איך נמנע הופעת טחורים

טיפול בטחורים

לא מעט אנשים בכל הגילאים סובלים מהופעתם של טחורים אשר מפריעים להם במהלך ניהול חיי היומיום. נשים בהריון רבות סובלות מהופעת טחורים במהלך השליש האחרון של ההריון שלהן בשל הלחץ והעומס על גופן. על כן חשוב להכיר את כל האפשרויות הטובות ביותר להתמודדות עם הופעתם של טחורים במטרה להצליח לנהל חיי יום יום תקינים ללא … להמשך קריאהאיך נמנע הופעת טחורים

עשרת הדיברות של תחזוקה למכשירי ספורט

תיקון הליכונים

המאמר באדיבות VTT חייבים לדעת כיצד לתחזק את מכשירי הספורט. כי אם אנחנו רוצים לעשות בהם שימוש מועיל, ליהנות מהם לאורך שנים בלי להוציא סכומים גבוהים של כסף בגין תיקונים – חובה לדעת כיצד לתחזק אותם כנדרש. רק כך אפשר להגן עליהם מפני נזקים מצטברים ולמנוע ככל האפשר את הקלקולים הנפוצים. כך מתחזקים מכשירי ספורט … להמשך קריאהעשרת הדיברות של תחזוקה למכשירי ספורט

טיפול בהתמכרות למין

טיפול בהתמכרות למין

אחד הכללים הידועים לגבי בעיות שאנחנו מתמודדים איתן בחיים הוא, אם אנחנו מכירים בכך שיש בעיה, אז חמישים אחוז ממנו כבר פתרנו. מכאן והלאה נותר רק למצוא דרכים כיצד להתמודד עם הבעיה ולפתור אותה. כלל זה מוכר מאוד לכל מי מכור לדבר כזה או אחר. לכן השלב הראשון בהתמודדות עם התמכרות מסוימת היא להודות שיש … להמשך קריאהטיפול בהתמכרות למין

הסרת קעקועים

הסרת קעקועים

 מה לעשות בקעקוע שקיומו כבר לא רלוונטי על גופכם? בגיל 17 עשיתם את הקעקוע הראשון, ואחריו הגיעו עוד כמה נוספים, אבל מאז עברו שנים, ואתם קצת מתחרטים. חושבים שקעקוע הוא לכל החיים? האמת היא שכיום עם הטכנולוגיה המתקדמת אפשר לעבור הליך של הסרת קעקועים בלייזר. גופכם יחזור להיות חלק, ללא סימנים מן העבר, ללא צלקות … להמשך קריאההסרת קעקועים

שומרים על הבריאות עם קולגן פלוס

קולגן פלוס

הגוף של האדם מורכב מכל מיני חומרים ואחד מאלה הוא החלבון. חלבון הקולגן הוא אחד מאלה, והוא מרכיב כארבעה אחוזים ממשקל הגוף וכשלושים אחוזים מכלל החלבונים שמרכיבים את הגוף של האדם. מה הבעיה איתו? שהוא חיוני עבור הגוף, והוא מחל תהליך של נסיגה בייצור העצמי שלו כבר בגילאי העשרים אצל כל בני האדם. מהו קולגן … להמשך קריאהשומרים על הבריאות עם קולגן פלוס

באילו מקרים כדאי לשקול ניתוח הרמת עפעפיים

ניתוח הרמת עפעפיים

ניתוח הרמת עפעפיים מומלץ בעיקר במקרים שבהם מיקומם של העפעפיים משתנה עם השנים וכך הוא מפריע לשדה הראייה של האדם. בנוסף לכך, ניתוח מסוג זה  משפר גם באופן ניכר את נראותם של הפנים ויוצר שינוי אסתטי מבורך. ניתוח הרמת עפעפיים בגיל מבוגר נוצרת תופעה שהעפעפיים יורדות אט אט כלפי מטה והן נראות עצומות, קראו בהרחבה … להמשך קריאהבאילו מקרים כדאי לשקול ניתוח הרמת עפעפיים

פילאטיס – יותר בריאותי

פילאטיס - יותר בריאותי

פילאטיס יעיל לחיטוב, לבניית שרירים רזים ולשיפור היציבה. תרגול בפילאטיס יכול להועיל לבריאותך ולעזור לך לשמור על משקל בריא. עם זאת, פילאטיס עשוי לא להיות יעיל לירידה במשקל כמו תרגילי לב-ריאה אחרים, כמו ריצה או שחייה. המהלכים אולי נראים פשוטים, אך הם נוקטים בדייקנות רבה ובבקרה. זה לא כמו לעשות חבורת קראנצ'ים; יש דגש חזק … להמשך קריאהפילאטיס – יותר בריאותי

תפילה לבריאות הנפש

תפילה לבריאות הנפש

בריאות הנפש היא דבר משמעותי אשר יש הסבורים, שהוא משפיע לא פחות ואפילו יותר מאשר בריאות גופנית, פיזית. כשאנחנו מדברים על בריאות הנפש, הכוונה היא לא רק למקרי קיצון של שיגעון אלא גם למקרים הרבה יותר סטנדרטיים, הרבה יותר פשוטים של עצבות, חרדות, דיכאון, מצבי רוח משתנים ועוד. דברים אשר יכולים להשפיע עלינו באופן יומיומי … להמשך קריאהתפילה לבריאות הנפש

ריח רע מהפה אצל ילדים: סיבות ודרכי מניעה

ריח רע מהפה

ריח רע, הוא אחד הדברים הכי לא נעימים בחיי היומיום שלנו כאשר הוא יוצא מהפה, הוא גרוע כפליים. לא תמיד בני אדם שמים לב לכך, אך חשוב לדעת שגם לתופעה זו יש תרופה.  ריח רע מהפה אצל ילדים: סיבות ודרכי מניעה | שיניים שבורות ורקובות גורמות לריח רע. גם אוכל לא טוב אשר יושב בקיבה … להמשך קריאהריח רע מהפה אצל ילדים: סיבות ודרכי מניעה

חשיבות של צוות טוב בבית אבות סיעודי

צוות טוב בבית אבות סיעודי

המעבר לבית אבות סיעודי הוא שלב קריטי שמשפיע על חייו של הקשיש. ככל שהמצב של הקשיש מורכב יותר כך הצורך גדול ואולי גם הכרחי, ומנגד – מורכב וקשה יותר. אך במידה וכבר התקבלה ההחלטה, והקשיש עובר לגור בבית אבות מתאים למצבו, חשוב להיות בטוחים כי בית האבות מתאים לצרכיו ולמצבו, והוא יוכל לקבל במקום את … להמשך קריאהחשיבות של צוות טוב בבית אבות סיעודי