ללמוד אותה? כל הפרטים בהמשך.  תרגול טאי … להמשך קריאה

נעליים אורטופדיות מיוצרות באופן ייעודי לאנשים בעלי בעיות שונות ברגליהם, הן גברים והן נשים. המטרה היא להעניק להן נעל אשר עוטפת את הרגל ומפחיתה באופן משמעותי את הכאבים. נעליים אורטופדיות  נעל אורטופדית מותאמת באופן אישי לכל מטופל כדי שהוא יוכל ללכת בנוחות מרבית ובהתאמה לצורך האישי שלו, על פי הבעיות הבריאותיות שלו. במקרים רבים הלקוח … להמשך קריאה

היום ניתן למצוא יותר ויותר אנשים שמעוניינים לקבל ייעוץ נומרולוגי, על מנת לבצע החלטות מהותיות בחיים שלהם. בחלק מהמקרים למשל, מדובר על הצורך לדעת האם בן או בת הזוג מתאימים לקשר רציני, ואילו במקרים אחרים, מדובר על הרצון לבחור את השם המתאים ביותר לתינוק החדש. אנשים רבים פונים לעולם הנומרולוגיה, על מנת לקבל תשובות לשאלות … להמשך קריאה

רוצים לרדת במשקל וכבר ניסיתם את כל השיטות והמהלכים? אם גם אתם יורדים ועולים במשקל ולא משיגים את הדבר הנכסף הגיע הזמן לדבר על שיטות טבעיות ובתוכן גם פורמולות הרזייה. לצד לא מעט תרחישים מסתמן כי המחקר אמר את דברו, יש בהחלט פוטנציאל ופריצת דרך בשימוש בצמחי מרפא טבעיים שיודעים לווסת את רמות הסוכר בדם, … להמשך קריאה

כלבי הקינג צ'ארלס הינם כלבים מיוחדים ביותר, גזעיים, מתוקים ועל מנת שיכולו לצאת לחיים שהם מוכנים לגמרי הם זקוקים לבית גידול שייגדל אותם בימים הראשונים. בבית גידול לכלבים משקיעים בטיפוח, בגידול ומעניקים להם את כל מה שהם צריכים. כאשר הוא יגיע לבית המאמץ הוא כבר יהיה בשל ויידע איך להשתלב בתוך הבית. מה הכלבים מקבלים … להמשך קריאה

התמכרויות הן מחלה שיכולות להשפיע על החיים שלנו, על הדרך בה אנחנו מתייחסים לעצמנו, הדרך בה אנחנו מתייחסים לסביבה, ובכלל על הדרך בה אנחנו מסתכלים על העולם. לכן אם אנחנו מכורים למשהו, גם אם נדמה לנו שהוא חיובי וטוב, חשוב מאוד שנתמודד עם זה ונעשה כל מה שנדרש בשביל להיגמל מכך. דוגמא טובה לכך, זו … להמשך קריאה

הקורקינטים של היום כבר כמעט לא מזכירים את הקורקינטים שהיו בעבר. מכלי פשוט וסגפני הפך הקורקינט לכלי מלא יכולות, כלי עם הרבה אפשרויות וכלי נחשק במיוחד בקרב רבים. אלו בוחרים לצאת לדרכים דווקא בעזרת הקורקינט כשאר זה מאפשר להם להגיע בקלות רבה ממקום למקום, להתנייד ולהתנווט בלי להיתקע בפקקים ובלי הצורך לחפש מקום חניה. הם … להמשך קריאה

כשהורים הולכים עם הילדים שלהם לקנות נעליים, יש הרבה מאוד דברים שהם צריכים להתייחס אליהם, דברים שהם צריכים לבדוק על מנת לספק להם נעליים איכותיות, נוחות ובטוחות. אחרת הילד או הילדה, עלולים להתמודד עם כאבים ואי נוחות שעלולות להפריע להם בזמן ההליכה ולגרום לפגיעות ברגליים. כיצד בוחרים נעליים לילדים? אפשר למצוא הרבה מאוד סוגי נעליים … להמשך קריאה

אחד הטיפולים הכי נפוצים בתחום הקוסמטיקה והאסתטיקה, הוא טיפול פנים טבעי. כמעט כל אישה עוברת טיפול כזה, וכן לא מעט גברים החלו עם השנים לעבור טיפולים כאלה מסיבות שונות.  טיפולי פנים נועדו לשפר את איכות העור, לשמור עליו, להסיר ממנו כתמים ופגמים שונים שמשפיעים על תפקוד העור ועל הנראות שלו, כמו כן, טיפולי פנים נועדו … להמשך קריאה

מדוע לספור את ספירת העומר בימנו? בבואנו לקיים את מצוות ספירת העומר אשר תפקידה בעבר היה לספור בשמחה את ימים על להקרבת קורבן העומר בבית המקדש החל מחג הפסח במשך 50 יום ועד חג השבועות   לא ניתן למנוע את השאלה מדוע אנו ממשיכים לספור יום יום בצורה כל כך קפדנית כשכלל אין בית מקדש ואין … להמשך קריאה

יותר ויותר אנשים רוצים לחדש את עצמם ולהתחדש באמצעות יצירת קעקוע אבל עושים את רוב הטעויות שאחר כך מאוחר מדי בכדי לחזור לאחור. נשמע לכם מוכר? האם בעבר עשיתם קעקוע אבל לא ידעתם איך להסיר אותו או לחילופין נדרש מכם המון טיפולים בכדי להסירו לאלתר? אם כן, בדיוק על כך רצינו לדבר במאמר הטעויות שלנו- … להמשך קריאה

 שמן עץ התה התגלה לפני מאות שנים באוסטרליה ומאז נחשב לאחד השמנים הנמכרים בעולם. מה הופך אותו לחיוני כל כך? על כך ועוד – במאמר הבא. שמן עץ התה: השמן האתרי הנמכר בעולם שמן עץ התה אשר מקורו באוסטרליה נחשב מזה שנים רבות לשמן הנמכר ביותר בעולם. למעשה, הוא כל כך מבוקש שבשוק ניתן למצוא … להמשך קריאה

במהלך השנים התפתחו שיטות וגישות שונות שנועדו לעזור לנו להתמודד עם התמכרויות, בפרט אם מדובר בהתמכרויות קיצוניות, קשות, כאלה שמתייחסות לדברים כמו אלכוהול, סמים, הימורים, אוכל ועוד. התמכרויות שיש להן השפעה על חיינו וכן על חיי אחרים.  אחת השיטות לגמילה מהתמכרות היא שיטת 12 הצעדים. מדובר על שיטה מאוד נפוצה שנהוג להשתמש בה גם בישראל … להמשך קריאה

אירוע מוחי. מושג שאנחנו שומעים לא מעט, בעיקר בשל השכיחות שלו בעיקר בקרב אנשים מבוגרים. שבץ מוחי או אירוע מוחי, הוא מצב שבו פוסקת מערכת זרימת הדם למוח, ומשבשת באופן חמור את התפקודים של הגוף. תהליך זה גורם לנזק לתאי המוח – מה שמשבש את התפקוד הכללי בשל אזור פגוע. פעמים רבות נפגע החלק המוחי … להמשך קריאה

רכיבה על אופניים היא ספורט הישגי, אשר גורם לרגעי הנאה עצומים לרוכבים. הם נהנים לדווש בדרכים, בכבישים ובשטח ולהגיע להישגים נפלאים. אימון לרכיבה על אופניים  אימון לרכיבה על אופניים מתחיל מהקל אל הכבד. בשלב הראשון חייבים לבצע תרגילי חימום על ידי מתיחות ויצירת טווחי תנועה אופטימליים של המפרקים, אפשר גם לבצע חימום על ידי רכיבה … להמשך קריאה

טחורים המופיעים ברקטום הם תופעה כואבת ומאד לא נעימה. הדבר קורה למטופלים רבים וגם לנשים הריוניות ולאחר הלידה.  כלי הדם אשר ממוקמים בקצה המעי הגס נמתחים לעיתים ולאחר מכן הם יורדים כלפי מטה, הדבר יוצר יציאה של דם טרי, נפיחויות ובליטות במיקומם של הטחורים שיצאו החוצה, גירוד וגירוי בפי הטבעת וכאבים. > קראו גם על טיפול … להמשך קריאה

אין זה סוד שבשנים האחרונות, יותר ויותר אנשים מבקשים לצרוך מזון בריא, מזון שאיננו מכיל הרבה שומנים, סוכרים, נתרן ומרכיבים אחרים שיכולים לגרום נזק בריאותי ארוך טווח. לשמחתנו, אנחנו יכולים ליהנות ממגוון רחב של מנות בריאות וטעימות, כולל קינוחים בסוף כל ארוחה. דוגמאות לקינוחים בריאים, טעימים ואיכותיים סושי אנחנו רגילים לחשוב על סושי כמנות לארוחות … להמשך קריאה

ספירולינה היא אצת ים כחולה ומזערית שגדלה במים מתוקים או מלוחים. האצה התגלתה לפני יותר מ30 שנה על ידי מדענים שחיפשו אחר תוסף מזון חיוני לאסטרונאוטים שיקנה להם את כל הערכים התזונתיים שגופם צריך. האצה המזערית הזאת – שמיוצרת בשיטות שונות שנועדו לצריכה של בני אדם ובעלי חיים – מכילה את הערכים שהגוף זקוק להם … להמשך קריאה

בעזרת שיטת טיפול ייחודית וחדשנית תוכלו ליהנות ממספר שיטות שונות להתמודדות עם נחירות בלילה. נחירות בשעות הלילה עלולות לגרום לשינה שאינה רציפה לבן הזוג של הנוחר ואף לנוחר עצמו. ישנם לא מעט אנשים שמתעוררים באמצע הלילה מהנחירות של עצמם. אמנם התעוררות זו על פי רוב אינה מגיעה לכדי התעוררות מלאה אך הדבר משפיע באופן ישיר … להמשך קריאה

בעולם המודרני רוב האנשים נוטים להסיר את שיער הגוף המיותר שלהם. אומנם נכון כי ישנם אנשים המאמינים במראה הטבעי, אך הרוב המוחלט של הנשים בוחר להסיר את השיער באיברי הגוף השונים, כולל באזור הרגליים, בתי השחי וכדומה. כמו כן, גברים רבים בוחרים להסיר את השיער המיותר שמתחיל לצמוח עם השנים באזור העורף, הגב והכתפיים. אחת … להמשך קריאה

על יועץ בטיחות להיות בקיא בנושאי בטיחות במגוון רחב של סביבות עבודה. האחריות העיקרית של היועץ היא לבדוק מקומות עבודה כדי להבטיח שהם עומדים בקודי הבטיחות הארציים, הממלכתיים והמקומיים. יועץ בטיחות | מומחה לבטיחות בסביבת העבודה הוא גם מתכנן תוכניות עם בטיחות העובדים. התוכניות שתוכננו על ידי היועץ, חייבות לעמוד גם בהנחיות סביבתיות. משימתו העיקרית … להמשך קריאה

ביום שבו אימצתם גור כלבים, חשתם שמחה ואושר רק מהידיעה כי תעניקו לגור חיים נפלאים. אם יש דבר שככל הנראה לא חשבתם עליו, הוא על הרגע שבו תצטרכו להיפרד ממנו. בהשוואה לבני האדם, תוחלת החיים של הכלבים קצרה מאוד ועומדת בממוצע על 13 שנים. המשמעות היא שבמרבית המקרים שהאדם הוא זה שנפרד מהכלב, מה שגם … להמשך קריאה

לא משנה מה, אתם תאהבו את הילדים שלכם כמו שהם! עם זאת, כאנשים בוגרים, גם אתם מודעים לכך שלחיוך יפה יש כוח אדיר. כיום, הודות לטכניקות מתקדמות של יישור שיניים, תוכלו גם אתם לדאוג לכך שהשיניים של ילדיכם תהיינה ישרות, בריאות ותאפשרנה להם לחייך מפה לאוזן. ככל שהילדים גדלים, כך המודעות שלהם לשיניים בריאות וחיוך … להמשך קריאה

כיום קיימת מודעות מאוד גבוהה לכל הנושא הזה של טיפול בהפרעות קשב וריכוז. לצערנו, מורים ואנשי חינוך נוטים להכליל ולטעון כי כל ילד שנחשב שובב, לא מצליח להגיע לרמות ריכוז גבוהות תוך כדי השיעור או מתנהג באופן קצת שונה מחבריו, סובל מהפרעות קשב וריכוז. חשוב לזכור שבכדי לגלות שאכן מדובר בתופעה הזו, הילד חייב לעבור … להמשך קריאה

אמצעי מניעה שמכילים הורמונים כגון: גלולות, התקן תוך רחמי, או מדבקות הורמונים שמדביקים על הגוף – נחשבים מצד אחד בטוחים לשימוש, אבל מצד שני עלולים לשבש את מערכות הגוף הנשי ולהוליד לא מעט תופעות לוואי. גלולות למניעת הריון מכילות הורמונים כמו פרוגסין או אסטרוגן שעלולים לגרום לתופעות לוואי כמו: כאבי ראש, שיעור יתר, בחילות, דיכאון,  … להמשך קריאה

הרבה גברים שנזקקים לאמצעי חיצוני בשביל להשיג זיקפה, משתמשים כידוע בויאגרה. זה הכדור המפורסם, הכדור המצליח ביותר בתחום. אך לצידו יש לא מעט אמצעים חיצוניים אחרים בהם אפשר להשתמש, בשביל להשיג זיקפה כשלא ניתן להשיג אותה בעזרת גירוי פיזי או אחר.  כידוע, גברים רבים מתמודדים עם הקושי הזה, בדרך כלל הוא מגיע בעקבות הגיל, אך … להמשך קריאה